Форум » Общие разговоры » Качалка?! » Ответить
Качалка?!
Yuron: Влияет ли качание на рост? Я слышал, что многие говорят, что лучше растёшь, другие - что не растёшь. Я имею ввиду качание рук, бицепсов. Ведь когда качаешься, то кости растут в ширину и толщину. Мне много друзей говорили. Что скажете? Есть ли у кого практика?
S007: Хм... чет странно! Один пишут нельзя ходить на качалку, другие можно. Вы так определитесь? А действительно можно? В 15 лет.
Tyler Durden: спасибо Март
am0ur: po43was надо качатся равномерно т.е ноги и тп всё тело, а то если только верхнию часть тела то тело будет не пропорциональным, и мне так кажется что это и повлияет на рост.. так что не парься и качай всё..
Zorg: Так может качалка затормозить рост или нет?Я уже месяц серьёзно качаюсь и поэтому забеспокоился.Мне 14 лет.Приседы со штангой не делаю.
Neutral: Zorg пишет: Так может качалка затормозить рост или нет? если бы был конкретный вопрос на этот ответ, то не создавали бы отдельную большую тему для этого. Зависит от вида спорта и индивидуальных особенностей каждого человека.
Dimon: Ребята,я писал что занимался прошлой зимой на убой,пил изотоник изостар,дало 5 стабильных милиметров,хотя считаю это никак не взаимосвязанно,сейчас прибавил еще 1 см,хотя ничего и не пил,а занимаюсь лифтингом.Так что продолжаю рости,поднимая очень большие веса.
John: Мне кажется лучше сначала вытянуться вверх, а потом расти вширь, хотя думаю если присяд со становой не делать то кача не повредит
Ice: в 14 лет начинать полюбому не стоит. я сам где-то в 14 лет начинал заниматься со штангой, гирями - не особо серьезно, но все же. в 15 лет был самым здоровым в классе. А вот другу моему родители так рано качаться не разрешили и он пошел на плавание. В итоге при значительно более низких родителях он выше меня где-то на 4 сантиметра. (два года назад он начал качаться и в свои 18,5 стал довольно здоровым парнем) Вот так вот.... Так что я считаю, что раньше 16 лет начинать не стоит. Масса - не рост, никогда не поздно набрать.
ПетроВИЧ: Я занимаюсь в качалке год подрос за это время на 3 сантима со 177 до 180 делаю становые тяги по 170 кг и нормально все. Так что всем го в качалку
Striker: Да!. Качалка серьезно замедляет рост. Я сам на себе это испытал. Мне сейчас 16.5 лет, а ходил в качалку 1 год, и за этот год подрос всего на 1-1.5 см. Лучше заниматься легкой атлетикой. Я этим летом купил себе велик, ездил на дачу (1 час езды), и осенью решил смериться, и смотрю я вырос на 3 см.
John: Становая и присяд росту точно не прибавят
bj-eXiLe: Человеку, у которого вырасти уже не получается, ходить в качалку можно и нужно: и вид внушительный и кажешсь выше
GranD: bj-eXiLe многие бодибилдеры не высокие, я бы дыже скзал большая часть. говорят, что это все от поднятия тяжестей. здесь не угадаешь: кто-то приходит и вообще ниже становится, а кто-то у так выстреливает, что ужас просто, такие быки становятся. у нас в спортзале парни и приседы делают и стоя много упражнений и растут.
method: все зависит от генетики и правильной работы и не перебарщивать))))
GlocK: method без вопросов. паренька знаю, он от груди 176 кг жал, а сам по росту такой малой. что-то у него со спиной случилось, его положили на растяжку, прикинь, вытянулся, на несколько см, даже очень прилично. можт качка все-таки очень сильно влияет на рост????
ПетроВИЧ: bj-eXiLe Насчет выше кажешься тут я с тобой не согласен. Чем человек худее тем кажется выше, а будь он пухлый или накачаный будет выглядеть ниже
Ice: визуально прибавляет роста широки плечи и длинные руки
P@UK: Качалка однозначно влияет и очень сильно. Я пошел в нее в 14 лет, тогда я был 164 см, в итоге за год ваще не вырос, хотя ни становой, ни присядов не делал и на турнике старался висеть. И это не из-за генетики т.к. у меня брат-195см и отец тож не низкий. Короче вот терь сижу с вами на этом форуме, а подождал бы год может ща уже 175 был бы
OREL-87: Ice визуально прибавляет роста широки плечи и длинные руки Согласен. V-образный силуэт - классно смотрится.
mitenkov: OREL-87 пишет: визуально прибавляет роста широки плечи и длинные руки только в обтягивающей одежде (всмысле не свободной). Проверено... я такой)
полная версия страницы