Форум » Общие разговоры » Качалка?! » Ответить
Качалка?!
Yuron: Влияет ли качание на рост? Я слышал, что многие говорят, что лучше растёшь, другие - что не растёшь. Я имею ввиду качание рук, бицепсов. Ведь когда качаешься, то кости растут в ширину и толщину. Мне много друзей говорили. Что скажете? Есть ли у кого практика?
Chif: парни парни постой те при тормазите про вес трындеть не отвликаемся от темы а тема гласит тренажерный зал влияет ли на рост или нет. А вот мое мнение на тренажерный зал мы все знаем что при взятие груза на 80% от максимум)) то резко выделяется соматотропин а как мы знаем соматотропин влияет на рост)))) но с отягощением я бы рекомендовал не брать веса на 80% от максимума)))) будет токо хуже((((
Кос: В первую очередь, для того чтобы начинать заниматся необходимо сначала прочитать много литературки и выяснить, что именно тебе подходит.
Reevs: Alpha_STORM пишет: сердце можно посадить, зато можно через день в качу (всё равно только самые крутые качки качаются каждый день), а через день на площадку в баскет или в бассейн. Хотя конечно в качу ходить лучше попозже, не раньше 16-17 лет, я так себе думаю. А насчет качания без приседов и тяги -так это не качание будет. Будете делать один жим - придете к какому то результату и застрянете, потому как без приседа и тяги мышцы будут расти слабо. Качать нужно самые крупные мышцы организма, а за ними в рост остальные пойдут, а самые крупные - в ногах. это называеться база. правильно говоришь , если не качать тело комплексно то массы как такой ( прироста в весе более 5 кг) не ведать. Хто очень хочет набрать вес, то должен попотеть и заставить себя делать тяжелые упражнения : станова тяга и приседание с штангой. Но аеробная нагрузка очень нужна организму, особеннно сердцу. Если заниматься в зале нагружаясь по полной и при том долгоее время вести сидячий образ жизни можно посадить сердце...
krak: я качаюсь больше 2х лет-тоже юра как и ты занимался-и не вырос не на см за 1.5 года!делай выводы-влияет-зато жим ща у меня 105)). мне щас 17лет рост 165(!вес -70кг
BERSERKER: Ну и шо, у меня тоже жим 105, я занимаюсь меньше года, лет тоже 17. И я рос во время качки не хуже чем до качки. Так что это индивидуально.
GreatFire: да садит рост качалка) хотя щас мне 14 занимался штангой ( жимлежа) с 12-ти лет ,ну и щас мой рост 177 см ......Хотя родители невысокие 174 и 160 ...
ketamin: С 14 лет начал ходить в качалку, после так и не вырос. Рост 175. Как-то можно увеличить его?
GreatFire: хы этот вопрос и интересует всех обитателей этого форума
ronnie: SEnTR мда парень вижу я ты нихуя не понимаешь в бб
ronnie: SEnTR мда парень вижу я ты нихуя не понимаешь в бб
евгений: тут все дело в гармонах тестостерона(за ошибки сори) у подростков в возрасте от 13-22 его выделяется давольно много поэтому чек растет но для того чтобы расли мышци он тоже необходим и чтобы не выбирать между ростом и мышцами советаю принимать либо гармоны либо стеройды(если вы не дурак то нечего из этого прнимать не будите)но лучше всего увлекатся турником и ростеш и качаешся.
GreatFire: евгений пишет: турником и ростеш и качаешся. какая разница чем качаться железом или турником ? в чем понт кача) а в том что когда ты жрешь у тебя ростут мышци если качаешься ) а на рост остаеться меньше стройматериалов которые ты берешь с еды )
ЫыЫ: Очень хочется узнать, эффективно ли будет совмещать упражнения для роста с бодибилдингом! Или же они несовместимы вовсе?
SERGEY: Такая тема уже была.... ссылка на сообщение Отправлено: 30.04.07 15:07. Заголовок: Тренажерный зал может повлиять на рост? Я занимаюсь в тренажернем зале и хочу знать влияет ли негативно это на рост ( 17 лет 174 см). Я не делаю приседания и становую тягу . Жым лежа , штанга на бицепс влияет на рост?? плз помогите http://rost.borda.ru/?1-3-0-00000043-000-0-0-1203797804 Отсебя могу добавить-- не тяни судьбу за яйца и обожди с качалкой пару лет
GreatFire: SERGEY пишет: Отсебя могу добавить-- не тяни судьбу за яйца и обожди с качалкой пару лет да ? и чего ждать ? пока ты окончательно сформируешься и хуй что расширись на костяном уровне ?
SERGEY: ну блин если нет особого желания становиться профессиональным ПЛ/ББ/ТА то нахера нужна шибко широкая грудь? Лучше повыше быть ибо это намного полезнее в жизни. Я не говорю о совсем тонких и тщедушных индивидах, я говорю о среднестатистическом телосложении; которым скорее всего и обладает человек задающий вопрос. Так вот при нормальном телосложении можно стать тоже широченным; ну конечно же далеко не таким как профи каких показывают по телеканалу спорт в программе Сильный человек (Силовой экстрим); но быть похожим на любителей которые както показывали в этой передаче возможно; а больше как говорится и не надо!
GreatFire: SERGEY пишет: широкая грудь я плечи имел ввиду. Плечи -фундамент хорошего телосложения .
GreatFire: НА форуме около 3ех тем нащет влияния кача на рост человека, но ничего толкового там нет, прозьба отписаться знающим людям !Влияет если всетаки качь на рост ,почему ? я лично считаю ,что влияет посколько мышци ростут благодаря самотропину +белок, который нужен для роста организма, кто еще, что скажет по этому поводу, задействован ли самотропин в росте мышц или я ошибаюсь ?
Goldberg: Я тебе в аське про все уже рассказал, но как понимаю все бестолку. Жаль.
GreatFire: Goldberg пишет: Я тебе в аське про все уже рассказал, но как понимаю все бестолку. Жаль. да обьяснял )много кто мне обьяснял и спасибо тебе за это ) но хрен знает кому верить )ктото говорит что самотропин берет участие в росте мышц)) другие говорят что нет )) хрен его знает
полная версия страницы