Форум » Общие разговоры » Качалка?! » Ответить
Качалка?!
Yuron: Влияет ли качание на рост? Я слышал, что многие говорят, что лучше растёшь, другие - что не растёшь. Я имею ввиду качание рук, бицепсов. Ведь когда качаешься, то кости растут в ширину и толщину. Мне много друзей говорили. Что скажете? Есть ли у кого практика?
Kcor: Женя пишет: цитатаЯ не буду спорить, только выскажу своё мнение: Когда у тебя штанга на плечах, как не крути будут сжиматься позвонки(расстояние между ними станет меньше). Мышцы спины укрепятся, но закрепится результат не вытянутых позвонков, а сдавленных. Безусловно сдавливаются. Но подумай сколько времени действует вес штанги? А разве, скажем, 80-100 кг (и вес действует в течении пары минут в неделю) достаточно чтобы существенно сдавить позвоночник? (при условии что ты не будешь с ней на плечах прыгать, а спокойно и плавно приседать) И позвонки (вернее межпозвоночные диски) после сжатия распрямляются. Но это моё мнение. Для себя я решил приседать. А вы решайте для себя. К тому же, я бы не приседал до 18 лет.
Женя: Ну вот видишь, мне тем более 17:)И мне сказала врач, что губчатые зоны роста ещё открыты на 100%
fletcheR: Лично я где-то читал что качалка замедляет рост и еще мне эндокринолог посоветовал воздерживаться от тяжелых нагрузок Лучше аэробными нагрузками займись, бег и т д
Kcor: Женя пишет: цитатаНу вот видишь, мне тем более 17:)И мне сказала врач, что губчатые зоны роста ещё открыты на 100% А ну тогда да, не стоит. Но даже если не делать приседы, в качалку ходить стоит. Там можно делать ещё много чего интересного.
Женя: Вот я и хожу...Хоть чем-то мой рост нужно компенсировать.....
Kcor: Женя пишет: цитатаВот я и хожу... Правильно!
Feniks: интересную вещь тут отыскал, мне её вернули по окончании школы.. касается моего развития 9А класс - рост 175, 10А класс - рост 177,5, 11А класс - рост 177,5 , 12А класс - рост 178,5 (сентябрь) , сейчас июнь и мой рост ~ 180 , так вот как раз в начале 11 класса я пошел в басс рост был 177,5 и начал делать расстяжку рост увеличился до 180! а до этого весь 10 класс я ходил в качалку прогресс в росте 0 см.! последнего большого скачка в росте так и не было ..
Grinders: Качание оказывает давление на позвоночный столб! Так что решай сам
Aliks: Народ а если леза делат чиста на плечи и на груд два упразнеия ,вродеб во вред не поыдет
SEnTR: Качалка это не спорт - это бля трата времени - она ничему не учит - она не учит работать - и быть терпимым - качки в любой среде "стоят" всегда ниже чем спорцмены - бокс лифтинг атлетика - вот где надо себя показывать а не в гнилом зале
SEnTR: Что вы хотите достичь вырастев на пару сантиметров - любовь женщин - ха перестанте если она смотрит на твой рост на твое лицо - она не стоит того чтобы ТЫ на нее смотрел - если ты не можеш реализоватся в общении ты комплексуеш из за своего роста то ты будеш комплексовать имея рост выше среднего - ты будеш искать в себе еще какой либо изьян - ты будеш заганятся А почему она на него смотрит больше чем на меня?
Feniks: SEnTR Разуй свои пуговицы, я не писал что я качаюсь, мне это не надо .. я писал, что я два года назад ходил в качалку.. А если тебе так нравится баллет, то можешь одеть розовое платице и идти дергать своими ножками на сцене.. и нех мне тут приказывать
Tomirbitte: SEnTR pishet: ____________________________________________________________ Качалка это не спорт - это бля трата времени - она ничему не учит - она не учит работать - и быть терпимым - качки в любой среде "стоят" всегда ниже чем спорцмены - бокс лифтинг атлетика - вот где надо себя показывать а не в гнилом зале ____________________________________________________________ SEnTR - primer polnogo neznania, chto takoe real bodybuilding. Po vsei vidimosti odin iz tex kto xodit v kachalku liasi tochit, esli vobshe zanimalsia kogda lib.
Март: SEnTR пишет: цитаталифтин Feniks пишет: цитатагнилом зале - А этими видами спортами разве не в "гнилом" зале занимаются???
lust: SENTR ты категоричный . Показывать себя нужно не в "боксе, лифтинге, атлетике". По жизни тебе это ничего не даст. Приди ко мне на работу устраиваться чемпион России по легкой атлетике, так мне будет глубоко по хую на его заслуги. Невольное уважение с первой минуты общения может вызывать только внушающий внешний вид. К такому человеку непроизвольно начинаешь прислушиваться. То же самое и с бабами, им по барабану жмешь ты с груди 100кг или 200. Другое дело чтобы ее провожал ночью парень у которого бицепс 50см. качалка это не спорт, и нечего сравнивать ББ с фигурным катанием или легкой атлетикой. ББ это образ жизни или способ зарабатывания денег. Мне искренне жалко людей кто идет в ББ за здоровьем.
lust: зы Самый сильный АНАБОЛИК это инсулин, а не соматропин.
Март: SEnTR пишет: цитатаКачалка это не спорт - это бля трата времени - она ничему не учит Ты хоть сам-то понимаешь о чём говоришь? Я,коне4но,понимаю,что ты высказываешь своё субъективное мнение,однако такая критика вовсе неуместно.Видимо ты никогда не пробовал заниматься ББ и уж тем более не понимаешь его сути. ББ учит думать(да и именно думать и рассуждать),тренирует силу воли.
kern: Ну конечно если сидеть весь день у компа и дрочить то качалка это ничто.Сам наверное дохлый отморозок,который в жизни не знает кроме компа. Мужики обязанны заниматься физическим трудом эот их природа.Я например иду в зал и получаю большое удовлетворение от этого.
lust: ты лишь подтвердил мой первоначальный диагноз. ты просто уебок. о чем ты - "дрыщ который орет на качка?" у тебя такие фантазии что-ли? прочитав твой пост про клен, метан и тд я понял что ты вообще НИЧЕГО не смыслишь в ББ. особенно порадовал омнадрем. в твоем посту куча грамотических ошибок, ты просто какой-то мудак-пролетарий. твоей вины конечно в этом нет, наложила отпечаток убогая среда и в частности родители. тебе этого просто не понять, твое дело сосать пиво в подьезде. Красивая жизнь, дорогие машины, и бицепс 50см это для тебя кино. Даже не понятно как меня смог зацепить какой-то ПТУ'шник.
kern: Lust праав. Идиот ты хоть понял,что ты сморозил?Сначала извилины свои вруби потом пиши чуш. Бодибилдинг это не значит,что надо заниматься профессионально для соревнований.Да они жрут инсулин,метан.Но ты хоть знаешь для чего?Многие этим зарабатывают на жизнь,кого то природа обделила хорошой генетикой,кто-то не может побить свой барьер уже многие годы.Если правильно ее использовать,то вреда она никакого не принесет. Уважающий себя человек не будет жаться перед 50 кг идиотом.Каким являешся ты.Вот ты то точно ничего не добьешся своей тупой теоретической критикой.
полная версия страницы