Форум » Общие разговоры » Про Кости » Ответить
Про Кости
d1mon: СМОТРИМ И ЧИТАЕМ.ДЕЛАЕМ ВЫВОДЫ !
Ответов - 6
d1mon:
d1mon:
kvvv2004: У взрослых здоровых людей экскреция кальция с мочой при среднем потреблении его колеблется в пределах 100—400 мг в сутки. Когда поступление кальция с пищей менее 200 мг в сутки, экскреция его с мочой, как правило, составляет менее 200 мг в сутки. Однако у большинства здоровых людей широкие колебания потребления кальция с пищей сравнительно слабо влияют на его экскрецию с мочой.Это означает, что у лиц, получающих мало кальция с пищей, относительная неэффективность задержки его почками должна была бы обусловливать отрицательный кальциевый баланс, если бы всасывание кальция не достигало максимальной эффективности . http://med-books.info/vnutrennie-bolezni_718/obmen-kaltsiya-fosfora-kostnaya-tkan.html Соответственно чем меньше кальция употребляешь тем больше он всасывается,очевидно фосфор и белки имеют гораздо большее значение чем кальций.
kvvv2004: Продукция паратиреоидного гормона строго регулируется концентрацией ионизированного кальция в сыворотке. Эта система обратной связи — один из важнейших гемостатических механизмов, жестко регулирующих уровень кальция во внеклеточной жидкости. Любой тенденции к гипокальциемии, которая могла бы возникнуть при недостаточном содержании кальция в диете, противодействует повышение скорости секреции паратиреоидного гормона. В результате: 1) возрастает скорость растворения минерального вещества кости, что приводит к увеличению поступления кальция из костей в кровь; 2) снижается почечный клиренс кальция, что способствует возвращению во внеклеточную жидкость большего количества фильтруемого в клубочках кальция; 3) увеличивается всасывание кальция в кишечнике. Физиологическое значение трех этих эффектов паратиреоидного гормона — стимуляции транспорта кальция в костях, почках и кишечнике — неясно. Большинство данных свидетельствует о том, что быстрые изменения уровня кальция в крови определяются действием гормона на кости и в меньшей степени — на почечный клиренс кальция. Помимо действия на костную ткань, паратиреоидный гормон вызывает повышение синтеза белка, сохраняющееся в течение нескольких часов после введения гормона.
MaxWalker: то есть для роста нужно есть много кальция? (его кстати в рыбе очень много)
kvvv2004: Наоборот чем больше кальция ешь тем больше его с мочой выводится.Фосфор надо есть и белки .А также искать способы как повысить паратиреоидный гормон.
полная версия страницы