Форум » Общие разговоры » Еда: острое, жирное, мучное и сахар. » Ответить
Еда: острое, жирное, мучное и сахар.
Боец: Я исключил из своего рачиона острое, жирное, мучное и сахар. Зачем? Ну во первых - это хорошо (отлично) сказываается на здоровье. Во во вторых сильно понижает тесттостерон. Кто нибудь такое практикует? И возникает ли у вас (как у меня) трудности с недобором килокалорий когда много занимаешся?
Ответов - 7
Drew: Да. трудности есть. Я похудел на 2 кг с 10 января, жаренное тоже не ем.
Боец: Да точно. Жареное тож не ем. Млин не охото худеть.))
nik95: Я не ем сладкое и жареное вообще уже как 2 месяца! но до етого жареное ел а сладкое редко. Весил 59 кг 2 мес. назад - а щас 57 кг. Еще после 6 не ем. испитываю чувство голода пока не засну. Налегаю на творог,йогурт,рыбу,морскую капусту!
nik95: Еще за жизнь выпил где-то 4 стакана кофе. Кофе - это яд,который выводит кальций из костей! Слава Богу что мне оно не нравится.
nik95: Еще спасибо моим родителям,что в детстве до 13 лет запрещали есть сладкое! Типа организовывали мне правильное питание)
kvvv2004: nik95 Я пью вместо кофе цикорий,полезный.
alonka: ne demoniziruyte kofe, ono polezno v umerennix kolichestvax, kofe otlichniy antioksidant. esli chashechku kofe bez moloka och polezno i dla mozgov i dlya vsego. ochen mnogo isledovaniy pokazivaet shto kofe polezno opat taki ne bolshe chashki v den.
полная версия страницы