Форум » Общие разговоры » Аминокислоты » Ответить
Аминокислоты
Fara: Почтиал форум..то ничего непонял...Можете обяснит про аминокислоты...я так понял что при открытых зонах роста аминокислоты офигенно помогают...Ещё хотчу спрсить есть ли какая-то опасность прои приеме амин....И какие амины лучше пить и в каком соотношение.. Всем заранее большое спасибо)
Striker: сегодня заказал L-лизин и L-Агринин с доставкой вышло 430 рубликов.
mitenkov: Fara пишет: Я вот Ж-фактор собираюсь пить...Реальная тема...должен попомоч..с открытыми ЗР +1. Я тоже его скорее всего буду пить...
Fara: Вот думаю питание нормальное намутить(овощи, фрукты, каши, творог, молоко, яйца, сок)...без жирного и сладко...Витамины....И Конечно G-фактор...Плюс бег, пріжки, растяжка...и по бергу позанимаюсь..думаю должно получится))
mitenkov: Fara пишет: Вот думаю питание нормальное намутить(овощи, фрукты, каши, творог, молоко, яйца, сок)...без жирного и сладко...Витамины....И Конечно G-фактор...Плюс бег, пріжки, растяжка...и по бергу позанимаюсь..думаю должно получится)) я собираюсь бегать, прыгать, чуть-чуть качаться на дому (занятия на скамье для пресса + с гантелями разные упражнения), принимать G-фактор и висеть в гравитационных ботах... Думаю если всё лето буду заниматься точно сантиметров 5 прибавлю (зоны роста открыты вроде)
Fara: Сантиметров 5 я и без этого добавлю...А чего за гравитационные боты?
mitenkov: Fara пишет: Сантиметров 5 я и без этого добавлю...А чего за гравитационные боты? для виса вниз головой
mitenkov: я вообще-то тоже рассчитываю на см 8-10
Fara: mitenkov, сколько тебе лет?
mitenkov: Fara 15 лет 8 месяцев
Фара: mitenkov, а сколько рост?
mitenkov: 170 с утра, вечером 169
Фара: Мне 16, 2 рост 173(
Фара: А какие физические упражнения лучше делать после приёма аминокислот? Скажите плиз
АИЗ: Фара mitenkov Я бы поумерил оптимизм. У меня ваш возраст. 9 месяцев назад начал заниматься. Прибавил не 10, и даже не 5. Просто уже предвижу разочарования. Ставьте реальные цели.
mitenkov: АИЗ это понятно, но всё же сейчас зима, а зимой у большинства рост плохо идёт. Я вообще думаю, что за это лето даже без всяких растяжек вытянусь сантиметров на 5...
Фара: Да-да..я и за это лето , и за прошлое вытягивался по 5 см...и сейчас я росту..просто хочу что б это происходило быстрее.... П.С.У меня вообще походу рывка роста небыло...Реально это или нет?
Фара: Да-да..я и за это лето , и за прошлое вытягивался по 5 см...и сейчас я росту..просто хочу что б это происходило быстрее.... П.С.У меня вообще походу рывка роста небыло...Реально это или нет?
RHTARЬ: Фара 5см за каждое лето? Я думаю, рывок у тебя просто еще не прошел)))
Фара: За это лето на 5, за прошлое на 6 см...
Krot: Кстати, с чем бы вы стали смешивать аминокислоты? Я планирую с молоком, но фирма-производитель настоятельно советует либо с водой, либо с соком. Подсознательно чувствую, что с молоком будет лучше. Какие будут мысли? (сегодня пришли заказанные арнитин, оргинин и лизин)
полная версия страницы