Форум » Общие разговоры » «Школа роста» » Ответить
«Школа роста»
voland: Сегодня побывал в «Школе роста» у Палько, так вот: У него есть несколько сертефицированных тренажеров описание которых вы можете видеть на сайте.Одна из возможностей этих тренажеров это увеличивать рост. Теперь о главном [IMG SRC=/img/sm10.gif] : С помощью этих тренажеров можно реально увеличивать рост примерно на 2 см в год(стабильного роста). Теперь о тренажерах, всего их штук 6, но самыми действенными для роста он считает штуки 3. Для вытягивания ног(на полу), манжеты для подвешивания на перекладине вниз головой и байда каторую ты цепляеш за шею и висиш на перекладине. ах да, 2 см в год это для людей с закрытыми зонами роста, а с открытыми в разы больше.............. Как мне показалось человек он очень опытный и знающий в вопросах роста. Я с ним поговорил о многих методиках которые обсуждались здесь, например о «киках», он заверил меня что толку от этого не будет. Также я купил у него его книжку где подробно описываются: тренажеры, питание,витамины и тд. Сам он занимается этим практически всю жизнь (он врач) и все его «пациенты» прибавняли в росте не меньше 2 см в год. Одно занятие у него стоит 350 рублей, он предложил мне прийти к нему на одно занятие чтобы разобраться с тренажерами, а потом заниматься дома. Я собираюсь купить 3 тренажера: для растяжки ног(2100р), манжеты(2000) и для шеи(600). Ну вот пожалуй и все, надеюсь моя информация окажется для вас полезной. .....кстати, он начал заниматься проблемой роста из-за того что у него младший сын плохо рос и он сделал эти тренажеры ему для занятий. Младший и старший его сыновья начали заниматься со школы, так вот у него самого 176см, у старшего 205см, а тот который плохо рос так и не догнал старшего брата и вырос «всего» до 190см [IMG SRC=/img/sm15.gif] http://www.shkolarosta.ru/
Fenka: хеее =) вот те на не знаешь кому верить тем кто говорит, что по собственному опыту они от киков подросли или чуваку, который киками сам не занимался зато людям по 2 см. в год наращивал ! ррррр
4eater: ВОЛАНД расказывай свои походы туда И вообще раскажи как там надо заниматься !
Giorgi: voland, Так эти тренажеры можно у этого Палько купить? Дай пожалуйста ссылку на его сайт. Неужели они так дешево стоят? 2см в год конечно не очень звучит, но исходя из того, что за год я даже 1см не набрал, этo все ровно утешает! p.s. Может он и говорит что кики + грузы не помогают, но возможно этим он хочет просто отбить мысль что можно вырасти и без его тренажеров и по–этому так говорит. Так что я все ровно верю Haha & Dog–у…
NaughtyDog: я, например, сам хотел покупать сначала эти тренажеры, так как думаю, что Палько вполне можно верить! это ведь известный человек в вопросах о росте... все методики Берга и Норбекова - это на самом деле методики Палько, которые в «Крестьянке» давным-давно были опубликованы... и я о нем давно уже слышал... но потом стал заниматься методиками, которые тут обсуждались, и так и «не дошел» до этих тренажеров )))) но думаю, что я их приобрету все-таки в ближайшее время... ))) Fenka хе-хе, так вся трабла в том, что на самом деле так и не известно, от чего был рост... от киков или от ещё чего... или от того и другого вместе ))) ведь прибавка не стабильная была, странная... хотя я все время делал тоже самое! сам помнишь... то 1.1 см за первые полтора мес, а то всего 0.4 см за другие полтора... к тому же, я ещё часами висел, перед этим делая «вытягивающие» упражнения из системы Палько (лжеБергов и т.п.), и в бассе регулярно плаваю ))) да ещё и зоны у меня оказались немного открыты ))) но думаю, что занятия часок в день на этих тренах куда удобнее, чем трех часовые ежедневные утомительные занятия с махами, грузами и висами... после трех месяцев я был уже на грани истощения, не скока физического, скока морального... это ж надо все забросить, тока и думать, как бы придти домой и начинать все «тоже самое, что делал вчера весь вечер»... да ещё млин и не знаешь точно, что и от чего будет ))) бррр а 5000 р не много ведь! заманчиво ))) а если че не будет работать, да и фиг с ним.. не жалко совсем! ))) да млин, мне как раз ещё 2 см и надо-то ))) вот прибавлю, и хватит с меня )) p.s. хотя с апреля думаю опять взяться за «старое», я отдохнул уже и все такое ))) но если куплю трены, то по ним попробую позаниматься, посмотрим, че из этого выйдет )))) а то у меня от одной мысли о возобновлении прежних убойных занятий мурашки аж появляются
voland: Fenka Да, я с тобой согласен не поймеш кому верить, но все же чувствуется что человек(Палько) профессионал и особо нажиться на тебе не хочет, а это знаешь ли радует Giorgi Эти тренажеры можно купить свободно у него именно за ту цену которую я указал... А вообще, знаешь Giorgi, в том то и дело что 2см не очень звучит, потому что мы привыкли что все методики обещают нам сразу многого и быстро. Но это методики,увы... А его методика действительно помогает, но надо работать... А что касается Haha и Dog-а то я им тоже верю, но техника Палько как-то естественнее, если хочешь здоровее что ли...
voland: Giorgi вот ссылка на саит, но ее уже chiter давал: www.shkolarosta.ru
BerkX: voland А что он говорил на счет того, что из-за постоянных висов со спиной будут в будущем траблы? Или у него в основе не совсем висы лежат? Кстати спроси у него в следующий раз не вредно ли висеть вниз головой подолгу? Опиши в двух словах устройство этих тренажоров. Giorgi Твоя мама медик к висам вверх тормашками как относится?
NaughtyDog: мне вот интересно ещё.. ты не узнавал случайно... а можно совмещать занятия на этих тренажерах с походами в качалку? а то я соскучался очень.... хотя скорее всего нельзя... там же вроде как они основаны на «растягивании».. ээх..
voland: BerkX Значит так, просто висы делать он не рекомендует вообще, из-за тех самых траблов с позвоночником, а вот висы вниз головой делать можно и нужно, где то по 5 мин несколько подходов, а долго висеть на самом деле вредно. И кстати я у него спросил вредно ли вверх тормашками, он сказал что за его 30 летнюю практику в этом деле проблем ни у кого не было, естественно если делать это умеренно... Насчет тренажеров: я собираюсь приобрести 3 из них 1. Представляет собой такое устроиство с седушкой и двумя рейками и жгутами скрепленными хитрым способом. Он нужен для удлиннения ног, ты сидишь на полу, ноги растягиваются в разные стороны.... Но это все грубо говоря... 2. Второй тренажер это простые манжеты дляног с крюками которыми следует цепляться за турник и висеть... 3. и третий это такая конструкция которая цепляется за турник и за голову и ты так тоже должен висеть. Это самые простые из его тренажеров.
4eater: Ту воланд 1.Можно ли не покупая заниматься у них в центре ? 2.Сколько надо занятий у него в месяц проходить?и каждое стоит 350 рублей? 3.Дают ли они гарантию тем у кого закрыты зоны роста?вообще до какого возраста они беруться за людей? 4.Результаты остануться навсегда или после того как бросишь - они пропадут? 5.сколько надо за занятие провести у них времени? 6.И ориентировочно они говорят,за сколько ты и сколько наберёшь? Пожалуйта всё уточни у него.... Расскажи что у нас есть такой форум и все мы ждём его ответов. И спроси плиз какой средний рост щас у людей. Заранее спасибо.. С Уважением Читер. P.S. Ребят, я не предлагаю цепляться только за этот вариант я знаю ещё пару сайтов -которые предлагают, свои услуги с ростом, но всё же как вариант надо это просмотреть
voland: 4eater Можно заниматься у него в центре по 350 за занятие, но тебе дешевле и удобнее купить тренажеры......... Блин... слушай... почитай мой первый пост, я там ответ на многие твои вопросы написал. Средний рост 176
Максим: voland Под «дешевле«ты имеешь ввиду что на тренажерах можно заниматся всю жизнь ?
Максим: 4eater Можешь дать ссылки этих пару сайтов?
4eater: МЕНЯ ИНЕТЕРЕСУЕТ ГАРАНТИЯ!!!!!!!!!!!!!!!
4eater: 2Воланд : Дружище не обессудь,но всё таки ответь мне на мои 5 вопросов по порядку : 1.Можно ли не покупая заниматься у них в центре ? 2.Сколько надо занятий у него в месяц проходить?и каждое стоит 350 рублей? 3.Дают ли они гарантию тем у кого закрыты зоны роста?вообще до какого возраста они беруться за людей? 4.Результаты остануться навсегда или после того как бросишь - они пропадут? 5.сколько надо за занятие провести у них времени?
Dragg: 4eater Извини, я отвечу )) По праву первого, давшего ссылку на сайт Палько ) 1) Можно, но не нужно 2) Минимум три-четыре, но по своему опыту - надо заниматься ежедневно по два раза минимум, иначе при закрытых зонах результат будет мизерный 3) До любого возраста, кроме стадии одряхления 4) Навсегда, если занимался длительное время. 5) Не менее часа работы на тренажерах. Но лично я дома занимаюсь по полтора часа утром и вечером, в выходные еще больше ) вот такой я закомплексованный карапуз )
Dragg: З.Ы. Никакой гарантии... но методика реальна.
NaughtyDog: Dragg Братан, скажи, как у тебя сейчас успехи? :) Ты тоже приобрел те три тренажера, о которых написал Воланд, или ещё что-нидь есть? Ого.. то есть в день у тебя 3 часа уходит?
Dragg: Да, только на шейной петле я не вишу - че-то побаиваюсь )) лежа растягиваюсь. Еще сплю в растянутом положении. Плюс йога (а-ля Берг) в качестве разминки. 3 часа в день (не считая сна) - это конечно ого-го, но как только я исключил из своей жизни компьютерные игры и прочие лишние вещи, время сразу и появилось... примерно так: 6.00-7.30 упражнения 7.30-8.00 душ, завтрак, собираюсь и иду на работу 19.30 - прихожу с работы 19.30 - 21.00 занятия 21.00 - 22.00 ужин, прочее... и отбой ))) Встречи с друзьями, гантельная гимнастика, секс-туры и прочие забавы - по выходным. *** Самое главное, что появляется какой-то азарт... то есть не заставляю себя заниматься, а в охотку. Вообще это же не так утомительно. С киками точно не сравнить. Питание!!! килограмм свежих овощей и фруктов в день - это минимум! Не будет живых витаминов - считайте, что вхолостую работаете. Качаться я не бросил, только теперь напираю на изолирующие упражнения с небольшим весом гантелей (относительно небольшим))). Например, разводка гантелей в стороны + разгибание руки из-за головы + вращение плечами с гантелями в руках более-менее заменяют жимы тяжелой штанги стоя.
voland: Максим пишет: цитатаПод «дешевле«ты имеешь ввиду что на тренажерах можно заниматся всю жизнь ? Максим именно так
4eater: 2Драгг: Дружище тогда вопросы остальные к тебе : 1.Сколько тебе лет? 2.Давно ли ты пошёл к Палько? 3.Прибавил сколько в см? 4.Сколько на Школу тратишь в месяц ? 5.Зоны роста закрыты ? 6.С Чего взял что методии реальны ? Ответь плиз.. С Уважением, Читер.
4eater: Драгг, а лучше аську оставь или Мыло пообщаемся по поближе..
Robben: 4eater ты форум читаешь? на вопросы которые ты задаешь он ответ уже давал =))
Robben: а что я хотел сказать то ...тоже был сегодня в школе роста правда долго не разговаривал,работа не ждет просто договорился о одном занятии,где он все покажет,а потом я приобрету тренажеры в принципе все воланд правильно написал,для моего возраста(23) 2см в год ;( а по методике этой максимум 4 см по его словам можно нарастить вот такие дела......
4eater: ТО есть если мне 21 то максимум я могу нарастить 4 см сколько не занимайся ?????
Fenka: ну ребята 4 см это довольно не плохо! мне вот до моих 184 надо 5 см.. причем не только в ногах, но и в теле бы я прибавил с удовольствием! я бы купил эти тренажеры, если бы в Москве жил =(! рррр... а там кстати может по энерции еще см. на 2-3 вытянетесь!
BerkX: на какой станции метро находится эта школа? Как туда пройти? Консультация платная?
Robben: BerkX кстати тебе по моему немного лет у тебя результат будет лучше( более 2 см в год) эт точно =))) метро Текстильщики,Волгоградский проспект д.47 там комната303 по моему на проходной сразу тебе скажут: ааа....в школу роста,понятно =)))) бабка так на меня ехидно посмотрела......ррррррррррррр =)))
Dragg: А на меня не бабка, а охранники (два дюжив лба высокорослых) посмотрели, как на полного кретина ))))))) ррррррррррррррррррррррррррррр )
Robben: Dragg мда? я охранников вообще не видел)) зато когда я уже выходил,там были уже 2 бабки,которые многозначительно между собой переглянулись)) меня реально на смех потянуло =)) слушай я так и не понял кто этот мужик который там сидит? и ты спрашивал сколько по этой методике реально вырасти? книжку вот еще приобрел,правда ничего особого там нету ( за 120 р)
Robben: Dragg можешь дать мыло свое или Icq хотел тебя спросить по поводу программы тренировок мнго времени не займу =) или на мыло скинь,если не хочешь светить cole2005@yandex.ru
voland: Ну все пиар мы Палько толкнули, деньги теперь ему рекой потекут....
Robben: voland я понял,ты и есть Палько =)) ну что ж успевай только деньги грести
NaughtyDog: Robben 4 см только? это он тебе сказал? почему столько? может потому, что это не рост... а растяжка.. врят ли можно больше четырех см вытянуть, поэтому и так... что он говорил-то? Воланд, Драг, он вам че-нидь про этого расказывал?
MILANA: Tozhe hochu v shkolu rosta!!! no ne mogu, potomuchto v Evrope zhivu! :-( LUDI, kto znaet, a zakazatj eti trenazhori v Evropu mozhno, ili eto ne realjno???
4eater: ДЛЯ ВСЕХ КТО НЕ В МОСКВЕ!!!!!! Я работаю на почте......... Могу помочь с переправкой Вам их за бугор............ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОМОГУ т.к. проблемы у нас у всех одинаковые - надо друг другу помагать! Не пожалейте денег позвоните им туда всё распросите, если понравиться пишите мне на мыльник........ а я помогу. П.С. Я не шарлотан местный,я понимаю всю серьёзность проблеммы.
Robben: NaughtyDog мне на самом деле тоже интересно,что по этому поводу думают те кто был в этой школе... можт я неправильно чего то понял,торопилсмя просто в субботу когда поеду я уже вопросы подготовлю,когда 1 занятие буду заниматься =)) если есть вопросы кидайте сюда,я спрошу в субботу
BerkX: Спроси его еще раз про висы вниз головой. Я все-таки не удовлетворен ответом, что за 30 лет вроде как проблем не было, вроде если по чуть-чуть, то нормально все. Пусть он с медицинской точки зрения все обоснует, и расскажет почему именно пять минут в несколько раз бесопасны. PS Мне моя голова еще понадобится не только двери открывать и шапку носить
voland: BerkX пишет: цитатаесли есть вопросы кидайте сюда,я спрошу в субботу Я тоже в субботу иду, можем пересечся если хочешь
Максим: Давайте давайте,вот молодцы то какие))) Если все будет нормально то и я по суботам ходить буду,ибо денег у меня куры не клюют.Так что будем ходить туда компаниями к Палько или Беркова,как там его.ВОбщем возможно я позвоню туда и со следующей субботы пойду.Ха ха ха.Ну все.
BerkX: voland «Если есть вопросы кидайте сюда, я спрошу в субботу»- это не я писал.
4eater: ТАК 4 см это предел ли нет ? Возраст 22 года !!!!
4eater: ПЕРЦЫ - Я ЗНАЮ ВЫ ТАМ СЕГОДНЯ БЫЛИ!!!!!!! Не томите ГОВОРИТЕ !!!!! Что там ???? и главный вопрос : в 22 года 4 СМ это предел ???????????
voland: 4eater пишет: цитата в 22 года 4 СМ это предел ??????????? Да ни фига это не предел, он сказал: «Скоко будете заниматься, на столько и вырастете«sm16:
Robben: voland блин я сегодня не смог вовремя подъехать дай асю свою поподробней спрошу у тебя что было... в понедельник стопудов с утра попрусь забью пока на работу
Robben: кстати в субботу с 10-14 только работают voland или я свою оставлю === 195-347-391===
Robben: voland блин давай еще раз сорри че то с асей сорри за оффтоп
voland: Robben Извини, у меня тоже сегодня не получились сходить, пойду во вторник
BerkX: В будни со скольки до скольки работает?
Dragg: До 18.00 кажется... ну то что как минимум до 17 - это точно.
Robben: с 11 до 17.30
NaughtyDog: BerkX Братан, спроси его плиз про совмещение занятий на его тренажерах и железа? ну, можно ли, занимаясь по его методике, ещё и немного баловаться гантельками? хотя бы на скамье лежа/сидя че-нидь с ними поделать... не затрагивая «спину», то есть её не качать, а также стоя ничего не делать? а то млин не могу уже.. да и лето скоро совсем )))) Спросишь, ладно? ))) чтоб я знал, брать абонемент сейчас в трензал или нет... а то ща там акция проходит, он дешевле пока стоит ))) чтоб момент не упустить )))
4eater: Мне вот интересны вопросы : 1.22 года - каков максимальный результат???Я понимаю что он ответит что у всех по разному....ну средний результат.... 2.Где эффективнее заниматься дома или у них? 3.почему с закрытыми зонами только 4 см максимум? 4.Помогли уже скольким людям?Максимальный результат и минимальный... это тоже не маловажно.. соотвественно возраст и рост... 5.Они сами что могут от себя посоветовать -помимо их тренажёров....какое то питание или фирмы... или мази... да незнаю....вообще хоть что то..... 6.Есть ли какие то у них абонементы... если я сразу много заплачу.. что бы было подешевле.... Обязательно это всё спросите конкретнее... заранее спасибо...... Уж устал я .......
Dragg: Отвечаю, исходя из того, насколько я правильно понял: 1) Не менее 5 см можно прибавить. Про предел я его спрашивал, он как-то уклончиво отвечает. 2) Дома конечно! Хотя бы потому, что ездить к ним - это дополнительная трата времени, и не всегда ты сможешь ездить, а дома ты и так каждый день - занимайся, сколько влезет, не успел днем - занимайся хоть ночью. 3) См. 1 - ИМХО, никакой не максимум это 4) людей подрощенных десятки или сотни. Конкретную статистику собрать сложно. Например, я там уже полгода не появляюсь, соответственно, информация о таких, как я, просто у них отсутствует 5) питаться посоветует лучше, побольше овощей и фруктов 6) нету кажется. И не нужно.
4eater: [DRAgg^ Я тебя просто умоляю..........ОСТАВЬ НОМЕР АСЬКИ или Напиши мне на мыло или на АСЬКУ..... 237939406..мне нало с тобой пообщаться!!!
Robben: Dragg Слушай друг у меня к тебе несколько вопросов,если несложно ответь пожайлуста купил я тренажеры ( 3 ) Как у тебя получается ,что ты 1,5 часа занимаешься я разговаривал с тем кто там ( в школе ) сидит он сказал,что на тренажере для растяжки ног нужно 20 мин заниматься с манжетами висеть минут 7-8 то есть в итоге 30 мин выходит. допустим я еще пробежку с утра сделаю минут 15,чтобы ноги разогреть для растяжки но все равно никак 1,5 часа не выходит ( на шее пока висеть не буду....временно) распиши свои упражнения пожайлуста,пусть немного и кратко но по времени Спасибо
Dragg: Гравитационные ботинки я мало использую - не очень они меня прикалывают - не привык еще. Делаю так. 1) Сначала йога - полчаса, как разминка. Упражнения те, что у «Берга» (второй комплекс) плюс еще несколько - ролик, поза орла, лодочка. 2) На тренажере для растяжки ног полчаса занимаюсь. Чтоб ноги не затекали, обматываю щиколотки кусками простыни, так мягче. 3) Шею полчаса тяну - только это не вис, я использую еще один тренажер - ромб (ДокторСпорт-2, ты видел наверняка у Палько) и тяну шею, лежа на полу. Это конечно требует терпения - через 10-15 минут уже хочется отцепить на хрен тренажер и пойти погулять.. но надо терпеть ) Вот и полтора часа получаются. И вечером то же самое. Итго в день три часа. Кроме того, сон в растянутом положении - примерно 7 часов. Слежу за питанием - стал налегать на свежие овощи и фрукты, зелень. З.Ы. Был на днях в ночном клубе, посмотрел на народ... блин, ну какой же я всё-таки еще маленький... девки куда-то поверх меня смотрят. Вот стимул заниматься. Мне б сейчас вернуться в лет 14.... ну ничего, наверстаю.
NaughtyDog: ого, и эта метода тоже на три часа в день? вот млин... ))))))))))
4eater: Dragg зачем ты игнорируеь все посты? иль ты правда не видишь?
Drag: 4eater Сорри, я вижу ) какие вопросы - задавай здесь, отвечу как могу. Перебираться в реал мне пока не охота - такой известности я пока не ищу.
BerkX: Drag Я еще пока не был у Палько, но завтра пойду, у него нет какого-нибдь тренажера взамен вису вверх головой?
Drag: BerkX Доктор спорт-2.... да они все на растяжение работают... спроси у него ))
Robben: Drag спасибо за ответы но есть еще вопросы я занимаюсь на 2-х тренажерах для растяжки ног и на манжетах вишу а как пользоваться вот для шеи тренажер,не помню как называется у него все понятно он там груз нацепил и вперед а что делать если у меня из исходных данных только турник и этот тренажер?
Robben: Drag и еще в книге я видел тренажер Доктор спорт 2 как раз ромб вроде а вот у него не видел ты думаешь стоит купить этот тренажер? кстати я тебе все таки советую на манжетах висеть сделай 3-4 подхода по минуте и упражнения как в книжке написаны реально расслабляют и думаю эффективно это
Dragg: Robben Да, надо висеть на манжетах... буду над собой работать ) Насчет стоит ли купить ДС-2, ты знаешь, я не могу ответить однозначно... Вообще шею тянуть лучше ИМХО лёжа на полу (тогда все мышцы расслаблены, так гораздо эффективнее). Для этого я использую ДС-2, но точно также и бесплатно (и компактней:) можно привязать петлю через пружины к одной стенке, а импровизированный захват для ног - к противоположной, и растягиваться... Хотя, если есть деньги, купи и ДС-2, тогда не придется с дрелью возиться, да и брать его можно с собой на дачу :) Тренажер для растяжки ног - отличная вещь, но сам понимаешь, от него быстро не вырастешь, если зоны роста закрыты... и заниматься нужно каждый день.
Robben: Dragg прикинь я спросил в лоб у него сколько именно я смогу прибавить он говорит 6-7см,при усердных тренировках 2 раза в день правда в течение какого времени не уточнил....хотя мне все равно лишь бы вырасти слушай если ты занимаешься уже полгода ,то по любому результат какой то должен быть если не секрет сколько прибавил?
Robben: Dragg это......не помнишь сколько стоит ДС2 ? я тож теперь пересмотрел свой рацион только вот как думаешь витамины какие нибудь стоит употреблять?если стоит то какие? конечно на манжетах первое время непривычно,но ты уже тренированный парень я думаю 5 подходов по минуте,полторы ты точно сможешь сделать кстати в школе он еще добавил,как только более или менее привыкнешь ,нужно брать гантельки ,допустим по 3кг и уже с ними заниматься. Кстати спасибо за ответы,ты реально помогаешь мне.
Dragg: 3 сантиметра )
Dragg: ДС-2 стоил что-то около 3 тысяч... Насчет 6-7 см он мне тоже говорил :) но он еще говорил, что каждые 5-7 лет организм полностью обновляется, и ты уже совсем другой человек. То есть из этого я сделал вывод, что в принципе, если заниматься лет семь, то можно и больше подрасти ))
Robben: Dragg блин еще 3 косаря выкладывать ну и ладно для роста не жалко =))) слушай это нормальный результат я считаю,все таки не 2 см в год 3см за полгода даж хорошо главное не бросать это дело ,а раз начал то теперь терпеть)) лет 7 заниматься ну не знаю,думаю ориентиры все таки поменяются к этому возрасту у меня)))) PS: я тут наткнулся на книгу Б.Полевого «Повесть о настоящем человеке» в который раз перечитываю ее уже,вот действительно захотел он танцевать на протезах и добился своего захотел на истребителе летать ,тоже добился я тоже когда уже невмоготу,вспоминаю эти моменты и стиснув зубы,чем я хуже начинаю заниматься ......лирическое отступление))))
Fenka: Ребят а вы могли бы описать тренажер для расстяжки торса, дело в том, что у меня ноги под 1 метр а тело всего где-то 80-83 см.. я бы хотел его растянуть в районе живота (промежуток между ребрами и бедрами) - короче в районе боков, пресса, нижней части спины и т.п. .. а то я как кубик на длинных ножках, ну это я загнул конечно, не совсем так! =) но все же охота тело попродолговатей.. что бы стройнее выглядеть! Вообщем тело бы хотелось удлинить см. так на 4-5 .. я вот завтра утром померюсь после месяца киков, посмотрю сколько прибавил (и прибавил ли вообще) и хочу больше на тело поработать. Всякие методики Норбекова и т.п. я знаю и их делать опять начал, так что можете их не предлагать.. =)) мне бы тернажер соорудить.. Кстати такую вещь хочу заметить, что около двух годиков назад мне батя установил перекладину дома.. когда я на ней висеть начал и подтягиваться, тогда я еле ногами до пола доставал, чуть ли не на носках стоял.. а теперь даже ноги могу немного пригнуть, когда руками за нее держусь и все равно ровно стоять буду.. вообщем я думаю перекладинку еще см. на два поднять может опять прибавлю см. 2-3 ( вот только я не уверен это мне перекладинка помогла или бассик, а может и то и другое, и где я подрос я тоже не уверен - в ногах или в теле, а может и там и там).. вообщем если не трудно можете примерно описать тренажер, именно для тела (с расстяжкой ног нету проблем, почти шпагат делаю, а шею вытягивать не вижу смысла =)
NaughtyDog: Robben ничего себе «нормальный результат» ))))) да 3 см за полгода для взрослого чела с закрытыми зонами мне кажется этот результат просто зае*бись прикинь за год расти по 6 см )))))))) да я так в 15 лет не рос ты сам скока дней уже занимаешься? )))) о результатах пиши тоже ))) скоро я к вам присоединюсь ))) я тут было кики начал опять делать... млин, ну не знаю ))) попробую новую методу для разнообразия, тем более она более определенная и понятная и легкая, гыгы хотяяяя.... хм... а сам Палько говорит, по скока часов в день тратить? а то Драгг по 3 часа занимается в день... то есть «пашет»... знаю, как это напряжно, стока времени уделять одному и тому же... но с другой стороны, и результат отличный зато... )))) думаю, что это врят ли всё «растяжка», Драгг вроде спортивный чел, со спиной перекосов и искривлений не должно быть ))) так что «растянуться» на сантиметр можно, но другие-то два уж должны быть точно в «прирост»... p.s. тут попробовал постоять у стенки вниз головой.. млина, секунд 10 простоял, а потом как башкенция заболит, кровь приливает сразу )))) неприятно млин, не пойму, как можно 5 минут висеть... бррр
Robben: NaughtyDog постоять у стенки вниз головой??? ну мне кажется это не одно и тоже что висеть вниз головой я вот по полторы минуты вишу где то 4-5 подходов после растяжки ног как он мне сказал висеть надо после всей тренировки,то есть в самом конце если за пол-года он растянулся на 3см это не значит что след полгода еще будет 3см хотя я Драгу желаю вырасти на столько сколько он сам желает респект огромный парню! не , я не 3 часа ,а «всего лишь» 2 )) ну мне он и сказал час утром и час вечером,тогда будет результат кстати распишу свою тренировку 1) бег в парке - 20 минут 2) разминка - 20-25 мин ( растяжка позвончика,ног) 3) на тренажере для растяжки ног ( Палько) - 30 мин 4) висы на манжетах - 10 мин ( с перерывами) пока все думаю прикупить все таки ДС-2 для растяжки шеи)) тогда еще минут 15-20 обязательно напишу о результатах,но позже =)))
Robben: кстати ДС-2 гораздо более функциональный тренажер блин надо было сразу его брать я тут книжку повнимательнее почитал. таак что народ советую брать именно его
Dragg: Robben Там еще написано, что он заменяет ДС-1, если его раскутить и переставить местами деревяшки... так вот, я спрашивал об этом, Палько сказал, что так раньше делали, потом оказалось, что это неудобно (естессно, каждый день скуручивать туда-сюда), поэтому лучше покупать и ДС-1, и ДС-2. Для растяжки шеи ДС-2 - рулит!!!! Шея очень податлива на растяжку. Попробуй - ты через полчаса встанешь и будешь на 1 см выше ))) конечно, это скоро пройдет, но если каждый день тянуть...
Robben: Dragg да там вроде не только шею тянуть)))) хотя на самом деле шею не хотелось бы уж очень растягивать как раз 1см хватит для шеи=)))) главное позвоночник дословно цитата из книжки 1) прямого ,бокового и диагонального вытяжения позвоночника ( ! ) 2) увеличения роста и т.д. кстати при описании функций ДС-1 ничего про рост не сказано вообще покупайте книжку,ту которая 120р там все написано как и что. PS: как раз после тренировки сейчас,все таки голова после висов гудит немного.10 мин чистого виса наверное много перебор.
Robben: Dragg да там вроде не только шею тянуть)))) хотя на самом деле шею не хотелось бы уж очень растягивать как раз 1см хватит для шеи=)))) главное позвоночник дословно цитата из книжки 1) прямого ,бокового и диагонального вытяжения позвоночника ( ! ) 2) увеличения роста и т.д. кстати при описании функций ДС-1 ничего про рост не сказано вообще покупайте книжку,ту которая 120р там все написано как и что. PS: как раз после тренировки сейчас,все таки голова после висов гудит немного.10 мин чистого виса наверное много перебор.
Giorgi: Ребята помогите и мне пожалуйста! Я сайт школы роста раз 5 читал с начала до конца, но должен признаться до конца так и не понял принцип тренажеров, которые даны там на карточках. Проблема в том, что я в Германии, и «так просто сходить к Палько» я не могу (сами понимаете почему). Может быть спросите его, как мне тут приобрести его тренажеры? Или хоть объясните мне как они выглядят и в чем их принцип!!! Я как вижу, это самый реальный способ вырасти! Мне больше всего интересно как выглядит тренажер для растяжки ног (как вы помните у меня как раз ноги короче чем тело). И как это вы растягиваете шею??? Интересно смогу ли я сам смастерить эти тренажеры если тут такие купить невозможно?! Да, кстати, что–то вы тут о висах вверх ногами говорили. Это с тренажером что ли делается? Если помните я писал, что целый гол вешался вверх ногами (на перекладине с помощью специальных ботинков) по 30мин утром + вечером и в конце концов мой результат был 0,0см!!! Пожалуйста ответьте и выручите меня тоже…
4eater: 2Жиоржи: ДруЖИЩе..... Я тебе уже оставлял пост в колтором сказал что могу переправить за бугор тебе тренажёр этот.... самостоятельно наверное не надро делать.. если мне не веришь давай я попрошу что они через какую нить компанию сделали траснпортную хочешь ???если да.. отпиши мне в Аську или на почту. ДРАГГ : парень ты не понял... я не зову тебя пиво со мной пить... я прошу что бы ты поставил себе Айсикью программу и если она уже у тебя есть внести меня к себе в список.. что бы форум не засорять мы бы просто с тобой пообщались.. так всё таки проще... чем полгода по 1 вопросу.... заранее спасибо.... Или чат какой нибудь назови что бы мы пообщались в ОНЛАЙНЕ( не в реале)
4eater: Z yfgbcfk cdj. gjxne/// cvjnhb dybpe
Giorgi: 4eater, Брат я тебе конечно доверяю и было бы классно если б ты смог отправить эти тренажеры. Но примерно сколько обойдется отправить посылку такого размера??? Мне кажется, что будет очень дорого! Узнай пожалуйста ориентировочную цену и кинь мне свое мыло… Заранее огромное спасибо тебе братан….
4eater: 2Жиоржи: во вторник им позвоню узнаю размеры...сколько это обойдётся- зависит от веса... может у наших ребят узнать с форума.. сколько это весит... А мыльник мой есть в моём профиле.... где циаты и всё такое
Dragg: кому нужна моя ася: 281413393
Dragg: кому нужна моя ася: 281413393
4eater: ВОООООООООООО Спасибо дружище
Robben: Giorgi ты просто висел? если так‹То мне кажется результат предсказуем допустим я делаю упражненияво время виса да и то как я понял эти висы нужны для восстановления после тренировки ( растяжки,в моем случае еще и бега) кстати полчаса виса это перебор однозначно максимум 1,5-2 мин и так несколько подходов
voland: 4eater пишет: цитата сколько это весит... Вес тренажера для растягивания ног 2.5 кг
Серёга: Здорово всем Почитал тут об этом тренажере для растяжки ног, и меня он тоже очень заинтересовал. Но пока еще слабо представляю себе как он выглядит. Где можно его посмотреть, ну или хотя бы его описание. А то ведь не ясно, для того чтоб его использовать нужно на шпагат садится, или как?
Giorgi: 4eater, Так сколько же обойдется отправка 2,5кг–ого тренажера???
Robben: Серёга совсем не обязательно на шпагать садится,чтобы на трене заниматься вот в процессе растяжки ног,ну для каждого индивидуально ( тут кто то писал что через месяца 2 можно сесть на шпагат) все зависит от того занмался ли ты этим раньше
4eater: Жиоржи.Так ты мне на мыло когда свой Адрес скинешь точный .. как я могу сказать куда отсылать и сколько это стоит? :))) Ну вообщем это весит больше 2 кг - то есть это уже не бандероль, а посылка..... Если зарубеж...то 1~1\8 остальное зависит..Какую цену объявленную ценность назовёшь... И уже от точного адреса. И каким путем наземным или Авиа.. Авиа соответственно дороже, но быстрее ( как говорят, но я не верю) Короче если 1 тренажёр и Авиа и Германия.. то в среднем 20-350 рублей- это при минимальной ставке к посылке.
4eater: Жиоржи: Второй день тебе письмо пытаюсь послать - пишет что такого почтового ящика не существует!!! я Уж не знаю как это сделать.. Поставь себе Айсикью... там обо всём договоримся. Я даже у себя с почты слал....они там вообще куда хочешь письма посылают... и там написало что нет такого и прислали письмо обратно.
voland: Сегодня я приобрел тренажер для ног,теперь вот усиленно занимаюсь Если у кого есть вопросы стучите: 333913641
Giorgi: voland, слушай, а у тебя нету случайно банковского счета?
Aliks: slyshay Voland a pochemu bi tye ne dat Palko adres etovo foruma,i poprasit evo positit etoto forum,obyasniv emu mol etot forum specialno dla tex kto podrasti xochet tak to syak to...emu takaya klientura svetit dumayu on bi ne otkazalsa
Aliks: ne znayu kak vi rebyata a vot ya skoro soberayus sebe ukol sdelat,10 sm garantirovanno
Giorgi: Aliks, А кто этими уколами занимается? Про какие гарантии ты тут говоришь? И как же на счет побочных эффектов???
Dragg: Господа, давайте про уколы говорить в соответствующей теме, а то получается какая-то странная вещь - чем дальше от первого сообщения, тем всё более отдаляемся от темы данного топика
Aliks: Giorgi preparat nazivaetsa samotropin,karoche eto vrodebi kak dla leliputov prednaznachena,no mnogiye ludi etim polzuyutsa s rostom 165-170,prosto posle etovo ukola na sm 10 rastesh primerno,eto na sto pracentov ya daje neskolkih ludey znayu katoriye za shet etovo virosli
Robben: Dragg Привет! Слушай,ты говорил,что с гантельками еще занимаешься.....я вот тож хочу попробовать,но стремно как на рост это повлияет расскажи как именно заниматься,чтоб не влиять на рост плз
Dragg: Не думаю, что особенно стремно )) главное, очень тяжелые веса не брать, например, приседания с тяжелой штангой... а так можно заниматься.. опять-таки, я же не проводил исследования на эту тему. Поэтому точно ничего не могу сказать.
Robben: Dragg понятно слушай ты наверное один живешь( в смысле в квартире)...на меня родные уже косо смотрят...типа я только собой и занимаюсь все забросил т.к.теперь около 1,5 часов занимаюсь по 2 раза=))) а ты в выходные умудряешься 3 раза заниматься,на меня бы уже как на сумашедшего глядели бы=)) лирическое отступление
Dragg: в выходные тоже 2 раза )) времени на 3 нет ))) Но мои домашние смотрят нормально, это все равно лучше, чем водку пить или по тусовкам таскаться )) Я же работаю, родителей поддерживаю, по дому что-то еще успеваю... Ну а приходится чем-то жертвовать )) Хочешь подрасти - надо терпеть ) у тебя результаты есть уже?
Robben: Dragg буду меряться в свой день рождения =)))))) сразу на форум и скину и в асю тебе....где тебя никогда не бывает
Aliks: slushay Georgi k te vopros ,kak ti po nemecki obyasnil pro zon rosta kogda xodil v bolnicu xodil,kak eto na nemckom budet mol ya xachu proverit zakriti li u menya zoni rosta
Aliks: da i Giorgiy skoka tye let?
Aliks: NAROD mne 19 let cherez pol goda 20 budet kak vi dumaete moi zoni rosta zakriti?kak ya ponel esli oni zakriti to uje good bay rostik,xren che pomogaet
Giorgi: Aliks, die Frage lautet: «Sind meine Wachstumzonen schon zu oder nicht?» Es wird beantwortet, nachdem du Handrch246;ntgen machst und vorliegst... Werde in 2 Monaten 20... :)
Aliks: pasib
voland: Я вот вчера пошел поиграть в футбол, поиграл часа 2-3 сильно нагрузил ноги. Пришел домой и как обычно сел на тренажер Палько для расстягивания ног....... Весь следующий день у меня болели кости ног и у меня было такое ощущение что они вроде как удлинняться начали........ И я так думаю что если совмещать метод «киков» и тренажер Палько для вытягивания ног, то возможно добиться ’больших результатов. Преимущества над грузами очевидные. Основные: -вытягиваются полностью ноги, а не только голени; -можно подобрать лубую терпимую нагрузку на ноги; -сосуды не передавливаются; -сидеть на этом тренажере можно довольно долго, ноги не отекают; ну и тд Что вы думаете по этому поводу???
4eater: а что тут думать то? Вам уже пора нормальные результаты свои с Драгом тут писать а вы всё спрашиваете »»»»
Robben: 4eater Драг уже постил свой резалт теперь есть тока смысл еще через пол-года спрашивать
Диман: Ну скажите, вот вы говорите Р-вектор и Палько.....и что? кому-нить помогло? кто-нить подрос? Рассказывайте!
Aliks: da zapishites vi na basketbol,tot je efekt shto ot R-Vektora budet
Robben: НУ,народ кто нидь по метоже Палько занимается реально ноги увеличиваются или только позвоночник растягиваете и шею?
Kcor: Ноги ты никак не растянешь. Как можно растянуть кость?
Robben: Kcor ну тогда я не понимаю тренажер для растяжки ног
Feniks: Kcor аналогично также как сидения с грузами - нагружается нога (кость => микротрещины), а потом ее расстягивают, тянется все и кость и мышцы и сухожилия
Feniks: ребят очень интересен нпринцип тренажера для расстяжи ног, можете в краце описать как он выглядит и как действует может я смогу собрать нечто подобное дома
Robben: Feniks то есть ты хочешь сказать сразу после бега эффективнее заниматься тренами Палько?то есть бег по любому нужен
Robben: имхо проще купить
Kcor: Feniks пишет: цитата Kcor аналогично также как сидения с грузами - нагружается нога (кость => микротрещины), а потом ее расстягивают, тянется все и кость и мышцы и сухожилия Всёравно я не представляю как можно растянуть кость. Ну может миллиметра на пол.
Giorgi: Kcor, Кстати твое мнение разделил немецкий врач, к которому я пошел в самом начале. Он офигел от идеи тянуть голени и сказал, что теоретически вытянуть кость возможно, но только вешать нужно по 50кг на ногу, сидеть примерно 5 суток неподвижно и результат будет не больше 2мм (не 2см, а именно 2мм!!!)
Feniks: Robben не проще я не в Москве живу, тем более не в России
Draggi: Giorgi Знаешь ли, сбитые немецкие летчики тоже офигевали в своё время, когда им говорили, что война завершится в Берлине ))) Feniks Принцип действия тренажера для растяжки ног такой: грубо говоря, имеются две палки, соединенные с одного конца шарниром, а на других концах петли из липучек для крепления ног. Под попку :) есть фанерное сидение. И еще есть лента со специальным фиксатором, что-то наподобие альпинистского. Один конец ленты крепится к шарниру (которым соединяются палки), другой конец крепится к сиденью. Закрепляешь ноги в этих липучках и начинаешь наматывать ленту с помощью фиксатора. Получается подобие шпагата (ну или не подобие, в зависимости от растяжки). Вектор силы получается такой, что ноги как бы вытягиваются в длину, плюс идет еще и растяжка на гибкость. Чисто субъективно тренажер мне нравится. Насколько он действует именно на рост, я затрудняюсь сказать.
Kcor: Giorgi пишет: цитатаKcor, Кстати твое мнение разделил немецкий врач, к которому я пошел в самом начале. Он офигел от идеи тянуть голени и сказал, что теоретически вытянуть кость возможно, но только вешать нужно по 50кг на ногу, сидеть примерно 5 суток неподвижно и результат будет не больше 2мм (не 2см, а именно 2мм!!!) Я уверен что так считают не только немецкие врачи. Кроме того врач не сказал что может случится с суставами от такого вытягивания. А последствия могут быть весьма печальными. Предлагаю провести экспиримент. Съедаете куриную лапку. Оставшуюся кость вешаете за один конец а на другой - груз хоть 30 кг. Меряете длинну кости до и после скажем 2 недель. Если она увеличится хотябы на 3 мм есть смысл вытягивать голень. Можно использовать любую другую кость. Человеческая голень длинее но в тоже время толще. И нам нужен результат не 2-3 мм, а сантиметра 2-4. PS Кость растянуть нельзя.
kern: LOL Сравнил живую кость и мертвую....Мертвая кость если и начнет вытягиваться то сразу же сломается.Как ты собираешся ее заживлять?
Feniks: kern cогласен, так оно и есть Draggi пасибо за описание я припоминаю, здесь об этом тренажере как-то уже писали.. ну конструкция не такая уж и сложная, я думаю, я смогу собрать дома и опробывать на себе, мне сам принцип очень нравиться! всё же лучше на себе попробывать, вдруг поможет, лучше чем кричать, что это невзможно, Палько ведь говорил что с помощью своих тренажеров наращивает по 2 см в год!
Robben: а кто нибудь занимается на тренах Палько? есть какие резалты?
4eater: мне понравился Вальдемар- я буду писать я буду писать.. и как все- забил
Robben: похоже он разочаровался в Р-Векторе действ там ему выпрямили позвоночник искомые 1,5 см и все он мог на манжетах повисеть пару недель такой же резалт был бы
_ZeVS_: НАРОД, ВЫ ЧЁ СЕРЬЁЗНО ХОТИТЕ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ, ДЕНЬГИ И НЕРВЫ НА КАЧЕСТВЕННО ОТРЕКЛАМИРОВАННЫЕ "ТРЕНАЖЁРЫ" ПАЛЬКО И ПРИ ЭТОМ ПАРИТЬСЯ ИЗ-ЗА КАКИХ-ТО ДВУХ НЕГАРАНТИРОВАННЫХ САНТИМЕТРОВ В ТЕЧЕНИЕ ЦЕЛОГО ГОДА? Я В ШОКЕ! С ТЕМ ЖЕ УСПЕХОМ МОЖНО СЕБЕ РОГА ОТРАСТИТЬ, ПОТОМ ПУГАТЬ ИМИ ВПЕЧАТЛИТЕЛЬНЫХ ДЕТЕЙ... ПОДУМАЙТЕ, ВЕДЬ НИКТО ИЗ ВАС В СЕРЬЁЗ ЭТО НЕ ВОСПРИНИМАЕТ ПО ПОНЯТНЫМ ПРИЧИНАМ...
Пацан_с_Брайтона: 4eater пишет: цитатамне понравился Вальдемар- я буду писать я буду писать.. и как все- забил Да... Некрасиво это... Не-по-пацановски, чтоб его черти дрючили!..
Robben: _ZeVS_ по каким это причинам? обоснуй!
_ZeVS_: Robben Все причины выделены синим... + отсутствие желания и терпения .
Meloman: я бы тоже хотел заниматься у него в центре. а не дома (ставить просто это дело некуда)...сколько нужно ходить тогда будет? и есть ли абонементы посещений??
Meloman: я бы тоже хотел заниматься у него в центре. а не дома (ставить просто это дело некуда)...сколько нужно ходить тогда будет? и есть ли абонементы посещений??
Meloman: я бы тоже хотел заниматься у него в центре. а не дома (ставить просто это дело некуда)...сколько нужно ходить тогда будет? и есть ли абонементы посещений??
Meloman: я бы тоже хотел заниматься у него в центре. а не дома (ставить просто это дело некуда)...сколько нужно ходить тогда будет? и есть ли абонементы посещений??
Наблюдатель: Meloman Они немного места занимают и если действительно хочешь вырасти, то место всегда найдется. Я бы для этих тренажеров свой шкаф или стол выкинул =)) А ходить туда ДОРОГО.
Meloman: а потом их куда девать?))) и дорого, это сколько??? наверное, чем больше ходишь тем дешевле?)0
Наблюдатель: Meloman Потом либо дальше расти продолжай либо родственникам, либо друзьям отдай, да и другие варианты есть. Друг у меня занимается на них и не жалуется, хотя живет в тесноте - места много не надо. Цены у Палько спрашивать надо, но даже 2занятия=350*2=700руб в неделю дорого. Год занятий =700*4*10мес.= 28000руб. Чем больше занимаешься - тем больше результат. Я куплю 3-4 нужных тренажера и буду упражнятся на них каждый день.
Meloman: Просто сразу выложить крупную сумму на тренажеры не получится, а постепенно еще куда ни шло)) и ты говоришь =даже 2занятия=350*2=700руб в неделю= ведь нужно заниматься каждый день или как? + когда ты сам покупать их собираешься то? да, и еще,,,у него там вообще как центр полноценный сделан или один кабинетик всего? + тебе сколько лет?
Наблюдатель: Meloman Езжай к нему и проконсультируйся, он тебе все расскажет. Лучше накопить 5000руб (за такую цену много на занятия не походишь) и заниматься самому в любое время, но думаю абонименты какие-нибудь есть на постоянное хождение, но дешево это по-любому не будет. Заниматься лучше каждый день. Мне 16лет и еще расту. Где-то через две недели поеду и куплю их.
Meloman: мож вместе съездим? я проконсультируюсь а ты купишь?
Наблюдатель: Meloman Можно. Я скажу еще, когда точно поеду.
Meloman: кста, ты где территориально живешь?
Наблюдатель: Meloman сокол
fletcheR: Я вот тоже собрался тренажеры Палько купить, тока я живу в Екатеринбурге И еще пара вопросов позникла, ответьте кто-нибудь? 1.Тренажер для растяжки ног - это Доктор спорт2? 2.Есть ли у Палько тренажер для именно для позвоночника? 3.Манжеты для виса вниз головой так и называются, или это какой-то доктор спорт Кто уже их приобрел посоветуйте какие брать. Если кто может сфоткайте их , если не получится заказать чтобы я сам чтоли попробывал сделать. Еще тут про какуюто книжку говарили, у кого есть может отсканите и выложите, буду очень благодарен.
Пацан_с_Брайтона: Наблюдатель, убери пожалуйста фашиста со своего аватара!
Наблюдатель: Пацан_с_Брайтона Нормально, классный аватор. У меня похожее телосложенее.
Пацан_с_Брайтона: это же солист группы Раммштейн, они фашисты известные
fletcheR: У кого есть тренажеры Палько - сфоткайте их чтобы, если не получится заказать, я сам попробывал сделать.
GreyMan: fletcheR Здесь есть все фотки тренажеров. http://shkolarosta.com/?a=equipment
Meloman: а ошибок то сколько в словах в пояснениях...что-то здесь не так...
Людмила: Привет всем! Я подумала о том, что было бы неплохо отписываться о ходе своих занятий и результатах, так у нас у всех было бы больше информации и, я просто уверена, лучшие результаты. Я сама занимаюсь на тренажерах доктора Палько А. С., здесь также довольно много людей, которые занимаются по этой методике. Дело в том, что если все, кто занимаются по этой методике будут высказывать свои мысли и наблюдениях о ходе занятий, то всем будет намного проще, т.к. у каждого есть какие-то вопросы, кто-то что-то может недопонимать, а если мы будем все друг другу рассказывать о своем опыте, то я думаю, масса этих вопросов решиться сама собой и эффективность занятий возрастет у всех, это будет полезно для всех нас, т.к. я не думаю, что есть люди, которым понятно абсолютно все. Это могло бы дать развитие методике и повысить ее эффективность через систематизацию данных о ней (сведений об исходных данных занимающихся, интенсивности их занятий и результатах и проч.). Это нужно, прежде свего, именно нам. Что касается Палько, то ему можно будет предложить посмотреть распечатку наших постов и послушать, что он об этом скажет. Согласитесь, ведь было бы намного проще и интереснее, да и намного эффективнее заниматься по какой-то методике, имея больший объем конкретной информации о ней. Когда каждый из нас попал на этот форум, он искал информацию о том, как решить свою проблему, но находил и находит далеко не все, что хотел узнать, а скорее разрозненные, порой далеко не полные данные, теперь представьте, что через некоторое время у нас будет больше полной и исчерпывающей информации о выбранно нами методике . Я просто уверена, что это могло бы довольно ощутимо всем нам помоч.
Костик: Людмила-согласен на все 200 %!! Но бедный Палько заколебется читать столько флуда =)
ПОЗЖЕ: АКСТИТЕСЬ,ОТЦЫ,ПАЛЬКО РУБИТ БАБКИ НА НАШИХ КОМПЛЕКСАХ.
Людмила: На сколько знаю я, Палько "рубит деньги" на наших комплексах с 1988 года. Лично мне помогают его тренажеры, но заниматься на них каждый день для меня тяжело, но я все таки делаю это. Я много чего другого пробовала, но это было намного тяжелее и с наименьшей отдачей. Ты сам пробовал заниматься на его тренажерах?
ПОЗЖЕ: НЕТ,ЛЮДМИЛА,ДЛЯ ЭТОГО СУЩЕСТВУЕТ БАНАЛЬНЫЙ ТУРНИК - ИЗОБРЕСТИ БОЛЕЕ ПРИЕМЛЕМЫЙ ТРЕНАЖЁР -ВСЁРАВНО ЧТО ИЗОБРЕСТИ КОЛЕСО. ТЫ ПРОБОВАЛА ЗАНИМАТЬСЯ НА ТУРНИКЕ? "Что касается Палько, то ему можно будет предложить посмотреть распечатку наших постов и послушать, что он об этом скажет" - ВОТ ЭТО НАДО СДЕЛАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО!ЕСЛИ БУДЕТ ЮЛИТЬ - ЗАБЕЙТЕ НА НЕГО,КАК И Я КОГДА-ТО.
Людмила: Мне помогают его тренажеры. Про турник не буду комментировать. Вы писали: ""Что касается Палько, то ему можно будет предложить посмотреть распечатку наших постов и послушать, что он об этом скажет" - ВОТ ЭТО НАДО СДЕЛАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО!ЕСЛИ БУДЕТ ЮЛИТЬ - ЗАБЕЙТЕ НА НЕГО,КАК И Я КОГДА-ТО." Получается, что вы пробовали заниматься на его тренажерах? Вам они что, не помогли? Ну и последнее, какую методику считаете действенной, по какой сами занимаетесь?
Neutral: Людмила Какой ваш рост? Если не секрет
Людмила: Это не секрет, но мне не хочется об этом писать, мой рост сразу как проснусь - 165,3, но это быстро садится до 164-163.
Людмила: Всем, кто занимаются на тренажерах Палько, напишите хоть немного, очень вас всех прошу!
ПОЗЖЕ: "Получается, что вы пробовали заниматься на его тренажерах? Вам они что, не помогли?" -писала Людмила. -В 93году предприниматель Палько предлагал только один тренажёр,который назывался"сделай сам"(ныне он величаво именуется тренажёром для функционального растяжения позвоночника) с которым я благополучно потерял что-то около четырёх месяцев своей юности,нарастив вполне положенные для 16 лет 0.5см,которые легко укладываются в суточную погрешность.В следующие 3-4 месяца полного пессимизма я нарастил ещё столько же обычным висом и растяжками и окончательно перестал расти.Общая сумма потом тоже сдулась. Можно думать и искать причины в том,что методика не выполнялась мною на 100%(что,в-общем,правда),но вся её гениальность в том и заключена,что 100% недостижимы,чем Палько и пользуется,объясняя голимые неудачи. Это теперь он с умным видом объясняет,что при закрытых зонах роста его методика может дать только 1-2см в год,а вначале 90-ых он с таким же видом обещал 4-5см в месяц(!!!) в любом(!!!) возрасте... "какую методику считаете действенной, по какой сами занимаетесь?"-писала Людмила. - Значит так,методика проста и очень действенна,хотя и весьма небесплатна - идёте к хорошему психоаналитику и выясняете кто из родителей вас сильно обидел в раннем детстве - из-за чего вы теперь считаете себя очень маленьким и незначительным человеком - от этого вы не вырастите,но вам это станет глубоко фиолетого... а если серъёзно,то я здесь как раз за тем чтобы из разрозненной информации собрать что-то по-настоящему эффективное
Людмила: Получается, что сейчас вам примерно 29 лет. В свои 16, которые вам исполнились в 1993 году вы занимались(не могу по той информации, что вы написали понять на каком именно) тренажере доктора Палько А.С., который вам ну ничем не помог. Знаете, как все это странно звучит. Когда я занималась всего 1-2 недели в его Школе роста в прошлом году, то я вытянулась на 1-1,5 сантиметра, причем 0,5 сантиметра никуда НЕ СЕЛО, а так и осталось при мне, хотя даже Палько мне сказал, чтобы особо не радовалось, что ВСЕ ЭТО МОЖЕТ СЕСТЬ, но ведь НЕ СЕЛО - ВОТ СТРАННО! У меня еще была одна проблемка - одна нога на 1 сантиметр короче второй, так вот "горяче вами любимый" доктор Палько сказал, что для того, чтобы вытянуть ногу на этот сантиметр надо висеть на одной ноге по 20 минут в день 10 месяцев, я же висела 2,5 месяца и то с перерывами, и в результате - 0,5 САНТИМЕТРА наростила, которые НИКУДА НЕ ДЕЛИСЬ- ВОТ СТРАННО! Могу еще вам массу интересного рассказать, например, как я НОГИ себе ПРЯМЕЙ СДЕЛАЛА, и они ОБРАТНО НЕ ИСКРИВИЛИСЬ, хоть я год на этом тренажере не занималась - И ЭТО ВОТ ТОЖЕ ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ СТРАННО! Я думаю вполне хватит для того, чтобы вы поняли, что у людей есть результаты. Я же просила в этой теме отписаться тех, кто действительно занимается на тренажерах доктора Палько А.С. К вам эта просьба не относилась. Я даже не уверена в том, что вы попали именно к настоящему Палько, а не к какому-то аферисту. Мне правда жаль вас, что у вас ничего не получилось, но я думаю, надо иметь хоть какое-то уважение к себе и к людям, да и чувство собственного достоинства, чтобы впредь сдерживать себя от написания подобных постов, в которых сквозит лишь безысходность и пессимизм. Мне уже надоело вам повторять, что здесь у людей есть результаты, я не могу понять, почему вам сложно в это поверить.
Кот: если бы этот палько такие деньги не брал за примитивные тренажеры было бы лучше)
Людмила: Да, ты прав. Видимо, он долго выдумывал эти тренажеры, поэтому и цена такая. Я бы на его месте вряд ли бы меньше брала(возможно даже намного больше). Я так подумала, себестоимость их не велика, деньги берет он за идею, к тому же сделаны они довольно прочно. Обращаюсь уже в сто тысячный раз К ТЕМ, КТО НА НИХ ЗАНИМАЕТСЯ - НАПИШИТЕ ЧТО-НИБУДЬ!!!!! Не верится, что у людей и пяти минут свободных нет. Довольно уже игнорировать!!! Неужели сложно пару строчек на клаве настучать или все разом буквы различать разучились, вспомнить не можете, как написать что-то с помощью клавиатуры. Сколько можно уже проходить мимо?!!! Предыдущие темы я прочитала все, кто сейчас на этих тренажерах занимается - что-нибудь по поводу занятий, результатов, тренажеров НАПИШИТЕ!!!!!
Robben: Я занимался,но бросил,поскольку за 2 месяца не вырос,хотя занимался по 2 раза в день час утром и вечером,с разогревом(бег)висам по 10 минут,и тренажерами по 40 мин) может возраст просто(24 года) думаю возобновить к лету снова,но уже в последний раз,если не получится то забью на это дело а вообще занимайтесь пока есть время,желание и возможности,честны будете перед собой =) здесь был парень Dragg вот у него в 27 лет вырос на 3см за полгода путем оч упорных тренировок(Палько) я ему верю,адекватный чел
Robben: Robben пишет: вот у него в 27 лет вырос на 3см за полгода путем оч упорных тренировок(Палько) фигню написал я имел ввиду рост человека
Robben: Правда я еще не соблюдал диету,ел все подряд включая сладкое =) кстати девушкам можно шею попробовать растягивать на пару тройку см<серьезно парням это идет а вот девушкам нормально
Robben: не идет парням точнее
voland: Людмила пишет: мой рост сразу как проснусь - 165,3 блин, довольно хороший рост, так что ты особо не парься, если даже не вырастешь. У меня много знакомых девушек которые ниже тебя, но это им никак в минус не идет...
Людмила: Спасибо, конечно, но меня даже это крайне не устраивает, мне нужен рост для спорта и для жизни вообще. Voland, ты сам сейчас занимаешься на этих тренажерах, напиши о своих занятиях, что у тебя получается. С какой интенсивностью лучше заниматься и сколько по времени. Насколько я поняла, ты уже достаточно долго занимаешься, мне бы твои советы очень помогли.
Anonim: Людмила постоянно просит,чтобы написали о результатах занятий на тренажёрах Палько. Людмила,если ты ходишь в школу роста почему бы тебе там не расспросить всех,кто занимается и работает?Я бы на твоём месте уже давно всю школу на уши поставила.Или ты там не была ни разу?
Людмила: Почитай повнимательнее, что я писала перед тем, как давать бессмысленные советы. Я занимаюсь на тренажерах дома, купила я их чуть больше года назад. Именно тогда я ходила неделю или две в Школу роста. Я знала нескольких человек, кто занимался там и у кого были результаты, на тренировках пару раз пересекались. "Ставить на уши всю школу" - как ты это себе представляешь? Люди приходят заниматься разные, занимающиеся разное по длительности время. Один парень, которого я встретила, занимался больше полугода, периодически посещая школу роста, хотя все тренажеры у него были и дома - хотелось так человеку, даже Палько не понимал, почему он так делает. Я, следуя твоему совету, должна прийти туда, потребовать регистрационные записи занятий с телефонами и адресами, а дальше преследовать людей, которые там занимаются - звонить домой, являться в то же время, когда они придут заниматься или что-то еще? Подскажи мне, что именно-то делать, а то я тебя не понимаю. Я вовсе не умоляю писать тех, кто сам не занимается на этих тренажерах и ничего об этом не знает. Я лишь хочу, чтобы мы делились своим опытом(я имею ввиду тех, кто также, как и я, занимается на них). Здесь на форуме есть люди, которые занимаются на тренажерах Палько дольше, чем я, а так как этот форум специально создан для того, чтобы люди помогали друг другу, делясь той или иной информацией, то я считаю, что это наиболее подходящее место, чтобы поговорить об этих тренажерах.
Maxmans: Значит длинная шея для девушек для того чтобы член мог пролазить при минете подальше по самую глотку,поэтому я думаю,идея впринципе неплохая. Людмила,а кто такие эти тренажоры во главе с Палькой и с чем их едят? Когда я занимался на этих тренажорах в плохом настроении-я проклинал весь этот ебучий мир.
Maxmans: Я тоже в адеквате и поделюсь своими результатами каму нужно,а еще дайте денег пожалуйста
Людмила: Я думаю, у вас нет права говорить мне такие слова и разговаривать со мной в таком тоне. Если у вас не хватает силы воли для того, чтобы заниматься на этих ли, на других ли тренажерах и добиться своей цели, то это лишь значит, что вы слабый человек. Мир такой, каким ВЫ его видите, мне вас жаль, если он для вас такой. Что это за тренажеры, вы можете узнать, почитав эту самую тему с самого начала. Возможно, прочитать столько текста вам будет тяжело, но если вы действительно хотите узнать это, вам придется постараться. Если вы не занимаетесь по этой методике, то зачем тогда пишете? Или вам просто захотелось сказать кому-то какую-то гадость и пошлость? Вы обратились не по адресу. Если вы думаете, что можете причинить кому-то боль или просто унизить, и вам на это ничем не ответят, вы сильно ошибаетесь. Я с трудом сдерживая себя, пока пишу эти строки. Если бы вы были сейчас рядом со мной, ваше лицо было бы уже в крови, такой пошлости и наглости я по отношению к себе никогда не допускала. А то, что вы прячетесь за монитором своего компьютера, оставаясь на расстоянии от меня и других участников форума вовсе не дает вам права изголяться над кем-либо. Люди, которые так себя ведут, в жизни - неудачники и слабаки с огромным самомнением.
Neutral: Maxmans Ну-ну, с девушкой так говорить несолидно.
voland: Людмила пишет: Если бы вы были сейчас рядом со мной, ваше лицо было бы уже в крови какой кошмар)) вот какие теперь девушки пошли, не дай бог такую встретить)))
voland: 2Людмила я конечно не оправдываю Maxmans, но нормальная девушка бы просто на это не отреагировала, а по твоим постам видно что ты просто неадекватный человек.
Костик: voland +1
Neutral: А по-русски?
Людмила: Voland, прежде чем так смело утверждать, надо хотя бы знать меня лично. Насчет того, что я не нормальная девушка, вы явно перегибаете палку. На все мои просьбы помочь вы либо в виде огромного одолжения пишете практически ничего не значащие слова, либо вообще полностью меня игнорируете, однако внимательно следите за всеми моими постами, привязываясь к каждому слову, случайно вырванному из контекста, которое вам не понравилось. Мне хочется спросить у вас, ваше поведение и мат на форуме вы считаете достойными уважения и адекватными действиями? По поводу последнего вашего поста, то вместо того, чтобы повести себя как мужчина и одернуть этого хама Maxmansа вы начинаете оскорблять меня. Это с вашей стороны тоже заслуживает уважения? - По крайней мере, как мужчина, вы не заслуживаете ни малейшего уважения. Чувства собственного достоинства в вас также нет, вы не считаете нужным отвечать за свои слова, а значит, и за действия тоже. Наблюдая за вашим поведением на форуме вы представляетесь истеричным молодым человеком, неумеющим выслушать и принять иную, чем у вас точку зрения, адекватность в ваших постах совершенно отсутствует. А по всему этому видно, что то, что вы признали за мои недостатки - на самом деле отнюдь не мои недостатки. Второе - я себя уважаю, поэтому и не позволяю так нагло вести себя со мной. Но это не значит, что я не уважаю других людей. Я думаю, вы вполне могли уже в этом убедиться, прочитав все мои посты. Я никому не сказала ни одного грубого слова и никого не оскорбила. Третье, о чем я хотела сказать - так это то, что в этой ветке мы не мой характер и мою личность обсуждает(к тому же у вас нет на это ни малейшего права), а Школу роста и тренажеры Палько. P.S. Чтобы не засорять форум разборами, пишите мне в личку. Если, конечно, у вас остались ко мне еще вопросы, хотя я вроде бы специально для вас понятно все изложила. Если вы считаете вашим правом судить о человеке и делать это в такой вульгарной форме, то подумайте сами, что это о вас говорит.
voland: Людмила no comments Язык длин, да ум короток. твой последний пост только подтверждает все мои сказанные слова в твой адрес. ты не стоишь того чтобы я спорил с тобой, ты для меня в игноре.
Людмила: Прочитав, делаю еще раз вывод о твоих умственных и моральных качествах. "ты не стоишь того чтобы я спорил с тобой, ты для меня в игноре." - я думаю, что твой очередной пост все еще раз подтверждает, а именно то, что это ты ничего не стоишь. Я предложила тебе перенести разборы в личку, но видно ты хочешь еще раз продемонстрировать свою подлость - поздравляю, у тебя получилось, но, кроме этого в жизни у тебя ничего не получится.
Guslya: 2 voland Да нормальная она девченка. На форуме вообще до фига таких рамсующих. Человека задели, человек дал ответку, в чем проблема. Я вообще че то не вкуриваю за что такой наезд.
Glory: блин, ну что за детский сад! хватит уже наезжать друг на друга и засорять форум. Мы здесь все объединены общей целью и хватит уже обсуждать кто тут вменяемый, а кто нет. Пожалуйста, пишите по делу.
Valery: Приветствую, уважаемые Хотел бы сказать по поводу тренов Палько. Уверен, что многие пользовались ими, некоторые пользуются до сих пор. Я в том числе. По моему глубокому убеждению-трены очень эффективны, особенно если правильно соблюдать рекомендации и делать упражнения в достаточно молодом возрасте, после 25 эффективность снижается очень сильно. Я лично этим летом за неделю отпуска на даче вырос на 1/2 см. К сожалению, зимой организм ленится и рост дается с большим трудом. Использовал манжеты для ног и петлю и утяжелители на 2,5 кг. Самым действенным считаю манжеты, особенно сочетание с грузом и глубоким расслаблением всего тела. В моем возрасте(за 30) акцент делается на рост ног, позвоночник уже не имеет достаточного потенциала. Всем кто интересуется могу сказать, что главным является постоянство и соблюдение режима. Дерзайте!
Людмила: Спасибо огромное, что ответил. Я тоже поняла на собственном примере, что манжеты очень эффективны. Я вишу сейчас по 25 минут 2 раза в день с утяжелителем в 8 килограмм и еще раскручиваюсь. Еще использую тренажер на поперечную растяжку. Valery, ты не знаешь, сколько в день нужно висеть с помощью манжетов? Ты висиш на двух ногах или поочередно то на одной, то на другой? Ты не мог бы сказать, где можно ознакомиться с рекомендациями. Я в прошлом году ходила в Школу роста, купила тренажеры, занималась месяца 3, потом бросила, сейчас уже далеко не все помню из того, что говорил Палько.
yan: Вот решил предложить вам один из вариантов, но это для тех у кого не закрыты ещё зоны роста, мне сейчас 17лет, и проблема роста меня волнует тоже давно,мало того что у меня рост 165 к тому же и вес совсем уж скромный 53( с весом постоянные мучения), недавно проходил обследование на дневном стационаре в местной поликлинике,обрисовал имэту ситуацию, они сказали мол возможноещё вырастешь, мол парни до 30 растут, сдал анализ крови, как обычный так и расширенный , на белок,и оказалось что анализы на белок не в норме.А оказалось , как сказала врач плохое расщепление белка в печени .Прописала поколоть альбумин, 10дневный курс, и самое чудесное то что после него я мало того что начал есть дико, хотя и ел до этого нормально, за 15 дней прибавил в весе на 2 кг, рост пока не заметно что пошел, но думаю - куда он денется). По - этому поводу и пишу здесь , может у кого есть такие проблемы . Ещё отпишусь позже, если рост пойдет...
Людмила: Для чего нужно нормальное расщепление белка в печени? - Для выработки собственного гармона роста организмом? Если у тебя открыты зоны роста - то можно колоть ГР, но он дорогой и побочки могут быть. Я могу тебе посоветовать L-аргинин(вместе с ним вроде надо лизин и орнитин). Это аминокислоты, способствующие усиленной выработке ГР. У меня зоны открыты совсем чуть- чуть, но я сейчас принимаю Аргинин, хочу купить лаборатории Twinlab, он у них вроде лучше усваивается. Я думаю, тебе это точно поможет. Мне тоже поможет, но уже далеко не так эффективно, я на тренажерах с весами растягиваюсь, и тоже есть неплохие результаты. Про аргинин, орнитин и лизин почитай в теме "Можно ли вырости в 25 лет" - по моему, она так называлась, но я не уверена. Посоветуйся с врачем, лучше сошлись на знакомого врача, дескать это он говорил про аргинин и проч., интересно что скажет. Если ты это сделаешь, то я тебя очень прошу напиши здесь, что тебе сказали. Я сама пробовала, но мне ничего по этому поводу не говорят, вежливо отговаривают, а смотрят с издевкой, особенно если до этого узнают сколько мне лет, а лет мне 20.
Valery: Насколько я помню, Палько говорил о 20 минутах в день, но есстественно висеть можно и больше, все по самочувствию Висеть можно и 2-мя ногами, можно попеременно одной, потом другой. Просто в данном случае больше нагрузка на голеностоп, главное его не травмировать, потом такая морока с восстановлением. Мне наприме, пришлось пол-года залечиваь. Еще один совет-надевай обувь вместе с манжетами-это уменьшит нагрузку на ступню, тебе будет более комфортно висеть и ты можешь дополнительно держать груз до 16 кг, с этим только осторожнее. По поводу расщепления белка в печени-не секрет, что печень выделяет сомотропин из соматедиана, который виделяет гипофиз. В данном случае важна правильная функция печени, ее здоровье. Если даже зоны роста закрыты, гормон будет полезен при нагрузках и для общего оздоровления организма. Еще раз напомню, что это мое мнение и я не наставиваю на слепом следовании ему. Каждый должен выбирать свое. Удачи!
yan: Людмила На неделе буду у врача , обязательно спрошу
Guslya: Valery wrote: Я лично этим летом за неделю отпуска на даче вырос на 1/2 см Это что только с помощью виса вниз головой? Круто. А что за петли ты используешь? Че то не знаю про такие. Valery wrote: Висеть можно и 2-мя ногами, можно попеременно одной, потом другой. Че то до меня не доходит как можно висеть на одной ноге. Тело же при висе начнет уходит в другую сторону от неравномерного распределения веса, да и нагрузка на голень увеличивается в два раза. Людмила wrote: Посоветуйся с врачем, лучше сошлись на знакомого врача, дескать это он говорил про аргинин и проч., интересно что скажет. Если ты это сделаешь, то я тебя очень прошу напиши здесь, что тебе сказали. Я сама пробовала, но мне ничего по этому поводу не говорят, вежливо отговаривают, а смотрят с издевкой, особенно если до этого узнают сколько мне лет, а лет мне 20 Люда а с чем было связано такое отношение врачей к L-аргинину? То что он может быть вреден или бесполезен для тебя?
Людмила: Guslya, я спрашивала не конкретно об аминокислотах, в частности аргинине, а о гормоне роста, где его можно купить и какая дозировка нужна. Врач подумала, что я дура легкомысленная, что дескать всем известно, что гармоны применять большой риск, а я хочу это делать тогда, когда у меня визуально нет проблемы с ростом(я среднего роста). Он сказала: "Молодая леди не понимает, что может себе очень сильно навредить. Забудьте об этом, у вас нет никакой проблемы с ростом". Практически дословная цитата. Valery, я с тобой полностью согласна насчет того, что гормон будет полезен для организма в любом случае, если только не использовать больших и сверхбольших доз. Чтобы повысить его уровень есть два пути - колоть извне и пить аминокислоты, которые стимулируют его выработку самим организмом. По моему мнению, второй вариан безопаснее и натуральнее. Насчет виса, спасибо за совет, я обязательно попробую с обувью. Я сейчас вишу с грузом в 8 килограмм минут 20-25 за подход. Еще недавно я висела с 4 килограммами, сначала руки уставали, но я быстро привыкла. Затем увеличила нагрузку до 6 килограмм - практически ничего не изменилось, дня три-четыре занималась и решила увеличит до 8 килограмм, но тоже не сильно устаю. Сейчас думаю позаниматься так недели 3, чтобы спину не растянуть, а затем еще увеличить. Я думаю, ты прав - больше 10-16 смысла нет подвешивать - мышцы будут напрягаться и результом будет скорее накачка мышц, чем увеличение роста. Мне не удобно сильно раскачиваться с 8 килограммами, т.к. я сама вешу всего-то 52-54. А ты не занимаешься на тренажере на поперечную растяжку? Как ты думаешь, стоит заниматься с шейной петлей, она эффективно помогает(я так на ней и не вишу почему-то)?
Guslya: Людмила wrote: Guslya, я спрашивала не конкретно об аминокислотах, в частности аргинине, а о гормоне роста, где его можно купить и какая дозировка нужна. Врач подумала, что я дура легкомысленная, что дескать всем известно, что гармоны применять большой риск, а я хочу это делать тогда, когда у меня визуально нет проблемы с ростом(я среднего роста). Он сказала: "Молодая леди не понимает, что может себе очень сильно навредить. Забудьте об этом, у вас нет никакой проблемы с ростом". Практически дословная цитата. Ясно. А я думал это к L-аргинину они так скептичеки были настроены. Люда ты не одна такая. Я тоже как-то посетил местный эндокринологический центр. Зашел в кабинет и начал, с надеждой на положительный для себя ответ, задавать вопросы про гормон роста, поможет ли он мне и т.д. Уверяю тебя врач-эндокринолог тогда посмотрела на меня не лучше. Типа какого черта ты мне тут мозги крутишь, у меня и без тебя работы хватает. Короче ничего путного для себя так и не услышал. Тоже самое я услышал у врача-ортопеда, когда начал интересоваться насчет оперативного удлинения ног. Вот так.
Людмила: Как бы хотелось, чтобы кто-нибудь еще хоть что-нибудь интересное для меня написал. Просто крик вопиющего в пустыне. Yan, ты спрашивал у врача про аргинин и т.д.?
Aрт: yan у меня тож с весом проблемы. Я худой специольно пытаюсь потолстеть но не вес не набирается кто такой имэт и какой врач (по напрвлению) тебе прописал лек-во?
raush: Хотел заказать тренажеры Палько. Прислали стоимость тренажеров, и реквезиты, но там надо делать предоплату. Тренажер «Доктор Спорт-1» (для удлинения ног, вес 2,5 кг, 1мх0,25м ) 3300 руб. Гравитационные манжеты (2 шт в комплект, р 38-45,вес 4,5 кг) 2832 руб. Тренажер «Доктор Спорт-2» (для увеличения роста, вес 4,5 кг,1,5мх0,3м) 4200 руб. Плюс постовые расходы. Посоветуйте какие лучше тренажеры купить.
Guslya: Кто-нибудь скиньте пожалуйста фотку тренажера Доктор спорт-1. На сайте ее нет.
Пес-Барбос: Класная вещь эти тренажеры! Будете заниматься - вырастите. За 2 года более 4-5см будет точно.
Гест: Два года себя мучить из-за 4х см, которые потом исчезнут?
chipper: Пес-Барбос Ты обоснованно говоришь? Есть подтверждение? или так...бла-бла-бла?
Guslya: Гест wrote: Два года себя мучить из-за 4х см, которые потом исчезнут? Повторяю вопрос чипера: ты реально это знаешь или просто полоскаешь от не хер делать?
Пес-Барбос: Гест не исчезнут Guslya chipper конечно, это не факт я это из личного опыта говорю: я не рос полтора года (мне 20лет), потом около года занимался 2 основными "тренажерами" - висел на манжетах для ног и занимался тренажером для растяжки ног - вырос на 4см по-моему неплохо... еще пару лет и, надеюсь, вырасти на 5-10см
Guslya: Пес-Барбос wrote: конечно, это не факт я это из личного опыта говорю: я не рос полтора года (мне 20лет), потом около года занимался 2 основными "тренажерами" - висел на манжетах для ног и занимался тренажером для растяжки ног - вырос на 4см по-моему неплохо... еще пару лет и, надеюсь, вырасти на 5-10см Барбос молодчик. Про тренажер для растяжки ног расскажи. Это случаем не доктор спорт-1?
Пес-Барбос: Guslya Не знаю какой это доктор, но этот тренажер представляет сабой 2 соединенные палки, к которым прикреплены ноги и которые раздвигаются в разные стороны с помощью специального рычажка. Про это тут Voland с самого начала говорил. Этот тренажер ноги удлиняет (должен по крайне мере). Всего на это уходит менее часа в день. И все логично: растягиваешься ПОСТОЯННО и за счет этого растешь. Мне даже в радость этой фигней заниматься стало от привычки.
Guslya: Барбос, вот этот тренажер у тебя? trenajer
Пес-Барбос: Guslya да кстати, я уже на шпагат сажусь после года занятий на этом тренажере, а вначале растяжка была где-то на 100° ))) и главное, с моей точки зрения - это висеть на перекладине не менее 20 мин КАЖДЫЙ день в общей сумме
Людмила: Пес-Барбос, если не секрет, сколько тебе до поперечного шпагата не хватает? Для меня поперечка - просто ад какой-то, опиши, пожалуиста, немножко как ты занимаешься на тренажере? Я в основном вишу на манжетах вниз головой с грузом в руках.
Пес-Барбос: Людмила Да пес его знает, сколько там до поперечного шпагата ))), можно сказать ноги на градусов 170-175 растягиваются точно, а может и на все 180 даже. А че тут непонятно? сидишь, слушаешь музыку... ноги в петлях, и дергаешь рычажок, чтобы еще больше угол был между ногами. Во время этого наклоняешь туловище то влево, то вправо, то вперед складываешься. )) И так минут 40 в день надо, я в 2 подхода укладываюсь. А сколько ты груза вешаешь? я беру 10 кг (больше нету) и вишу так 10мин (таких 2 подхода в день), поворачивая при этом туловище, потом еще сгибаю и разгибаю ноги, чтобы "раздражать зоны роста", как Палько говорил. Все очень просто.
Людмила: Я тоже 10 килограмм в руки беру и вишу так за подход минут 40, если ноги неудобно закрепила и они быстро затекли, то 30 минут. Минимум 1 раз в день, иногда 2, очень редко 3. Я стараюсь вращательные движения корпусом делать и ноги слегка сгибать и встряхивать - когда так делаешь, в коленных суставах и в бедре пощелкивает - я думаю, что это и есть раздражение зон роста. Я бы тоже давно вес увеличила, да только возможности гирю какую-нибудь купить сейчас нет. Когда ты занимаешься растяжкой ног тебе не больно на этом тренажере заниматься? У меня ноги ноют сильно, а после 15-20 минут начинают еще ломить в коленях. Кстати сказать, после однократного занятия ноги зрительно становятся прямее, кость голени слегка отгибается. Звучит, конечно, ужасно, но это сразу заметно, я даже не знаю, радоваться этому или нет. У меня небольшое )(-образное искривление, это в принципе даже практически незаметно, мне наоборот не раз говорили, что у меня красивые ноги, но тем не менее.
Пес-Барбос: Людмила У тебя ноги не затекают, когда висишь? )) Но в принципе 20-30 минут висения в день - это время, рекомендуемое Палько. Растяжку я делаю по 15-25 минут за раз. (Палько говорил, что нужно около 40 мин в день уделять на это.) Я постепенно ведь растягиваю, но все равно ноги немного болят потом (от растяжки), но эта боль быстро проходит. И У меня ноги не искривлены. А так я делаю примерно то же, что и ты в плане "техники". )))) Ты сколько по времени уже занимаешься этими тренажерами и каковы результаты? И еще сколько тебе лет и давно ли остановился твой рост?
Людмила: Ты знаешь, глупо по-моему, но мой рост вроде еще не остановился. За последний год я подросла примерно на 1 сантиметр, может меньше. Мне сейчас тоже 20 лет. Тренажеры я купила где-то полтора года тому назад, 2-3 месяца прозанималась и бросила. Вновь начала с нового года, да и то халявлю. Сколько я прибавила даже и не знаю - сантиметр или два примерно, у меня рост постоянно колеблется. А ты не помнишь, можно ли заниматься только на манжетах, тренажер на шпагат я просто ненавижу.
Пес-Барбос: Людмила Можно, конечно, забить на тренажер на растяжку. Но результат будет по-любому хуже. Я считаю, что если заниматься, то надо заниматься хорошо, постоянно, каждый день. Иначе ты просто это все зря делаешь: пару см в год мало чего тебе дадут. Тем более 1см осядет после того, как ты забросишь тренажеры. И 1см прироста за год - это почти ничего... сама по себе ты уже не вырастешь. Надо браться и продолжать начатое дело или смириться.
Людмила: Я с тобой согласна, надо действительно позаниматься на том тренажере. Насчет смириться - пробовала уже, причем не один раз - не получается у меня смириться. Это действительно было бы намного проще. Я радуюсь каждому сантиметру, мне теперь просто дико себе представить, что несколько лет назад я была 160 или даже 159. Когда я смотрю на отметинку в 160 см на косяке, ощущение такое, что это уж точно не мой рост, как будто бы я была такого роста в прошлой жизни. Сейчас у меня макс. рост 165,3 - это утром, как проснусь, потом это садится до 164 или даже 163. Казалось бы 3-4 сантиметра, а на самом деле это такая большая разница. Ты действительно прав в том, что заниматься надо хорошо, иначе просто нет смысла. Спасибо за поддержку!
пикапер: Пес-Барбос а какой у тебя рост был и стал? сколько тебе сейчас лет?
Пес-Барбос: пикапер Сейчас мне 20 лет и мой утренний рост - 175см. Начал заниматься в 19 лет (с 17 до 19 лет вырос не более, чем на 2см), когда был ростом 170см.
Guslya: Да Барбос, ты в натуре молодчик.
пикапер: кто знает есть аналоги хоть какие-то Школы Роста на Украине?
Людмила: Кто-нибудь еще занимается по этой методике? Ребята, отзовитесь, хотелось бы еще мнения услышать. Я занимаюсь на этих тренажерах, но у меня постоянно возникают какие-нибудь вопросы, иногда не знаю, как лучше заниматься.
_ZeVS_: Людмила, думал, ты одна по Палько занимаешься.
Людмила: ZeVS, классный аватар, я думала, что не я одна, что есть еще кто-то. Пес-Барбос тоже на них занимался, только я его давно не вижу, может быть кто-нибудь еще появится.
_ZeVS_: Людмила, пасиб. Да, я тоже пса не вижу, наверна забыл, как форум называется... Не знаю, чему Палько вас учил, но я за счёт растягиваний потерял 2 см. Думаю, это и есть основа его методы. В её эффективности я очень сомневаюсь. Исправь, если не прав.
Людмила: Там несколько другое растягивание. На манжетах висишь вниз головой, так мышцы спины не напрягаются, да к тому же я держу в руках груз в 10 килограмм, давно хочу его увеличить, на днях собираюсь гантели покупать. Я думаю, эти 2 сантиметра вернуться, я не встречала еще, чтобы рост так резко уменьшился и потом не вернулся на прежнюю отметку, так что не переживай.
_ZeVS_: Людмила, кошмар! И как ощущения? Кстати, сантиметры уже венулися.
Людмила: ZeVS, это хорошо, в принципе, еще из-за недосыпа ниже ростом бываешь. Я рада, что у тебя все хорошо. Ощущения нормальные, я не долго вишу, всего минут 20-25, ноги немного затекают. Я сейчас не понимаю, как раньше вообще по 40-50 минут за подход висела - вот тут-то уж приятных ощущений не избежать. С большим грузом я просто буду меньшее время висеть. Мне его давно пора увеличить, а то результаты ниже стали.
_ZeVS_: Нет, я так не смог бы. P.S. Больше всего мне понравилось слово "результаты".
Людмила: Да, мне тоже оно нравится очень.
Papa Karloson: Людмила Как определить кривизну ног?
Papa Karloson: Людмила и 2 как думаешь прирост после трена останется ?
Людмила: Насчет кривизны - скорее чисто визуально определяется, если необходима точность, то скорее всего рентген и показать его хирургу. Я думаю, прирост останется, если заниматься несколько месяцев подряд без перерывов, а лучше лет, то действительно можно вытянуться, кости вытянутся, я думаю это никуда не уйдет потому, что невозможно это будет. Мой знакомый ростом 190 занимался одно время со штангой, его рост тогда был 186, потом он бросил и рост снова стал 190. Я думаю, что если кости вытянуться, то им просто некуда будет уже сжиматься, разве что временно.
Papa Karloson: Людмила Но это за счет позвоночника, позвоночные диски принимают естественную форму (на позвонок и без палько отличную растяжку придумали) Я про ноги, неохота светиться опять, и так за год два рентгена - есть ли какая величина отклонения, определяющая кривизну лучевых, чтоб простыми измерительными обойтись
Людмила: Да, в том примере ты прав, там спрессовка позвонков была, он не очень удачный. По Палько можно вытянуть не только позвоночник, но и ноги. У него есть тренажер, который выпрямляет и вытягивает ноги. Я просто не сталкивалась с какими-то величинами или пропорциями, определяющими кривизну ног. Обычно это визуально определяется, кривые ноги или нет.
Papa Karloson: Людмила Вот и фигта я думаю что децл есть, но все твердят мне, что офигенно ровные ноги. У тебя после занятий по ногам есть прирост, ты меряла длинну бедра, высоту колена, А?
Людмила: Да, прирост есть, в основном я подросла за счет ног, позвоночник у меня очень гибкий и растяжка на нем практически не держится, он у меня сам по себе небольшой, торс у меня короткий. Я меряла от паха до пола, вроде на 1-1,5 см подросла, измерения эти очень не точные, на сколько именно подросла трудно сказать, но главное факт - то, что подросла. И еще нижний отдел позвоночника миллиметров на 5-7 подрос. Высота колена тоже увеличилась, я ее не меряла, но раньше в метро чаще всего она была короче, чем у других людей, сейчас чисто субъективно длиньше, чем у многих девченок примерно моего роста. А у меня ноги не идеально прямые, у меня небольшое )( искривление из-за плоскостопия. У меня есть пальковский тренажер как раз на выпрямление ног, но я редко на нем занимаюсь, уж больно это мучительно для меня, а надо. Вот собираюсь уже в какой раз заставить себя на нем позаниматься, он действительно ноги выпрямляет, это я уже на своем опыте проверяла.
Papa Karloson: Буду в Москве зайду приобрету, может заказать, а? Где щас школа роста?
Людмила: Да вот в том-то и дело, что сайт заблокирован, ни старый, ни новый не работает. Сама хочу его найти, у меня телефон был, я позвонила, там сказали, что он на Новокузнецкой, дали адрес, но я у него еще не была, что с сайтом случилось - не знаю.
Papa Karloson: блин чо за облом
Людмила: Надеюсь, я как-нибудь сподоблюсь его разъискать, потом скажу где он, может ты как-нибудь подъедешь с ним поговорить.
Papa Karloson: Людмила да о чем мне с ним говорить, читал и старый и новый форум, мне бы трен на ноги - и заниматься
BeemaX: Вообщем писал я этому Палько по поводу преобретения тренажеров- вот ответ Здравствуйте ! Консультацию, обучению методикам, выборе тренажеров для удлинения ног, туловища, отдельных отделов позвоночника можно получить в Школе роста по новому тел. (095)228-57-16 с 10 до 18 часов в удобный для Вас день. Наш новый адрес г. Москва ул Большая Татарская 21 метро Новокузнецкая. Занимается рассылкой тренажеров, методических пособий, как по нашей стране, так и за рубеж фирма Ошкампе. Условия получения заказа можно узнать по тел. (095) 490-56-11, домашний тел. Сотрудника 492-77-60 (Галина Борисовна). E-meil oshkampe@rambler.ru
Papa Karloson: BeemaX Не знаешь кому - то доходили?
BeemaX: Papa Karloson пишет: Не знаешь кому - то доходили? нет.у меня ваще знакомых нет кто этими тренажерами пользовался бы да и вообще кто из-за роста заморачивался когда-нибудь
Alice: Я заказывала тренажеры у Галины Борисовны, дошли
OREL-87: В одной передаче(не помню какой) говорили, что спортсменам специально во время тренировок не разрешали пить Бета-каротин, якобы от этого росли кости. Может попробовать? Говорят правда и что на рост влияет.
Людмила: Ты случайно не помнишь в какой форме и какое содержание Бета-Каротина в том, что они пили, или может что это был за напиток? Бета-Каротин действительно помогает, только вот какая концентрация нужна.
OREL-87: Извини, что заставил ждать, только сейчас сел за комп.Я помню, что говорили, что они его пили каждый день по одной таблетке, якобы он безвреден и побочных эффектов не имеет. В одной таблетке 6 мг бета-каротина. Получалось, что бета-каротин можно пить годами. Можешь зайти на сайт www.akvion.ru и почитать о бета-каротине. Также я читал о цыпагане, и он помогал рости.
Людмила: Спасибо за ссылку, я зашла на сайт, все нашла, обязательно подъеду в одну из аптек купить, к тому же недорого выходит. Цыгапан - это из кальция вроде? Я на сайте еще видела про сочетание витаминов С и Е - что это дает увеличение уровня гармона роста в организме. Сейчас я пью аминокислоты. Лучшее их сочетание Аргинин, Орнитин и Лизин. У одной фирмы видела 3 в одном, хочу поискать и купить. Они тоже этому способствуют. Я вот подумала, необходим еще кальций и фосфор для строения костей. А также еще надо хорошо питаться.
OREL-87: А кто-нибудь заходил на сайт www.todoros.narod.ru? Я там был, описывают все красиво. Не знаю, верить или нет. Я им задал вопрос на счет пищевой добавки MP-bio, вот, что они мне ответили:"Мы привозим MP-bio из Швейцарии и фасуем в России. Насколько мы знаем больше этой добавкой никто в России не занимается. Одна упаковка добавки расчитана на 1 месяц приема. Действие добавки длится 2 месяца. Во время приемки MP-bio не следует принимать никакие витамины! Для получения ощутимого эффекта необходимо принимать добавку 6 месяцев (3 упаковки)."
Guslya: Alice пишет: Я заказывала тренажеры у Галины Борисовны, дошли Alice, можешь рассказать подробно, откуда заказывала, как заказывала и как оплачивала заказ.
Alice: Guslya пишет: Alice, можешь рассказать подробно, откуда заказывала, как заказывала и как оплачивала заказ. Нужно позвонить по тел., см № выше. Тебе вышлют счет, оплачиваешь, отправляешь квитанцию по факсу, затем тебе высылают тренажеры. Другие схемы оплаты они не приемлют, только эта.
Guslya: Кто-нибудь звонил в фирму Ошкампе? Уже 2-ю неделю звоню, а там занято. И по мылу не отвечают. Они вообще работают или как?
nus'ka: Так а где мне этот тренажор достать???
nus'ka: ой! как это всё нудно! эти растяжки... и для меня бесполезно!
Людмила: Сейчас у меня нет времени рассказывать. В принципе я даже не знаю, помогло мне это или нет. Я не долго занималась. Тренажер для ног очень мучительный, я на нем занималась месяца 2-3. Когда висела вниз головой на манжетах, то подросла немного.
Guslya: Людмила и Alice если вы меня слышите, скажите пожалуйста что входит в комплектацию тренажера "Доктор Спорт 1" (тот который на растяжку для удлинения ног). Есть человек который может мне его привезти, тока надо ему объяснить что там должно быть.
Alice: Это 2 палки длиной около 1,2 метра, с одного конца имеют подвижное соединение (представь циркуль). К этому подвижному соединению закреплена веревка длиной ок 50 см, кот. заканчивается простеньким деревянным сиденьем (дощечка этакая). Садишься на эту дощечку, ноги закрепляешь к палкам ремнями, которые есть на их свободных концах. Уменьшая длину веревки (т.е. расстояние между сиденьем и соединением палок), ты увеличиваешь угол между палками и усиливаешь растяжение ног. В идеале через несколько месяцев должен получится шпагат..... Наверное, непонятно объяснила. Я неоднократно говорила с Палько....Не думаю, что эти упражнения дают большой эффект. Со слов Палько, рост ног составит 5 мм. в год. Но даже это увеличение не подтверждается никакими другими измерениями (рентгеном, к примеру), кроме простого замера роста. А в таком случае доказать ,что рост произошел благодяря увеличению длины ног невозможно, ведь позвоночник растягивается гораздо лучше. Да и погрешность в измерении может составить прилично (плюс суточные колебания роста) Я пробовала заниматься... моего упорства хватило бы, если б речь шла о большем увеличении, но при закрытых зонах роста это невозможно
Alice: Пожалела о таком категоричном заявлении... Никого не хочу лишать надежды, потому, как сама в чудеса часто верю. Наверное, все возможно, если быть оооочень упорным. Дерзайте, и все будет хорошо. Или добъетесь того, что хотели, или созреет уверенность, что это вторично
John: Элис, слушай а кривизну ног он исправляет?
Alice: Палько утверждает, что исправляет. Вообще, аппарат наипростейший, можно и самим смастерить
Killer-Diller: А сколько такой тренажер стоит? Ну или хотя бы примерно?
Alice: Если покупать в Москве у Палько, то 2,5-3 тыс, точно не помню (по крайней мере, год назад так было). Заказывать из другого города через Ошкампе Галину Борисовну по почте - что-то больше 4-х тыс.
Людмила: Кто-нибудь знает, теперь можно Палько через Интернет найти? Киньте ссылку плиз. У него что-то с сайтом было...
Guslya: Alice спасибо за разъяснения по тренажеру. Людмила если надо вот тебе его последний адрес и телефон: г. Москва, ул. Люблинская 88, проезд метро Марьино, 2-ая остановка любым транспортом в сторону цента ( ост.Нижние Поля). (095)228-57-16 с 10 до 18 часов
OREL-87: Людмила Сайта у него еще не будет, он попросил мою сестру сделать ему сайт, она сейчас делает.
Людмила: Ребята, спасибо. OREL-87, а как долго сайт будет в разработке? Ты хорошо его знаешь? Я знаю, что раньше он использовал специальные столы для растяжения, а потом от них отказался, мне интересно, почему?
OREL-87: Людмила Моя сестра его хорошо знает, она рисует ему для книг. Сайт наверное будет через 2 месяца(просто сестра взяла его сайт на дипломную работу, у нее специальность- компьютерный дизайн). Вопрос про столы я ему передам как-нибудь.
OREL-87: Людмила Если честно, мне кажется, что Палько перехвалил чересчур свои тренажеры. Вот, например, у меня есть тренажер "Доктор Спорт 2". Когда на нем растягиваешься, начинают болеть кисти, синеют пальцы, затяжки ужасно жмут, остаются следы на ладонях, руках, чувствуешь дискомфорт. Но есть плюс - осанка распрямляется. Я уважаю Палько за то, что он один из первых стал решать проблему роста, но если честно, по-моему его интересуют деньги больше. Когда увидел его по телеку, первая мысль про него - хитрюга - у него на лице было написано - деньги, деньги, деньги. Но все равно он - молодец, что занялся проблемой роста.
OREL-87: Людмила Когда появится сайт, я проинформирую форум. Шолохов использует что-то наподобие стола для растяжения. От его аутогравитационного тренажера Грэвитрин растут. Правда он меня бесит, такие цены у него!!!!!!!!!!!!! http://www.bez-lekarstv.ru/equipment-1.html Зайди в прайс-лист - ужас!
OREL-87: Людмила Есть ролик про Палько - посмотри, понравится. http://www.atv.ru/programs/vremechko/announces/2006/06/01/palkorostup/
Людмила: OREL-87, про Палько, ты знаешь, раньше я этого не замечала, а теперь вижу, что действительно деньги - единственное, что его интерисует. Насчет эффективности тренажеров - ты прав, они помогают, но далеко не такие эффективные, как о них говорится. В ролике он обещает 6 см., мне же он в 18 лет сказал, что 2-3 и то это максимум, хотя некоторые за редким исключением добиваются и большего. Про Шолохова не слышала вообще до этого, прайс действительно впечатляет. Я вот в прайсе не нашла, сколько стоит одно занятие на этом тренажере у него в центре и проводятся ли такие занятия вообще. На много ли растут от его тренажера, например, за год и на сколько максимально можно вырасти? Я на сайте что-то этой информации не нашла.
Guslya: OREL-87 Палько че переехал что ли? Вчера пришло от него письмо. Там он пишет что адрес по которому найти уже другой.
Людмила: Guslya, напиши, пожалуиста, новый адрес. Что-то он часто переезжает, интересно, зачем?
OREL-87: Guslya Да он часто переезжает. Людмила 19-летняя девушка выросла на 5 или 7 см в год (не помню точно), по телику показывали. На сайте нет такой информации - это я по телику видел, передача была посвящена Шолохову. Меня больше всего бесит - это прием к нему - 3000 р.! Про занятия - надо будет выяснить, по-моему проводятся у него занятия.
Guslya: Людмила пишет: Guslya, напиши, пожалуиста, новый адрес. Вот телефон и адрес которые он выслал в последнем письме (24 ноября этого года) - 2285716 или 89031027078, адрес Большая Татарская 21. Людмила ты наверняка уже посмотрела ролик который выложил OREL-87. Там мужик один повис вверх ногами на манжетах. Потом Палько рекомендует типа присесть на вису и как бы откинуться вниз. У меня к тебе вопрос, делала ли ты так и как ты считаешь эффективны ли такие действия? OREL-87 за ссылу на ролик спасибо большое. Было очень интересно.
Maxmans: Мда,там так здорово грохнулся мужик висящий на манжетах:)Не кому такого не пожелаю:) Но ваще так упасть это надо было конечно очень постараться:)))
OREL-87: Guslya Пожалуйста. Самое смешное, когда Палько говорит: "Нет, не упайдете", - и тот падает. Потом Палько рекомендует типа присесть на вису и как бы откинуться вниз. У меня к тебе вопрос, делала ли ты так и как ты считаешь эффективны ли такие действия? Они эффективны, только нельзя приседать резко - иначе упадешь как тот мужик. Шутка. Такого не желаю. Ноги должны быть крепко закреплены.
Guslya: OREL-87 пишет: Самое смешное, когда Палько говорит: "Нет, не упайдете", - и тот падает. Да я чуть со стула не грохнулся когда упал Лев Миронович. Ржач был еще в тот момент когда Палко говорит "Нет это исключено" потом падение и тут он добавляет "Да что ж такое то". А я то не понял за 10 минут до какого падения. OREL-87 пишет: Они эффективны, только нельзя приседать резко - иначе упадешь как тот мужик. OREL-87 я так понял ты тоже так делал. И как, есть результат?
OREL-87: Guslya Я в основном занимался гимнастикой и на турнике, такие висы я практиковал не так долго, потому что организм - противная штука, ему нужно разнообразие. Эти висы я не делал давно, кстати надо будет заняться ими. Когда приседаешь на вису и потом откидываешься вниз, тем самым удлиняешь позвоночник. Но если это упражнение делать долго, то бывало мог и на 1 - 1,3 см вытянуться, так что неудивительно, что и Лев Миронович после занятия вырос на 1,2 см. Единственное минус - не очень люблю эту позицию висеть вниз головой.
Maxmans: Кстати я пересматривал этот момент по нескольку раз и снова смеялся,а вы?
..::Bullet::..: Maxmans Это видео что ли? Ссылочку подскажи.
OREL-87: ..::Bullet::.. Смотри и наслаждайся.http://www.atv.ru/programs/vremechko/announces/2006/06/01/palkorostup/
_ZeVS_: Ржачно Лев Миронович Ермолаев грохнулся.
..::Bullet::..: Спасиба
gue: 6cm vozmozhna c etimi trenazharmi?
OREL-87: gue Палько преувеличивает, 6 см - это много, это он сказал для рекламы. 6 см в лет 13 - 16 - возможно.
gue: hmmm..zhalka
Людмила: OREL-87, привет! Про Шолохова становится интересно. Мне минимум как раз 5-7 см. и надо. Кстати, давно хотела тебя спросить, ты в Р-векторе не был? Там один из тренажеров очень похож на тренажер Шолохова, может быть это он и есть. Ты не знаешь, где можно достать тот материал про девченку, которая на 5-7 см. выросла, мне бы интересно было посмотреть. А самое важное для меня, так это как часто и сколько по времени нужно заниматься на этом тренажере? Ты случайно не знаешь что-нибудь об этом? Я к тому же более чем уверена, что в векторе аналогичный тренажер. Интересно, сколько это стоило той девченке у Шолохова?
OREL-87: Людмила Привет. В Р-веторе я не был. Я знаю то, что он не сам изобрел этот тренажер, а спер у какой-то фирмы, скорее всего, это и есть Р-вектор. Этот материал ищу. По телику показывали, как 19-летняя девушка за одно занятие вытянулась на 4 см. Тогда меня волновала больше качалка , чем рост, подробности я не запомнил. (злюсь на себя ). Людмила А у Р-ветора есть сайт? Хорошо помню о том, сколько это стоило девченке, об этом ничего не сказали. Конечно, такими ценами распугивать не хочется. Причем этот козел-Шолохов снова увеличил цену на этот тренажер. Раньше цена была 24 900 руб., теперь - 29 900 руб.!
Guslya: OREL-87 и Людмила, было бы неплохо если бы вы все таки посетили лично этот Р-Вектор. Ради этого даже сайты даю: r-vector.narod.ru - старый www.r-vektor.ru - новый Просто интересно что это за контора такая. Отпишитесь если туда заглянете!
gue: OREL-87 yesli kupit "Grevitirin", na kak mnogo cm mothzno yvilichit rost?
OREL-87: Guslya Спасибо. Я посетил сайт, только не нашел изображение тренажера. Если загляну - напишу обязательно. gue Это зависит от частоты занятий )))))))
gue: kazhdi den, po 40 minut
OREL-87: gue Я его не покупал, поэтому не могу сказать, на сколько см можно вырости. Просто видел передачу одну про Шолохова. Результаты будут в любом случае.
Людмила: Guslya, я хожу туда уже около месяца. OREL-87, было бы неплохо, если бы ты туда зашел и попробовал позаниматься на этом тренажере. Правда, должна тебе сразу сказать, что одно занятие или даже просто консультация стоит 800 р. Интересно, а у Шолохова или еще у кого можно взять напрокат тренажер? И сколько нужно на нем заниматься? В Р-векторе на нем вытягиваешься минут 10-15 в конце занятия.
OREL-87: Людмила У Шолохова можно взять тренажер в аренду, правда это стоит 1400 руб. за сутки http://www.bez-lekarstv.ru/out-price.shtml Туда я как-нибудь зайду, это ведь на Октябрьском поле находится Р-вектор? Я живу на Щукинской. Если это так, то это совсем рядом.
Людмила: OREL-87, да, совсем близко. А сколько надо времени в день на этом тренажере заниматься? В его центр можно ходить и сколько будет стоить занятие, как часто надо ходить, ты случайно не знаешь?
Guslya: Людмила пишет: Guslya, я хожу туда уже около месяца. Людмила ну и как результаты?
OREL-87: Людмила Подробности я не знаю, единственное, что знаю, тренироваться надо на нем 15-20 мин (если одно занятие). Ели не ошибаюсь тренироваться на нем можно 3 раза в день.
Elena: Здравствуйте! Я живу в Санкт-Петербурге, где я могу купить тренажеры Палько?
АЛ: Здраствуй Елена.. тренажёр ты можешь заказать на их сайте школы роста :)
Люся:
Люся:
OREL-87: Люся телефон 2285716 или 89031027078, адрес Большая Татарская 21. (Палько часто переезжает). Люся если с помощью тренов Палько за год можно вырасти на 2 см с закры-ми зонами роста, то 5 лет на 10 см ? - новое! Вполне возможно, но скажу тебе сразу, очень неудобно заниматься на его тренажерах.
Люся:
OREL-87: Люся Если честно, я не верю в тренажеры, по-моему они просто растягивают тело да и то на время, т.е. бросишь заниматься, снова понизишься. Люся Я тогда 10 лет заниматься буду, веришь? Тебе придется заниматься аутотренингом, т.е. гипнозом, иначе мотивация будет таить, ведь 2 см в год - мало. P. S. К сожалению так устроен человек, он хочет достигать всего быстро
OREL-87: Люся10 лет. Ты уверена, что хочешь этого? Просто ты написала, что тебе 24 года. Просто если ты выйдеж замуж, тебе будет не до этого. А какой у тебя рост?
OREL-87: Люся Я это написал не для того, чтобы тебя задеть или подколоть, просто сама подумай... 10 лет - много.
Люся: ОREL-87! Я жамужем. Муж меня любит такую. Но я любые деньги отдала бы, чтоб подрасти!!!!!
Люся: я пишу с мобильного и не могу врубиться, как правильно отправить сообщение, в какой строке писать и как отправить?
OREL-87: Люся Вот сейчас ты правильно все сделала. В заголовке ничего не пишешь, а пониже - пишешь. Люся Я жамужем. Муж меня любит такую. Но я любые деньги отдала бы, чтоб подрасти!!!!! Ну это тогда совсем другое дело Теперь все понимаю.
Люся: OREL-87, ты спрашивал какой у меня рост: мама 157 см, папа 177 см, младшая сестра 165, а я, даже язык не поворачивается, я 147 см.
Taller: Люся скорее всего, либо гормональный сбой, либо в роду были очень маленькие люди...
Люся: Ни то, ни другое, честно. Но я с 1-го дня своей жизни плохо росла. Мама как-то покаялась, что когда была мною беременна, боялась хоть бы я маленькой не была. Может из-за этого-говорят мысль материальна.
Neutral: Люся пишет: Может из-за этого-говорят мысль материальна. Ерунда, всё определяется на уровне генов. Мысль это продукт нашего мозга, материальной быть не может, как и душа.
Люся: Может, ты и прав, Neutral. Чё-то нас на философию потянуло, давайте лучше о тренажёрах. И всё-таки, как вы считаете: они дают рост костей( ног например) или это всевозможная растяжка костей, хрящей, вернее растояния между ними??
gue: OREL-87 пишет: Вполне возможно, но скажу тебе сразу, очень неудобно заниматься на его тренажерах. hehe! alternativa yest?
OREL-87: gue К сожалению, ты прав, альтернативы нет.
АИЗ: Neutral пишет: Ерунда, всё определяется на уровне генов. Мысль это продукт нашего мозга, материальной быть не может, как и душа. Ты так говришь, как будто это кто-то доказал.
Misha: Neutral, я с тобой не согласен. Насколько я знаю, мысль часто может становиться материальной. К тому же, если ты будешь верить в свой успех, то и с большей вероятностью добьешься успеха. А душа, вроде бы, материальна, кто-то даже определил ее вес - 3 грамма.
Людмила: Давайте объясню, не могу удержаться. Есть такая точка зрения, что все вокруг нас и мы сами в том числе есть энергия, только она имеет разные формы или частоты. Материя - самая грубая форма энергии, мысль более тонкая форма энергии, душа же самая тонкая форма энергии. По закону сохранения и превращения энергии ничто никуда не девается и ничто из ничего не получается. Таким образом, если вы изучали физику в школе, там есть такой момет, что при определенных условиях кинетическая энергия переходит в потенциальную; что энергия никуда не исчезает, а может превращаться в другую свою форму. Тогда что же мешает мысли. Единственная сложность только в том, что это очень долго и сложно происходит.
Neutral: Людмила пишет: По закону сохранения и превращения энергии ничто никуда не девается и ничто из ничего не получается. Наука не всё объясняет к сожалению, например смерть это резкая потеря энергии всех клеток что противоречит закону о сохранении энергии ... короче мы в дебри забрались совсем ... вобщем я в последнее время думаю, что душа это продукт мозга а не что-то данное свыше, хотя .... людям свойственно ошибаться ))
OREL-87: Не в тему, конечно, сказано, но я верю, что душа дана человеку свыше.
Max: svishe
Люся: А я тоже считаю, что душа дана свыше, т.е. Богом, и ТОЛЬКО ПОЭТОМУ не рассматриваю операцию как вариант, ибо считаю это грехом.
АЛ: 2Люся мдя, что же бог так стебанулся то? а карлики у них тоже душа есть.., им нельзя есть ГР?... не успокаивайте себя какой то душой, богом... мы сами творцы себя.. будем сидеть на жопе ровно ничего изменится.. что такое в твоём понятии грех?
Люся: Понимаешь,АЛ, если делают операцию, например, больному с пороком сердца, спасая жизнь, здоровье-это не грех, а ломать здоровые ноги-это грех.
АЛ: Т.е Люся в твоём понимании, "негрех" это то без чего нельзя обойтись.. Тогда к греху можно отнести всю косметику(будь такой как бог создал =)), все пластические операции, секс для получения удовольствия, а не для продления рода... Ты готова от всего этого отказаться? Поэтому такие разговоры по меньшей мере смешные, а вообще говоря лицемерные и глупые..
Люся: А я и не говорю, что я святая! И в современном мире негрешить нереально, искушения на каждом шагу. АЛ! Если ты атеист, то спорить нам с тобой бесплезно. У меня есть подруга атеистка, мы с ней годами спорим и каждый в итоге остаётся при своём мнении. Во тему загнали...Может правильнее было бы создать отдельную тему на эту тему?
OREL-87: Люся Может во флейме создадим такую тему
Люся: Я и имела ввиду во флейме
OREL-87: Люся Я не против))))) Интересная тема.
АЛ: Люся пишет: А я и не говорю, что я святая! И в современном мире негрешить нереально, искушения на каждом шагу. АЛ! Если ты атеист, то спорить нам с тобой бесплезно. У меня есть подруга атеистка, мы с ней годами спорим и каждый в итоге остаётся при своём мнении. Во тему загнали...Может правильнее было бы создать отдельную тему на эту тему? Дык что с тобой спорить если кроме эмоций, мыслей я от тебя никаких не услышал... далеко бы мы ушли на одной вере? Так и считали бы что солнце крутится вокруг земли :)) ps Люся пишет: искушения на каждом шагу гагагага... *Сразу всплывает образ* Впереди идет стройная девушка и аппетитной попкой.. *Мысль аццкой сатаны* Ахх какая она соблазнительная мега секси, как её хочется трахнуть =) *Ангел хранитель* Не греши, сын мой, по всюду искушения +) не думай о плотском удовольствии =)) а лучше сходи в сортир :)))
Люся: Поэтому и не услышал ты, АЛ, мыслей, что мне просто не охота спорить. Давай замнём, а? Меня сейчас больше волнуют тренажер.
Aerosmith: А у кого-нибудь есть эта методика Палько, можете мне на мыло её скинуть?! А то я не в Москве живу...
посохпутника: Немного про материальность мысли говорил Христос.Типа если вы такие верующие ,то увеличте свой рост хотя бы на локоть. Кажется фарисеям говорил, но я сомневаюсь.Но слова о трудностях именно роста ОН САМ ГОВОРИЛ. Прошу верующих найти и уточнить т.к. по кокому поводу ОН сказал .Я не помню.
Angel_in_A: как смешно вот читать такие разговоры. А вот я могу ауру видеть... Поэтому верю что физ. тело это слой нас в оределённой материи. Не знаю, дана ли нам душа свыше или нет, но без ауры нет человека, как и без человека нет ауры.... Р.S. без разницы верите ли вы мне или считаете всё моей бурной фантазией...
Людмила: Про ауру ты прикалываешься? Не могу понять - то, что ты написала - это твои мысли или ты над этим стебешься? P.S. Сорри за оффтоп.
АЛ: Angel_in_A пишет: . Поэтому верю что физ. тело это слой нас в оределённой материи. Не знаю, дана ли нам душа свыше или нет, но без ауры нет человека, как и без человека нет ауры.... Р.S. без разницы верите ли вы мне или считаете всё моей бурной фантазией... гы.. верить нужно в бога :) да.. загнивает форум.. если начались разговоры про биополе, ауру и прочих ясновидящих дарий... ппц.. скучно.
Данил: Здравствуйте.Уважаемые гости этого чата,подскажите пожалуйста,можно ли подрасти после закрытия зон роста.Мне сейчас 29 лет. рост 150 см.Занимаюсь по методики Палько уже 3 месяца. ни прибавил ни сантиметра.Что посоветуете ? Уменя есть различные тренажёры и всё тако,регулярно выполняю гимнастику,но ничего не полу чается.
toleebun: господа скажыте плиз скоко вы занимаетесь и на скоко в сумме вы подросли за время вашых занятий. а то так нечо точно не понятно можна подрости или нет я вот уже 2 месяца занимаюсь и нечо нет. скажыте скоко в сумме времени вы занимаетесь и на скоко подросли. зарвнее благодарин.
Small_boy: кто-то вырос на 5 сантиметров, кто-то совсем не вырос. но это не как не связано от того занимались ли они или нет по Бергу/Палько, т.к. эти методики не эффективны. вот читай http://rost.borda.ru/?1-1-0-00000422-000-0-0-1222608457
moskau: http://www.gutaclinic.ru/faq-detail_1189.htm Вопрос Мне 19. Мой рост 173см. Могу ли я с помощью современной медицины набрать еще несколько сантиметров? Ответы Артемьева Наталья Николаевна (эндокринолог) Я могу Вам посоветовать заниматься активными видами спорта, упражнениями на вытяжение. С Уважением, врач-эндокринолог Артемьева Наталья Николаевна. http://www.mosclinic.ru/consult_print.html?q=1253 №1253 | 2007-04-14 в 23:15:05 Рост человека Зелим, 18 лет: "Здравствуйте! Скажите пожалуйста, есть ли какие-нибудь методы или препараты, которые могут увеличить рост человека на 5-10 см. при закрытых зонах роста и безоперационным путём???" Латышева Татьяна Валерьевна (2007-04-14 23:15:05): " Здравствуйте! Если Вы имеете ввиду себя, то в 18 лет полностью еще не закрыты зоны роста. Вы можете несколько сантиметров прибавить на счет физических упражнений на растяжку и, обязательно, ежедневно по несколько минут висеть вниз головой на шведской стенке." С уважением, врач-эндокринолог клиники "Исцеление" на Красных воротах Латышева Т.В. http://news.rin.ru/news_text/41225/ Как вылечить маленький рост Интересная статья. Повлиять на рост можно ведя правильный образ жизни и т.д. http://growth.boom.ru/ Доктор медицинских наук, академик РАМН Б. Л. Лавров. Метод ростаВ течение шести лет я собирал информацию, посвященную разным методам увеличения роста человека. Мною были изучены десятки методик, позволяющих увеличить рост человека. Таких методик действительно довольно много, но в магазине их не купишь. Вы можете найти только некоторое подобие настоящей методики. Я тщательно изучил все предлагаемые методы увеличения роста от простых гимнастических упражнений до мощнейших комплексов растяжения. Дело в том, что за рост человека отвечают так называемые зоны роста, которые в свое время (до 19 лет у парней, до 18 лет у девушек) "проявили" себя не до конца в силу различных причин (плохое питание, недостаток витаминов, экологическая обстановка, болезни, травмы, индивидуальные особенности и т. д.), т.е. у человека остается потенциал, запас, для роста. У каждого человека он индивидуален, очевидно только одно, что он есть у каждого и остается в любом возрасте! С помощью данной методики Вы и будете стимулировать эти зоны роста, используя этот самый потенциал, запас для роста.
Людмила: Тренажеры Палько эффективны, но для тех, кто еще хоть как-то растет, можно несколько сантиметров прибавить. Если же взять ребенка, то ему это хорошо поможет.
BBOY: Сколько сейчас стоят его тренажеры , цены совпадают с теми , что на его сайте? Кто заказывал на Украину ? сколько это стоило , мне предлагают Доктор спорт 1 и 5 +грав ботикинки за 280 долларов с доставкой , сравнив цены на сайте, мне показалось что меня откровенно пытаются обмануть)
полная версия страницы