Форум » Общие разговоры » Качание спины » Ответить

Качание спины

Капитан Парадиз: Где-то слышал, что если у человека кифоз, то есть сутулость, значит в том числе, помимо неправильной осанки, слабые широчайшие мышцы спины. Соответственно, если начать их качать ( на блоке, или же с помощью штанги и гантелей ), то и прибавка в росте будет. Так ли это, и испытал ли кто-то это на себе ?

Ответов - 29, стр: 1 2 All

Sigaret: Лучше когда ноги длинные чем торс. А вообще лучше когда всё пропорцинально)

GreatFire: Sigaret пишет: Лучше когда ноги длинные чем торс не согласен ,в основном с длинными ногами это эктоморфы еше и плечи у них узкие ,а вот когда ноги примерно такие же как и туловище это большинство коренастых людей

Sigaret: Ну Х.З. , видимо это дело вкуса, вот у плавцов у большенства длинные торсы, по-моему смотрится некрасиво))


ROKKAR: у меня вообще 109 так получаеться что рост должен быть 186 а он ниже на 4-7едениц

GreatFire: чесно сказать 109 -это ноги на 180

ROKKAR: 103см-180см 113см-190см 123см-200см если судить по этой таблице то на 180-103..

Орландо: Мда...не удивляюсь почему здесь торчите. Какой дурак вас учил мерять ноги от пупа. Ноги меряют сбоку таза где соединяется бедренная кость с тазом пуп значительно выше.

den12345: А почему, я например согласен з GreatFire что нужно мерять от пупа, даже раз в инете читал про такое правило как "Золотое сечение", оно именно и определяет пропорциональность человека. Кому интересно вот ссылка: http://www.abc-people.com/idea/zolotsech/whatzs-txt.htm#face

Аршавин23: Всем привет!Кифоз,это когда грудные позвонки уходят внутрь...у меня он второй степени.когда я ложусь на живот,позвоночник маленько видно,кроме как раз этого места,где прогиб.. мне 19 лет,рост 172 см.Худой.так как раз по теме-если начать качать спину на турнике,в частности широчайшие,а потом пойти к мануальщику.примерно какой прибавки стоит ожидать?Обращаюсь к знающим людям.Заранее спасибо



полная версия страницы