Необходимые витамины и минералы для роста

Форум » Общие разговоры » Необходимые витамины и минералы для роста » Ответить

Необходимые витамины и минералы для роста

Masha: Привет всем. Я лазаю на этом форуме давно но никак не могу найти конкретно какие витамины нужно пить чтобы вырасти. Одни пишут что надо пить витамин Е и С другие что это наоборот замедляет рост. Расскажате, пожалуйста, какие витамины пьете вы. P.S. Кроие ГР

Ответов - 125, стр: 1 2 3 4 5 6 7 All

Amazing: На этом же сайте прочитала,что вот что: ---- О витаминах.Сочетание витаминов Е и С даёт повышение уровня соматотропина в крови на 23%.Для этого надо принимать по 3 драже витамина С(150мг) каждый день и 1 капсуле витамина Е(100мг) один раз в два дня. А 23% скажу я вам это совсем немало, если бы была прямая пропорциональность между уровнем соматропина и ростом человека(что не всегда так), то человек с ростом 170 см при увеличении на 23% превратился бы в великана 209 см ростом. Никотиновая кислота в эксперименте увеличила уровень соматропина более чем в 2 раза за счёт торможения мобилизации жира---- Вот насколько это реально!!!!???????? Неужели это фуфло,и вот ещё что это не олпасно колоть соматотропин?????? Поскольку мне сетра сказала,что от него могут быть какие-то нехорошие последствия и что это очень рискованно??!!! Так ли это??? И воообще кто-нибудь пробоваль пить витамин С+Е?????

пуп: а можно отдельно купить эти витамины? усваиваются без помощи чего либо? Я пью цигапан, аевит (А+Е), пил витарон (С + Е) но непомню пропорции

Amazing: Даже не знаю,мне кажется моно просто пить витамины,ведь польз от них огромная,так что купи сразу капсулы со всеми витаминами,мне Цигапан тоже нравится,НО я считаю,что все эти витамины НУЖНО получать из еды!!!!!!!!!!

Meloman: пуп вспомни плз, хочу купить

пуп: ну я все довольно хаотично принимаю. витарон либо 30 капель в день, либо 2 по 20 капель. Аевит 1-3 в день. Цигапан щас закончился, пил 2 пилюли в день.

Guslya: Я слышал что для роста нужно потреблять витамин А (РЕТИНОЛ) или L-каратинин. Хотя точно не знаю L-каратинин это название препратата или название витамина.

Gogimama: Я пью: через день 1капсулу АЕвита+6 шариков С (0,3г)+ 1 табл. Компливита и то через день. В остальные дни йоду(марину) 150 мкг т.к реклама+ тот же компливит. Это стандартный набор без риска передоза. Но не скажу, что сильно помогает вырасти, просто общеукрепляющее.

Angel_in_A: вчера вот цинк купила, выпила вечером , как обычно сделала 100 прыжков, и не поверите сегодня я стала выше на 3мм. !!! О дальнейших успехах буду писать. Может на самом деле цинк помогает..... Я где-то читала, что 75% детей страдают от недостатка цинка. Может пока зоны роста не закрыты поможет, по крайней мере хочется надеятся...

АИЗ: От недостатка цинка бывает перхоть и угри насколько я помню. Если такие симптомы есть(а у меня есть) значит в организме недостаток цинка. Нужно кушать яблоки.

Angel_in_A: а уменя от яблок зубы ломит.... вот такие вот странности.(((

Neutral: Angel_in_A Не странности, скорее всего у тебя чувствительные зубы (читай проблемы с эмалью), у меня похожая фигня.

Angel_in_A: Neutral если бы так... у меня зубы не скажу, что чувствительные, могу горячее и очень холодное есть, ничего не болит. От сладкого и кислого тоже. А вот как именно яблоки начну есть....брр. просто ужас !!!

АИЗ: Angel_in_A В яблоках там какая то кислота. Она зубы очищает, а у тебя вероятно счищает эмаль. У меня, например, один зуб чувствительный. Горячее, холодное - нормально. А вот как поплаваю в бассеине с хлоркой с открытым ртом, так потом зубы сильно ломит.

Angel_in_A: АИЗ скорей всего так и есть

JONE: да,цинк участвует в процессе роста.норма в день-15 мг

Maxmans: Angel_in_A Как он назвается и как выглядит цинк?

su-34: Я тоже купил сегодня цинк.Таблетки Кальцемин-Содержание цинка 7,5 в одной таблетке,кальций(кальций цитрат и кальций карбонат)-500мг,витамин d3-200 ME,Магний-40 мг,ЦИНК-7,5,медь-1 мг,марганец-1,8 мг,бор-250 мкг.Сначала взял "Цыгапан",но там не было написано содержание цинка,поэтому взял "Кальцемин".Хоть он предназначен для лечения остеопороза,я знаю,что он мне поможет вырасти до 1.90

OREL-87: Пейте бета-каротин, там есть Ретинол. Я слышал, что спортсменам не разрешали пить бета-каротин, якобы от него росли кости. Получается, что бета-каротин в какой-то степени влияет на рост. Я советую лучше пить 2 драже витамина C каждый день. Когда я пил 3 драже, у меня через 3-4 недели стала кожа на пальцах шелушится, может быть это у меня такая реакция на витамин C, не знаю.Но по-моему 3-это многовато. Даже на этикетке написано взрослым 1-2 штуки в день.

Гость: Как ни крути витамины это только для поддержания иммунитета и нормальной работы жизненноважных органов. Круглогодичный прием комплексов (с рекомендуемыми периодами- цигапан, аевит, глутамевит, биомах, аминокислоты и креатин "Ironmen") особо ничего не дал, кроме повышения тонуса и выносливости во время приема.

Гость: Продолжаю цитировать. Непосредственное воздействие на рост оказывают витамины А и Д. Росту костной ткани способствует обогащение пищи минеральными солями, особенно кальцием и фосфором.

Zorg: Кстати очень неплохо было бы пить витамины,я употребляю их в течение двух месяцев и за это время подрос на 2см,теперь 173:),А раньше рос медленнее.

Dash: А какие именно?

Zorg: Dash ,витамины С и Е плюс цинк(для роста).Я принимаю комплекс витаминов(10 витаминов и 13 минералов) и думаю что это лучше,чем отдельно пить какой-то конкретный витамин,в организме всё должно быть сбалансировано.

DANIL: Слышал про многие витамины и гармоны роста... но для себя я подчерпнул малое... P.S может описание того или иного витамина не правильно если что поправляйте)) Витамин А Морковка способствует росту и зрению, хз как росту но зрению точно, но всегда все говорят еш марковку подрастешь... посмотрим))) Витамин D Для формирования костей наверно самый нужный витамин, вырабатывает фотосинтез необходимый для роста костей... хз правильно я говорю... если что поправить))) Витамин C Для укрепления костей кальций всем жизненно необходим) Тамоксифен только сегодня услышал попробую купить попробовать. P.S 17 лет мне исполнилось недавно, посмотрю может есть шанс... отсрочить закрытие ЗР, а проверять не буду, НЕ ХОЧУ РАССТРАИВАТЬСЯ. Есть возможность с помощью принятия этих витаминов, физических упражнений. Привязываю грузы к ногам на ночь и так далее подрасти?

Адлер: Я для себя решил, что с открытыми зонами роста, когда организм еще растет, витамины влияют положительно, но чуда от них ждать не стоит это точно. Все нужно совмещать: физ.нагрузки, анаэробные нагрузки, прием витаминов, висы на турнике, всевозможные растяжки, бег ,плаванье + правильное питание и отличный сон, спиртное только по праздникам ( хотя у кого то эти праздники почти каждый день) от курева отказаться вобще, про наркоту ваще молчу. Если все, повторяю ВСЕ это выполнять при открытых зонах роста, беру на себя ответственость сказать что 100% ПОМОЖЕТ ВЫРАСТИ. Но чтобы все это делать нужна очень сильная воля и стремление(оно у нас у всех есть) и главное не лениться а поставить перед собой цель и достичь ее! Сам я занимаюсь достаточно хорошо, ( физ нагрузки 2 раза в день не больше 30 минут, анаэробные упражнения 30 минут без перебоя, висы по 20 минут, но не каждый день, времени нет, питание до 16 углеводы, после 16-х только белковая пища., витамины бля закончились, сон 9 часов в сутки)---но я прекрасно понимаю что этого мало, чтобы не сомневаться что результаты будут надо выполнять на много больше всего и это правда, но многие на форуме даже и этого не делают а просто ждут чуда или делают очень мало и ожидают прибавку в росте, но так не бывает, чтоб был результат надо работать и поверьте это очень тяжело, т.к этому надо посвятить почти все свое свободное время. Кто то задумаеться над моим постом, а кто то прочитает и забудет, но это личное дело каждого, т.к все зависит только от себя и ни откого другого!

DANIL: Я хочу соорудить набор отягощении на на ноги, знаю что первое время даже не засну а что терь еще остается((, прыжки в высоту... прыгаю дома так как зима, соседи бегать заипали, ну и растяжки по методикам... пока результа ноль, хотя не вру... результ небольшой появился когда принимал витамин А, сейчас еду в аптеку и возьму все что написал выше, посмотрим что это даст...

Zver: Тут есть небольшая загвоздка Данил.Сколько бы ты витаминов не принимал организм усвоит их на столько ,на сколько ему нужно.Либо воще усваиваться не будет.В наши то дни. Для лучшего усвоения первое что необходимо сделать - это очищение организма.(от шлаков , токсинов и т.п.). В частности очищение кишечника(я не про клизму говорю). Я для лучшего усвоения необходимо регулярность ,желательно в одно и тоже время принимать ту или иную пищу,теже витамины. Если в организме не выработать этот механизм происдит стресс, во время не выдяляется желудочный сок,ферменты ,которые расщипляют принимаемые продукты питания,в том числе и могут быть спазмы в ЖКТ. Кстати по поводу аутотренинга есть какие нибудь соображения?

secons: Поставщик витамина B отлічный! Апитит повышает. Та и с кожей вот дела лучше будут, у кого прыщики. Кароче вроде это неплохая БАД. Сама конеша рост не вызовет - но помощник неплохой.

ВЕЛИКАН: Читала, что можно увеличить рост, с помощью приема витаминов С и Е. Их совместное употребление увеличивает уровень соматропина на 23 процента. Например, если ты 170, а соматропин увеличился на этот процент, то ты станешь 209см. Это правда, кто пробовал? И сколько времени витамины надо пить, чтобы на 10 см. вырасти?

FeodaroN: ВЕЛИКАН пишет: Например, если ты 170, а соматропин увеличился на этот процент, то ты станешь 209см ты неправильно поняла что читала... там было написано, что если бы зависимость была прямо пропорциональной, то при этом методе 170сантиметровый чел стал бы гигантом с ростом 209 см. вощще в профилактических целях мона попробовать но серьёзных результатов от этого ждать не следует.

ВЕЛИКАН: А-а-а.. значит я не поняла :)

FeodaroN: кстати лично я летом жрал эти витамины как было сказано - жрал каждый день витамин С, через день - витамин Е, занимался спринтом на улице, там же была перекладина, я на ней висел и подтягивался. Позанимался так недели две, небольше - всему пришол конец, когда я под палящим зноём провисел минуту, подтянулся 12 раз и вместе с кожей порвал свои мозоли на ладонях - помню долго очень заживали... Это было где то в начале середины лета... к концу лета подрос на 1.5 см, но немогу точно сказать, что благодаря этой методе, т.к. до этого лета весь год занимался Бергом, Норбековым и висами на перекладине, возможно всё это время работы не прошло даром и под конец проявились кое какие результаты, возможно что это я сам так вырос, ибо ЗР открыты ещо.

ВЕЛИКАН: я тоже занималась по бергу, по норбегову, но особых результатов нет.. если все в комплексе принимать, будет действенней думаю.

d1mon: решил создать эту тему,чтобы в ней писали кому какие препараты ,витаминиы ,аминокислоты или что-то в этом роде помогло вырасти! я лично употреблял последние 3 месяца l-arginine + Calcium Lactate - прибавил 0.4 см в 17 лет принимал гормон роста в таблетках в 16 лет,пил их 2 месяца прибавил 1 см

zurik91: d1mon Лично я просто пил Кальцемин Адванс, йдомарин и компливит и месяц пил цигапан принимал гармон роста в таблетках в 16 лет,пил их 2 месяца прибавил 1 см В 16 лет??? да ты бы и без этих таблеток вырос, так что нет гарантий, что именно из-за них набрал 1см.

dimon90: Пил раньше когда только исполнилось 18 лет аргинин в капсулах. Банок 5 выпил. Прирост - 0,0см , правда никакими упражнениями не занимался, просто пил и все.

Ustas: Усиленную секрецию чувствовал(вечером болела башка, под утро рост выше обычного на несколько мм) после: 1) бани 2) физических упражнений и вечернего приема аргинина с орнитином(6-8 капсул по 550 мг)+ опять же тепло-гарячая ванна вечером Дыхательная гимнастика - иногда кажется помогала хотя трудно что-то сказать гАрмон роста в таблетках это что-тог новенькое

zurik91: Ustas гАрмон роста в таблетках это что-тог новенькое Что бы не придумывали, но единственный и надежным ГР явл. в порошках, точнее в ампулах.

Случайник: d1mon пишет: принимал гармон роста в таблетках в 16 лет,пил их 2 месяца прибавил 1 см Гормон роста пептид и не может существовать в форме таблеток, если ты пил таблетки, то это 100% его искусственная и неполноценная замена

Случайник: Ustas пишет: аргинина с орнитином(6-8 капсул по 550 мг)+ То есть ты ел по 3-4 капсулы каждого из них или как? скажи свою пропорцию

Ustas: Да нет, аргинин и орнитин чаще всего вместе входят в состав одного комплекса . Это ж стандартная комбинация

Ustas: Вот у меня Ванситон L-аргинин+L-орнитин Аргинин 375 Орнитин 175 B6 2 Я пил буржуйские HGH Support но в малых кол-вах они не эффективны в больших дорого Связка Аргинин + Орнитин постсоветских производителей рулит по цене-эффекту

крепыш: zurik91 пишет: Лично я просто пил Кальцемин Адванс, йдомарин и компливит и месяц пил цигапан И как помогло?? Какая их цена?

d1mon: принимал гармон роста в таблетках в 16 лет,пил их 2 месяца прибавил 1 см скорее всего я в капсулах принимал (имел ввиду в таблетках) ! вскомю как называются напишу здесь

rainmaker: Не бывает гормона роста для перорального употребления - он бы просто распадался в ЖКТ. Только уколы. Значит, то был не гормон роста 100%, как бы он не назывался.

d1mon: ясно. ах они цуки

крепыш: С кем не бывает....

zerzon: а я решила витамины попить, сегодня уже 4 день, а вдруг поможет о себе: мне 17 лет, рост 1,56, о зонах роста не знаю( надо к врачу сходить..) рост мамы 1,64 папа (точно не знаю, но выше) на танцы хочу ещё записаться, там растяжка час длиться, может вытянусь если будут результаты обязательно напишу =)

Уралия: Мне кажется что после 15 уже большой размах не возьмЁшь ... до 13 лет росла по 10 см в год , а потом перестала :(((( теперь 158 ... А парни в 16-18 лет прибавляют по 20-25 см в рост... повезло им...

Dimka: Адлер, можно поинтересовать, как долго все это делаешь и на сколько вырос за это время?

Адлер: Dimka С сентября 2008-го до мая 2009-го, были перерывы, в общем где то 3 см

IKwolf: Из того что я знаю, витамин А в виде бета каротина в морковки, витамин А в своем чистом виде в печени трески, кальций обязательно - творог, и никотиновая кислота PP в чем ее много не знаю.

null: нечего не поможет если зоны роста закраты) да и если открыты тоже врядли )) я жрал витамины А и С гдето полгода и не вырос ни на сантиметр))

d1mon: A C D

aleksandr-petrov@bk.: Небольшая книжка, но в ней много полезного http://o-roste.ru/

Rkr: aleksandr-petrov@bk. пишет: Небольшая книжка, но в ней много полезного http://o-roste.ru/ ктонибудь заказывал данную книгу? есть смысл в этом?

kappa: заказывал,много интересного по питанию,но больше только пиар хода

Lantern: Рост со 170 до 209 можно было бы изменить, если бы ты с самого рождения повысила уровень СТГ на 23%.... А если сейчас начнёшь пить, то: Допустим тебе дано вырости ещё на 10мм, прибовляем к этой цифре 23% её процента, и получаем 123мм, т.е. 1 см и 2 мм...

FeodaroN: vovchik-bald Я в детстве пил каждую неделю морковный сок, счас рост 175, зрение -6.

vovchik-bald: ну я не говорю что вот если пить его то снайпером будешь... он полезен... это факт а вот остальное уже зависит от многих факторов.. это насчет зрения

FeodaroN: vovchik-bald Да нет, просто я пил этот морковный сок и в итоге счас всё равно не рослый и плохо вижу, вот что я хотел сказать. Вообще на рост и на очень много других вещей морковь и прочая полезная фигня влияет, если её жрать много в возрасте до пяти лет. Можно сказать этим и определицо твой будующий рост на 75 %. Я же к примеру до пяти лет почти нифига не ел и не пил, был тощим дистрофаном. Нормально жрать начал лет с восьми где то, так что в результате всё это не очень то помогло. Я вообще не говорю о том, мона ли вырасти от морковки в возрасте 15+ лет. Да, не спорю, это полезно, но особых надежд связывать с этим не стоит. Тоже самое можно сказать про молоко. Максимум, что оно может дать, так это больше шансов вырасти, если зр ещо не закрыты.

Buba: Вот. А если бы ты пил черничный сок, то зрение было бы +5, но рост 164... А если серьезно, то все генетика определяет (а это штука сложнее, чем представление о том какие папа-мама и даже дедушки-бабушки)... тут уж до 5 лет пей соки или после - не в этом дело...

анюта: Нифига не помогает....принимала

3 kuntao: НО ВСЕГДА ЛИ НУЖНЫ И ПОЛЕЗНЫ ВИТАМИНЫ? Каждый ребенок ответит: конечно, нужны. Но подобный вопрос вправе задать и каждый здоровый человек, имея в виду продукцию фармпредприятий. И он будет прав, сомнения его обоснованны. Многие ученые считают, что если доктор, поставив диагноз, не прописал вам курса лечения с использованием витаминов, увлекаться ими не стоит. Известно, что витамин A необходим для здорового зрения, нормального роста и развития организма, он способствует рождению новых клеток и тканей. Но употребляемый в избытке витамин A (более 1000 ед.), он может оказывать негативное влияние на кожу, печень, кости и нервную систему, нарушать соотношение воды и соли в организме, кальция и воды. ПЕРЕИЗБЫТОК витамина A МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС !! Слишком большие дозы витамина В повышают кровяное давление, усиливают выделение жирных кислот и задерживают воздействие препаратов, снижающих уровень холестерина. Если Вы не употребляете растительных жиров, B в таблетках может привести к ожирению печени. Чрезмерные дозы B могут привести к неврологическим нарушениям. В больших количествах витамин B12 организму тоже не нужен. 80% его выводится в течение трех часов после употребления. Витамин C, когда он в организме в избытке, легко может привести к нарушениям обмена углеводов, в результате чего хуже работают почки, в крови появляется избыток сахара. При передозировке витамина Д соли кальция откладываются не в костях, а в тканях внутренних органов. Нельзя назвать ни одного заболевания, связанного с недостатком витамина E. И все же он нужен организму, но лучше натуральный, а не в таблетках. Известно, что в хлебе из муки грубого помола его содержится в 14 раз больше, чем в белом печенье. Зеленый горошек может достойно заменить драже с витамином E, а еще лучше - соевое масло. A вывод таков: без назначения врача не принимайте никаких витаминных комплексов, как бы они ни восхвалялись рекламой. Возможные осложнения при передозировке витаминов: Дефицит витамина A может привести к потере витамина C. Избыточное поступление витамина В1 (тиамина) может повлиять на щитовидную железу и выработку инсулина, вызвать дефицит витамина В6, а также потерю других витаминов группы В. Продолжительный прием одного из витаминов группы В может вызвать значительное истощение запасов других витаминов этой группы в организме. Беременные женщины должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем начать продолжительный прием витамина B6 (пиридоксин) в дозах выше 50 мг. Во время лечения болезни Паркинсона препаратом леводопа нельзя принимать витамин B6 Большие дозы витамина B2 (рибофлавин), особенно без приема антиоксидантов, могут вызвать повышенную чувствительность к солнечному свету. Не употребляйте сырой яичный белок, он снижает активность биотина в организме. Диабетики и пациенты с заболеваниями сердца должны держать в курсе своего врача, так как прием витамина C может потребовать снижения дозировки лекарств. Мегадозы витамина C вымывают витамин B12 и фолиевую кислоту, поэтому убедитесь в том, что вы принимаете по меньшей мере дневную норму этих витаминов. Люди, страдающие повышенной функцией щитовидной железы, диабетом, повышенным артериальным давлением или ревматизмом сердца, должны соблюдать осторожность при приеме витамина Е. (Если у вас есть любое из перечисленных заболеваний, начинайте с очень малых доз и постепенно увеличивайте по 100 ME каждый месяц до 400 - 800 ME в день.) Тем, кто страдает ревматическими заболеваниями сердца, следует знать, что у них может быть дисбаланс между двумя половинами сердца, и большие дозы витамина Е могут увеличить этот дисбаланс и усугубить состояние. (Прежде чем начинать прием добавок, проконсультируйтесь со своим врачом.) Витамин E может повысить артериальное давление у гипертоников, но если добавки начать принимать с малых доз и постепенно увеличивать, то в конечном итоге возможно снижение давления за счет мочегонных свойств данного витамина. С помощью витамина Е можно уменьшить дозу инсулина у больных диабетом. Проконсультируйтесь со своим врачом. Снижение доз витамина Е также должно быть постепенным. Чрезмерный прием фолиевой кислоты может замаскировать симптомы злокачественной анемии. Продолжительный прием фолиевой кислоты в больших дозах не рекомендуется тем, у кого в анамнезе есть указания на судорожный синдром или на рак, связанный с гормонами. Слишком большое количество натрия может вызвать потерю калия. Чрезмерный прием цинка может привести к потере железа и меди. Если вы добавляете в свой пищевой рацион цинк, убедитесь в том, что получаете в достаточном количестве витамин А. Сырая капуста в большом количестве может вызвать дефицит йода и расстроить выработку гормонов щитовидной железы, особенно у того, кто получает мало йода с пищей. Молоко, содержащее синтетический витамин D, может снизить содержание магния в организме. Большим любителям кофе, чая и колы следует знать, что избыток кофеина приводит к дефициту инозита. Поставьте в известность своего врача, если принимаете большие дозы витамина C. Витамин С может изменить результаты анализов на сахар в крови и моче и обусловить ошибочный отрицательный результат анализа кала на содержание крови. Если вы хотите добиться оптимального всасывания витамина A, то в течение 4 часов после приема витамина не занимайтесь тяжелой физической работой. Кальций может снижать эффективность тетрациклинов. Антибиотики широкого круга действия нельзя принимать вместе с большими дозами витамина A. еще тема про добавки и витамины http://rost.borda.ru/?1-1-80-00000300-000-0-0-1144639595

fail187: жизненно важные микроэлиментыhttp://ain-2.h12.ru/Bio/min.html обратите внемение на кальций все думают что они только для укрепления костей =)) Кальций. Участвует в пластических и обменных процессах, в формировании костной ткани. Формирование зубов, процесс сверстывания крови, нервно-мышечная проводимость. Соли кальция и фосфора не могут усваиватся друг без друга. Отвечает за их равновесие в крови витамин D. Играет важную роль в обмене веществ кожи. Входит в состав клеточных структур, является компонентом системы поддержания кислотно-щелочного равновесия внутренней среды организма и нормального функционирования многих жизненно важных систем. Он необходим для обеспечения деятельности сердца, входит в состав крови, участвует в процессах ее свертывания, а также в стабилизации защитных механизмов, повышающих устойчивость организма к болезням и действию внешних неблагоприятных факторов.

dudeak: Ребята у меня где-то 0,5 см от уколов прирост Делаю их 1 неделю! Да кстати 17,7 лет мне Внесите пожалуйста!

dudeak: У меня нога выросла за счет уколов теперь в обувь с трудом помещается)

dudeak: Группы b1 и b12 и никотинка,делается курсом

Flex-: Дудек,распиши пожайлуста как и куда ты колишь витамины?как част и скок эт стоит?

rim: и кaк пoнять-oднa нoгa вырослa,в oбyвь нe вмeщaeтся,a дрyгaя?a в длинy ни oднa нoгa нe вырослa?

Flex-: Дудеак, отпишись пож,распиши где купик никотинку и виты?кто тебе их колит?в каких дозах и как часто?

dudeak: В обычной аптеке,Колит мама)Она врач.Стоит копейки эти витамины,результат действенный Каждый день по 2 укола.Их чередуешь. B1 И Никотиновая Кислота,НА След день B12 и Никотиновая кислота,Курс длится 2 недели!У меня так знакомый подрос Стимулирует процесс роста витамины эти Главное не бросать колоть!

rainmaker: А нет смысла далать курс подольше? Просто по 2 нед. даже ГР не ставят. И ещё: уколы делаются на ночь или время не принципиально? Нет гиперимии (покраснения) кожи от никотинки? Ну и про дозы хотелось бы узнать

dudeak: Делать в любое время можно,Покраснений нет Самочувствие улучшилось после уколов,"горели" уши по ампуле все!

Flex-: Dudeak,можно ли самому уколы колоть или только медики эти уколы делают?

kvvv2004: dudeak Ягодицы потом не болят когда лежишь или сидишь ? ) Flex- Я раньше читал качки сами себе иньекции ставят,там только техника небольшая нужна. http://forum.steelfactor.ru/index.php?showforum=17

dudeak: Flex- Если ты не врач лучше не стоит..Тем более тебе не удобно будеть вкалывать и вытаскивать шприц. kvvv2004 Нет не особо,потом 5 минут отдыхаешь и все готово

Aani: dudeak слышал, что до 20 лет витамины помогают вырасти, а после они идут как для профилактики поддержки организма..

dudeak: Говорю же прибаил тогда 0,5 см..Хочу полностью доделать курс и измерюсь

Aani: Сегодня пробежался к 3 эндокринологам, честно говоря разочаровался в них...каждому задавал вопросы о витаминах, стоит ли колоть их в 22 года или уже оооооочень поздно, мало того, что ниче не посоветовали, дак еще и ресницами похлопали, как только услышали о витаминах...в общем ничерта не знают они, что это вобще такое, через неделю поеду в другой город и проконсультируюсь,...или может кто нибудь тут вкурсе, помогут ли они в таком возрасте или нет ?

dudeak: Aani Мне кажется уж точно не навредят!Понимаешь они выводят из состояние сна наши клетки,давая мощный стимул к их развитию и росту!Особенно весной этот курс эффективен

Aani: dudeak было бы здорово на той неделе поеду в другой город к эндокринологу, послушаю, что он скажет на счет этого мне еще интересно, поможет ли гормон роста в 22 года

dudeak: Вот и кончился мой курс по внутримышечным инъекциям витамины.Завтра буду мериться с утра и отпишу свой рост..

Flex-: Пловец,тебе кто-то их колит или сам? Как в аптеке называется никотинка?скок брать ампул всего?

Пловец: мне колит мама, она врач) в аптеке я так и сказал, дайте Б1 Б12 и никотиновую кислоту в ампулах... стоят копейки... одна пачка 10ампул, я купил по 1 пачке б1 и б12 и 2 пачки никотиновой...

Flex-: Спасиб..а копейки эт скок?

Пловец: 3 бакса это все)))

Aani: А сколько нужно колоть и сколько отдыхать ?

Пловец: 2 недели в год колоть надо)

Aani: Пловец Благодарю, завтра поеду к эндокринологу, спрошу у него про витамины))Дак бог, что бы в 22 года они мне помогли)

dudeak: За курс 1,5 см Говорят после курса прирост еще быть должен..что ж проверю

Aani: dudeak пишет: За курс 1,5 см Говорят после курса прирост еще быть должен..что ж проверю А на сколько вырос твой друг и какого роста он был и лет?)

dudeak: врач говорит должен)

Aani: dudeak пишет: В обычной аптеке,Колит мама)Она врач.Стоит копейки эти витамины,результат действенный Каждый день по 2 укола.Их чередуешь. B1 И Никотиновая Кислота,НА След день B12 и Никотиновая кислота,Курс длится 2 недели!У меня так знакомый подрос Стимулирует процесс роста витамины эти Главное не бросать колоть! Скажи пожалуйста на сколько см у тебя подрос так знакомый и сколько лет ему было и рост какой был ? спасибо!

Flex-: Аани,я знаю парня 1го в реале,у которого отец 193..ему сейчас 22..рост 173..он мне расказывал,что на протяжение 2 ух лет с 15-ти до 17-ти он курсил иньекционные витамины Б6,Б12 и никотинка,колол в целях подпитки организма..росту говорит не помогло..когда проколишь виты,попробуй Терафлекс+БАНЯ+РАССТЯЖКИ..1н пареня после 22 вытянул на этом 3-3.5 см..если уж не хочешь заниматься -проколи СТГ..но сто раз подумай т.к.побочки всплывут с годами полюбому...ДУДИК,расстроил ты меня..не хотелось бы мне ласты больше т.к.и так не пропорционально будет ..и так обувь 45-46 при дневных 183...мне 17 Предупреждение за мат! Модератор

Monster: Народ, тут я искал витамины и нарыл 1 баночку маленькую=) РЕВИТ: Состав: Ретинола пальмитат (витамин А - пальмитат)... 0,00138 г (2500 МЕ) Тиамина гидрохлорид.................... 0,001 г Риболавин..................................... 0,001 г Аскорбиновая кислота................... 0,035 г Вопрос: Помогут ли эти витамины для роста?

Monster: Еще вспомнил 1 препарат, у меня еще 2 пачки по 50 штук есть, недавно мама покупала... Для роста и кальция написано, Йодомарин (R) 200 Калия йодид 262 мкг (что соответствует 200 мкг йода) Вопрос: Помогут ли этот препарат для роста?

dudeak: Йодомарин я каждый день пью

Monster: и как? там витамин "А" содержится? сколько уже пьеш? и сильно ли помогает этот йодомарин?

dudeak: Все субъективно..Пока не понятно,на что акцент делать,это необходимая добавка в пищу,так как в современном рационе мало йода

Flex-: Сегодня купил никотинку в таблетках..там есть инструкция..С ВИТАМИНАМИ Б1 Б6 и Б12 не совместима..вопрос:как тогда можн курсить никотинку с этими витаминами?если в инструкции так написан..попробовал пару таблеток и сразу же все тело покрылось красными пятнами..

Пловец: помоему всем ясно что есть разница между уколами и таблетками... от таблеток кожа краснеет так как сосуды расширяются... а от уколов у меня только уши покраснели, и то только в первый день зы.... никотинка это и есть Б3

Flex-: Дак я юзал инструкцию иньекционной никотинки ..там намисано тоже самое..хоть в ампулах,хоть в таблетках НИКОТИНКу с витами Б1 Б6 и Б12...собмещать запрещено..у вас такое в инструкциях не указано?я в Украине живу...

dudeak: Пловец Помимо этого спортом занимаешься?Прирост у всех по-разному,мощный толчок после окончания курса должен быть.

Monster: Народ, думаю вот ща позвонить в аптеку и спросить насчет витаминов L-Аргини + L-Орнитин или Цигапан, подскажите что лучше? на своём либо чужом опыте? после вашего совета, позвоню и уточню, седня вечером наверно пойду куплю... Спасибо за ответ!

Monster: пфф... ща позвонил в аптеку, говорят цигапан - бэд (прям так и сказали) старый и ненужный! оО... я потом посмотрел года когда писали что цигапан хороший были 2005 2006, ну конечно, вот тупанул а... а Л-Аргинин и Л-Орнитин спросил тоже, сказали нету но есть какой-то Аргинин, но чето там еще было непомню ну Аргинин и бла бла бла... И еще надо обьясзательно спрашивать L-Аргинин и L-Орнитин или можно тупо Аргинин и Орнитин? и еще какие можно спросить, которые помогают? ща еще в 3 аптеки буду звонить... посоветуйте какие витамины спросить, или им самим вопрос задать? и как? они же спросят у врача были, что он сказал и т.д? Що делать?)

3 kuntao: Блииииииин поиск рулит, все темы и про габу Данил и про аргинин есть на следующих страницах.И даже про Цигапан можно найти если захотеть. [BR]http://rost.borda.ru/?1-20-0-00000154-000-20-0 Монстер для тебя особенно подчеркиваю пользуйся поиском, или для тебя это понятие не знакомо ? Про цигапан да нормально подходит сообщение, но про аргинин то есть тема на пять страниц !!! Я для кого все темы рассортировал по полочкам, чтобы не было бардака ?????? Предупреждать больше не буду. Вот еще ссылки на витамины http://rost.borda.ru/?1-20-0-00000154-000-20-0 http://rost.borda.ru/?1-20-0-00000207-000-0-0-1176923279

Monster: 3 kuntao , про аргинин я уже 8 страниц прочитал, не отламался, я хочу узнать ваще мнение, а не то которые было 3-5 лет назад! и вообще Цигапана сейчас нету в аптеках, сегодня позвонил в 2 аптеки, 1 сказала что Бэд и давно не выпускается, 2 сказал что нету такого вообще... Про ссылки спасибо, про цинк почитаю

Пловец: Monster пишет: цигапан - бэд (прям так и сказали) старый и ненужный может сказали БАД?))

Monster: и? бэд - бад тоже самое, ну по крайней мере я так различаю=), пишется бад, читается бэд

Пловец: да ты что?) ты наверно думаешь что бад это типо "плохо" по английски?) БАД это биологически активные добавки и никак не бэд) на заметку тебе)

Monster: ну типа того... а я подумал что плохой=)

Данил: Дайте дельный совет ) Можно ли принимать Gabu и пить аминокилослоты :аргинин, орнитин, лизин одновременно?

3 kuntao: http://rost.borda.ru/?1-20-0-00000238-000-0-0-1201103448 http://rost.borda.ru/?1-20-0-00000213-000-0-0-1192560223 http://rost.borda.ru/?1-20-0-00000299-000-20-0 http://rost.borda.ru/?1-0-0-00000802-000-0-0-1247401879

Данил: Ув. Kuntao ни в одной ссылке нету ответа на мой вопрос. Хотя в одной он был задан,но ответа нету

kvvv2004: Данил Принимать Аргинин-Лизин-Орнитин вместе не только можно,но и нужно.

3 kuntao: http://rost.borda.ru/?1-0-80-00000802-000-0-0-1247401879 http://rost.borda.ru/?1-0-80-00000457-000-0-0-1246909539 Данил Тогда вопрос остается открытым. Хотя смысл в чем ? В том чтобы усилить выработку СТГ за счет синнергического эффекта приема габы и аргинина-орнитина-лизина совместно? Хотя rainmaker пишет что аргинин лучше габы. Если бы такое было бы, то скорее всего компании выпускали продукт содержащий оба вещества и широко рекламировали его ИМХО

kvvv2004: Если раньше в спортпите можно было найти только Аргинин то теперь отдельно найти его сложно,продается в основном только комбинированный (кроме Габы).

3 kuntao: kvvv2004 у нас его просто найти - румынского производства, хотя я сам купил мэйд ин ультимэйт нутришн

Данил: Просто я думаю ,что выпивая эти 3 аминки (или Гфактор) + габу СТГ повысится ночью многократно просто многие писали,что отдельно аргинин не помогает росту.Ну если его не принимать в лошадиных дозах или не вводить внутривенно

maki: если пить кальций д3 никомед + йодомарин + компливит (поливитамины) - есть шанс вытянуться в 20 лет?

Aani: maki пока не попробуешь - не узнаешь! нужно сочетать с растяжками.

maki: + методика берга

a3a_mat: Говорят что если пораньше спать то гормон роста вырабатывается с 10 до 12 ночи.И надо много загорать.Если цинка не хватает то рост не будет расти.Вот по своему собственному опыту :летом через день бегал спринтами и на турнике подтягивался и на плавание ходил и пил Цинк(Олиго Цинк) и молочные продукты добавил примерно 4-5 см.Мой друг высасывал леденци от горла с цинком и добавил 13 см. ему 17 лет 193 см.

сокол: подскажите,если на теле начинают волосы выходить как немного замедлить чтоли их рост?

полная версия страницы