Форум » Общие разговоры » Необходимые витамины и минералы для роста » Ответить
Необходимые витамины и минералы для роста
Masha: Привет всем. Я лазаю на этом форуме давно но никак не могу найти конкретно какие витамины нужно пить чтобы вырасти. Одни пишут что надо пить витамин Е и С другие что это наоборот замедляет рост. Расскажате, пожалуйста, какие витамины пьете вы. P.S. Кроие ГР
maki: если пить кальций д3 никомед + йодомарин + компливит (поливитамины) - есть шанс вытянуться в 20 лет?
Aani: maki пока не попробуешь - не узнаешь! нужно сочетать с растяжками.
maki: + методика берга
a3a_mat: Говорят что если пораньше спать то гормон роста вырабатывается с 10 до 12 ночи.И надо много загорать.Если цинка не хватает то рост не будет расти.Вот по своему собственному опыту :летом через день бегал спринтами и на турнике подтягивался и на плавание ходил и пил Цинк(Олиго Цинк) и молочные продукты добавил примерно 4-5 см.Мой друг высасывал леденци от горла с цинком и добавил 13 см. ему 17 лет 193 см.
сокол: подскажите,если на теле начинают волосы выходить как немного замедлить чтоли их рост?
полная версия страницы