Форум » Общие разговоры » L-Аргинин » Ответить
L-Аргинин
Rinil: Вот недавно прикупил такую вещь как L- Аргинин. Написано для секреции гормона роста. Кто пробовал, кто что может сказать по этому поводу. Говорят, что он мало эффективен,если тока не внутривенно ?
Aliennnnn: Я не понял мы здесь про рост мышц или про рост костей говорим? Нафиг мне мышцы нужны? Мне рост костей в высоту нужен. и причем тут повышение гр? гр даёт рост костей при закрытых зонах роста?
3 kuntao: Makiavelli пишет: http://atletshop.ru/products1048.html вот хорошая вещь по данной теме, лучьше таблеток. не стоит принимать именно этот продукт, там содержится аспартам а он вреден для мозга
сашок: Чуваки,купил L-аргинин 750 плюс к нему надо наити орнитин чтоб была связка этих двух компонентов. Вопрос где достать орнитин ?В городе только два магазина спорт питания и в обоих уже давно говорили что в чистом виде не разу не видели!Что делать и где искать ?В аптеке тоже нет!
dimon90: сашок вроде ортинин идет только вместе с аргинином... отдельно тоже нигде не встречал
Aliennnnn : Тема вроде давно создана,кто-то уже не первый день его пьет, есть хоть пару см прибавки от него?
Aliennnnn : Ещё один вопрос,я тоже хочу себе аргинин прикупить,но блин отпугивает побочка в виде бессоницы. Я и так иногда по часу не могу уснуть,а если вечером его пить то походу вообще до утра ворочаться буду...Я прочитал что утром эффект от него хуже, так вот вопрос насколько снижается эффективность аргинина если утром пить?
dimon90: Пил я и чистый аргинин, и вместе с ортинином. Прибавки ни на см не заметил... пил в 18-19 лет
rainmaker: dimon90 пишет: Пил я и чистый аргинин, и вместе с ортинином. Прибавки ни на см не заметил... пил в 18-19 лет Конечно, в 18-19 - как мёртвому припарки. Это если с детства и до закрытия ЗР пить то может что-то и даст.
kvvv2004: Врач писала что Аргинин эффективен только за 2-1 час до тренировки.Пью когда его поднимается настроение немного,ну и потенция
kvvv2004: от аргинина стояк какой-то,а секс не желателен при росте.Принимал его иногда но сейчас буду сочетать редко аргинин-чаще цинк ,сегодня купил за 590р http://www.bcaa-shop.ru/shop/UID_314.html такой же,буду принимать на ночь,правда дозы там завышенные,суточная норма 15 мг а одна таблетка 30,разрезать ее на 2 части что-ли
Майк: http://www.steroid.ru/books_klatz_16.htm Почитайте , тут доходчиво расписано. Я пью как там сказано, аргинин, лизин, орнитин и никотиновую кислоту, перед тренировкой и на ночь . Пью курсами, начинаю с 1 грамма в сутки , довожу 4 граммов каждого пррепарата, пью перед тренеровкой и перед сном. Курс 3 недели потом отдых Результат хороший, хотя ждать гипер супер пупер рузультата не надо. При сбаллансировангом питании растут мышцы потихоньку , жир такт, восстановление происходит быстрее, самочуствие очень бодрое и энергичное, хочется заниматься все время, сил много, не устаю, настроение очень ровное и позитивное, стоямба и либидо улучшились. Очень тема))))
rainmaker: Круто! А на рост не повлияло?
kvvv2004: Monster В спортивном питании их больше продают,незнаю есть ли вообще в аптеке.Спортпит хорошая фирма Ultimate Nutrition,причем бывает в одной баночке идет сразу Аргинин + Орнитин +Лизин в необходимом соотношении.
kvvv2004: Самая распространнёная форма аргинина - L- аргинин, т.е аминокислота в свободной форме. Однако многие исследователи говорят, что такой аргинин усваивается плохо. Если вы не видите результата от приёма аргинина, принимайте другие формы: аргинин альфа, кетоглюкорат или аргинин этил эстер. Такие соединения аргинина усваиваются лучше. http://www.genxxl.ru/pitanie/arginindobavki-chast3.html
Monster: эххх, нафиг потенцию, я девушку симпотную увижу у меня уже начинается, а что я вечером буду делать как спать? мб орнитин только купить? хотя его не продают только вместе с аргинином? это вообще таблетки или сироп какой-то???
Aani: Monster не поленился и позвонил брату, в 20 лет он ходил в качалку ровно год, пил Аргинин в амулах, перед тренировкой и перед сном, за год вырос он на 2 см...его инструктор сказал, что таблетки все фуфло, надо употреблять жидкий...и с бегом он усваевается на максимум...
Aani: на рост после 18 лет он воооообще никак не влияет(
Monster: Aani, мне 15 всего, так жидкий его пить или колоть?, наврятли получится колоть, мама неразрешит 100% начнет про побочные действия говорить... А так мне всего 15, так что думаю у меня прирост будет от этого аргинина, завтра полазию почитаю статьи что лучше покупать какой именно, как принимать и т.д и т.п о действиях отпишу, я наверно в таблетках куплю... колоть мама не согласится... Если буду пить, то выкладыватся буду на максимум! пофигу утром встану в 6 побегаю 20 минут, потом увеличивать время постепенно буду, и не только на турнике висеть, но и упражнения делать на растяжку,пресс,бицепс,трицепс,голень,икры кароче одним словом КАЧАЛКА... З.Ы Если есть ссылки на какие нибуть другие форумы ну или сайты про Аргинин и Орнитин есть у кого либо, скиньте пожалуйста! буду очень благодарен...
Aani: Monsterне колят его)) пьют жидкий в ампулах)
3 kuntao: Monster бегать лучше и полезнее вечером
полная версия страницы