Форум » Общие разговоры » L-Аргинин » Ответить
L-Аргинин
Rinil: Вот недавно прикупил такую вещь как L- Аргинин. Написано для секреции гормона роста. Кто пробовал, кто что может сказать по этому поводу. Говорят, что он мало эффективен,если тока не внутривенно ?
Striker: АГА. проще обыкновенных капсул накупить.
su-34: Есть, однако, отдельные аминокислоты, которые могут повышать уровень соматотропина в крови многократно. Но их для этого хорошо применять в мегадозах (сверхвысоких дозах). Пальму первенства здесь держит аргинин. Аргинин – заменимая аминокислота. При внутривенном капельном введении в дозе 0.5 г на 1 кг веса увеличивает содержание соматотропина в крови как минимум в 2-3 раза. Та же самая доза, принятая внутрь действует намного слабее. Вначале внутревенное введение аргинина использовалось лишь в качестве теста. По реактивному выбросу соматотропина судили о сохранности резервных возможностей гипофиза, т.е. делали вывод о том, стоит ли вводить СТГ извне, если собственные возможности гипофиза по выработке соматотропина достаточно велики и нуждаются лишь в адекватной стимуляции. Говоря простым языком: если уровень СТГ после введения аргинина повышется слабо, значит гипофиз не способен вырабатывать нужные количества собственного СТГ и соматотропин необходимо вводить в организм извне, иначе нужного результата не получить. Если организм «выдает» сильную реакцию, значит с гипофизом все в порядке. Он «работает» и для усиления, скажем, анаболизма можно вполне обойтись без инъекций дорогого СТГ. Надо лишь заставить заработать собственный гипофиз (а точнее говоря, эозинофильные клетки передней доли гипофиза
BERSERKER: Стоп. 0.5 грамм на кг массы?! Т.е. граммов эдак 35-40 за раз?!!
Krot: BERSERKER пишет: Стоп. 0.5 грамм на кг массы?! Т.е. граммов эдак 35-40 за раз?!! Типа того. Во-первых: для этого надо быть миллионером. Во-вторых: от таких доз желудку хана настанет, если внутрь принимать.
Striker: нахера такие дозы. Вы же не бодибилдеры. Достаточно 1 грамма в сутки(для поддержания активногй самоторропности Да у чела гипофиз взорвётся от таких доз! на инструкциях написано для взрослых (за 30 лет), гипофиз у них не так активен, и из за этого у них нет нарушения сна. Спорт, спорт и ещё раз спорт
max: u menya ot nego uje bessonica nachalas'...
Led-R: Rinil Ты куда подевался, не помер. Как у тебя после приема L- Аргинина. Эфект есть?
Krot: max пишет: u menya ot nego uje bessonica nachalas'... Сколько ты лопаешь? Интересно, потому что у меня тоже бессоница была. Я не знаю точно сколько грамм я ел. Короче, перед сном полная чайная ложка (с верхом) порошка, который состоял из аргинина, орнитина и лизина в равных пропорциях. Думаю, там в сумме грамм 5-6. То есть от полтуора до двух грамм каждой аминокислоты.
zelimxan-guno-1988: На сколько я помню, но суточная норма аргнина 500 мг!!!!Вроде в книге Буланова было написано
Striker: И у меня бессоница была. ВЫвод: Не пить на ночь. лучьше спать чем не спать
max: t.e naoborot. 500 mg L-Argenina i 250 L-Ortenina spat' ya mogu noch'u,8 -9 chasov podryad ,no ne bol'she! a do etih preparatov mog i 12-13 chasov.
Krot: Striker А ты сколько лопал?
Krot: Кстати, кто-нибудь в курсе, влияет ли орнитин на сон? По действию он похож на аргинин. Если не влияет, то можно было им заменить аргинин. Правда, он обычно стоит дороже.
Striker: Krot Я ел по разному. Иногда 1000мг Аргинина и 1000 Орнитина. В последнее время 500 на 500 + глицин 150 мг. Иногда еще никотинку 300 - 500 мг. но всё это по моему лучше есть днём. т.к днём секреция гормона минимальна, а ночью максимальна. так зачем этот максимал усиливать. из за этого мы и спим плохо.
Led-R: Striker Я прикупил L-Argenina буду пить по 3 на ночь с завтрешнего дня , т.е. 900мг. О сне напишу.
ЫЧ: Я с 1 августа буду пить по 2,2 грамма аргинина и орнитина. О сне тоже напишу.
max: Led-R i tak vse yasno ,chto s tvoim snom budet, a so snom ЫЧ -a budesh vaseh polniy pipec!
Striker: ЫЧ зря ты 2,2 грамма на ночь. Уснуть не сможешь. Тело будет потеть, тебе будет жарко, в голову будут лесть мысли сексуального характера, короче организм не успокоешь а возбудишь.
Striker: Я щас кстате перестал это пить на ночь. Я пью это днем(на сон час). Мне кажется так эффективней. И нет нарушений ночного сна
Striker: А ещё я плаваю по 700 метров в день. 350 метров утром и 350 вечером. Каждое воскресенье среду и пятницу играю в баскетбол. и через день делаю пробежку.
полная версия страницы