Форум » Методики и тренажеры » Как спать в растянутом состоянии??? » Ответить
Как спать в растянутом состоянии???
Март: Уважаемые охотники за ростом,кто-нибудь из вас практикует(не вините за неуместный термин)сон в растянутом состоянии? Лично я незнаю как можно заснуть в таком положении.Уже месяц пытюсь перестроить свой организм спать в таком положении - безрезультатно:Ворочуюсь до 2-3 ночи,не выдерживаю и ложусь спать в свою привычную позу. К тому же я сплю на наклонной постели под 30гр(хотя и сомневаюсь,что это имеет смысл).Как можно заснуть в положении со свешанными голенями???НЕ вечно же снотворные пить десятиками?
CivEht: Вот, сделал статью об этом. Методика растешенного сна - Способы брал с grow.by.ru и других источников. Предлагайте свои способы, добавлю.
nik95: Молодца))) кое что для себя взял..с гирей классно нарисовано Статья супер)
CivEht: Вот кста альтернативный вариант:
kvvv2004: У меня такие же гравит ботинки,ноги затекают.
CivEht: kvvv2004 , а ты прибавил хоть см за счёт растяженного сна? Я бы попробовал, да родаки ужаснуться.
kvvv2004: Прибавил 2-3мм,2 часа спал всего,если 7-8 часов спать думаю можно и 1см прибавить за месяц. Но главная проблема это крепления ног,кроме меня еще пара человек с этого форума не могут подобрать оптимальный вариант.
dudeak: kvvv2004 например я(( так что приходится без растяжек быть
3 kuntao: еще один вариант http://rost.borda.ru/?1-1-0-00000536-000-0-0-1309939455
Aani: kvvv2004Ты прогревал ноги тлт делал массаж перед растяжкой ? лично мне это помогло.
Sergio: Блин ну лично мне кажется что возможно на 6 см....Позвоночник распремить+ немного вытянуть 3 см ! Так как у едениц он полностью прямой(поэтому он таит в себе хотя бы пару см)! И ещё меня не покидают мысли по поводу утяжелитедей (на на них я думаю 3 см можно за год сделать) Того будет 6 см......Я думаю что у всех на форуме не хватает упорства и веры.....В школе Палько ростят сантиметры на ногах даже взрослым мужикам(о зонах роста речи быть не может) Я считаю вырасти можно в любом возрасте.....Ну в молодости легче конечно всё таки.
Sergio: Про растянутое положение: можно спать но только под снотворным...Даже есть какие снотворные таблетки которые поднимают гр. ну совсем на чуть чуть....У меня единственные мысли на этот счёт....3 раза в неделю спать под снотворным в растянутом состоянии,перед погружением в сон колоть пептиды.
никола: в апреле месяце решил что нет ничего лучше чем спать растянутым. Сами посудите если на различные методики и упажнения мы едва ли тратим 3 часа в день,то сон со жгутами позволял бы быть в натяжке 7-10 часов.пошел в аптеку и купил жгут.к сожалению только один.второго не было,переискал во всех аптеках но так и не нашел. В итоге решил спать пока с о жгутом на одной правой ноге.не сразу это удалось.мучали болевые ощущения но в целом привык.спустя имесяц удалось приобрести и второй жгут,и когда я одел его и сравнил свои ноги то я понял что правая нога теперь длиннее левой.это видно и по лодыжке и по неровному расположению коленных чашеячек.значит этот способ работает подумал я,ведь как раз я спал со жгутом только на правой ноге. потом я зусторился на работу и сил чтобы уснуть в растянутом состоянии уже не оставалось,я очень выматывался на работе.. и вот теперь я решил спать со жгутом на левой ноге. и если это левая нога сравняется сч правой то можно будет точно смделать вывод что методика работает и заодно посмотрю как по срокам быстро это произойдет. мне 19 лет.рост 169 см. утром 170.5-171.
никола: как сюда фото лодыжек закинуть? не разберусь
Alex: на сколько правая длиннее теперь левой??
nik95: Вверху есть надпись - картинка с компьютера..или на радикал кидаешь - и ссылку вставляешь сюда. На сколько то подрос от вытягивания? и на сколько одна нога длинней?
никола: http://shot.qip.ru/00b5CA-2AlvJhyT7/
никола: если кто то усомнится и назовет меня шарлатаном(якобы эта фотография сделана под удобным ракуросом)то знайте что я могу еще хоть 100 таких фоток сделать под разными углами и в разных местах.поверьте мне смысла врать нет. хотя может это на рост никак и не повлияет и мб вообще ничего не значит. но я посчитал нужным все это рассказать на этом форуме. что касается размера то я измерил сегодня две лодыжки.вам конечно виднее но у меня левая 15.5 а правая 17.5 такой же разрыв наблюдается и между коленными чашечками(фото их тоже могу скинуть) НО если честно то зря я раскатал губу мне кажется что шансов в моем возрасте нет и жгуты не самый действенный метод. до нового года по любому сплю со жгутом на левой ноге.там и увидим что к чему.в случае чего выложу фото. Alex и nik95 золотые времена этого форума как я понял уже давно позади но вы одни из тезх кто не дает ему окончательно сдохнуть спасибо вам за вау активность))))))))))
Sergio: никола У меня такая же тема только от утяжилителей но какую боль я испытал и процесс был довольно долгим правая примерно на 0,5 стала длиннее, до сих пор ноги болят.... Если это правда то ты конечно молодец! Сколько месяцев ты так спал?лет сколько? И в следующий раз ногти подстриги! меня чуть не вытошнило на монитор.
никола: за 2 месяца. 19 лет. боли в ногах никакой нет.только по ночам во время растянутого сна бывает
никола: кстати Sergio а после того как удлинил правую как это отразилось на общем росте?
полная версия страницы