Форум » Методики и тренажеры » Тренажёры для растяжения позвоночника и опыт их применения » Ответить
Тренажёры для растяжения позвоночника и опыт их применения
lessya: отдаю под народный суд: http://spinedevice.ru/stretch.htm http://btu.ru/prod_f.jsp?start=280&id=52001152784309830000000823834899 - в инете много подобной мутненькой информации об этом тренажёре. http://www.sp-raduga.ru/Procedures/Procedures50.aspx - может на английском языке поискать что-то подобное. Хотя он дорогой наверно. очень дорогой:) http://www.bez-lekarstv.ru/equipment-1.html - вот эта штука меня порадовала. http://www.medexpro.com/db/lines.php?idequipment=22245 - это что??? и недорого. http://www.poyasnica.ru/fostak2006.html - для тех, кто дополнительно занимается упражнениями. http://www.nordinform.ru/index.php?st=73 - не знаю что такое. может для Натали из Мурманска будет интересно.
lessya: natali хм...попробуй. Если сможешь, то +1 за выносливость и волю.
natali: я уже сплю :)))
Striker: вы ещё верите в тренажеры? Я бы лучше гормн роста попробовал.
natali: Strikerтебе скока?? какой нафиг гормон что бы у меня в 23года огромные кулаки выросли??!!
y0: Да какой нафиг ГР после 16 ?? Да и до 16, я думаю, это большой риск.
lessya: есть успехи. где-то +1.5-2 см с начала занятий. Я счастлива.
sashok: kakije nahher uspehi ,izmersja to4neje ja na nem uze 2 mesjaca izvora4ivajus i hot bi 4to,2 millimetra mozet i pribavil....ja o4en razo4arovan!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!kazdii den 25 minut mu4enii..
lessya: это точные измерения. я занимаюсь 10 минут перед сном, потом сразу в кровать:)
Glory: lessya, a pomnish ti do etogo yogoi 3 cm pribavila, eto poluchaetsya s proshlogo goda uzhe 5 cm?? nichego sebe!! pozdravlyayu!!!
lessya: нет, я прибавила в общей сложности 3.5-4 см. (на какое-то время перестала делать упражнения и мои 3 см в прощлом году сдулись до 1.7).
lessya: помимо того, что я занимаюсь на трене. я: а) сплю на ортопедическом матрасе(он достаточно жёсткий) без подушки б) раздельно питаюсь в) принимаю контрасный душ по утрам г) пью витамины д) а главное - верю, что всё получиться и даже недопускаю мысли. что будет не так, как я хочу:)
Людмила: Lessya, привет, как он выглядит-то, что это за тренажер такой? Он в основном спину растягивает или ноги тоже? Ты можешь его сфоткать или хотя бы как-то нарисовать в графическом редакторе на компе. Кстати, у него название есть какое-нибудь и в какой фирме ты его заказывала? P.S.Поздравляю с результатом!
lessya: Людмила напиши в личку к Glory на эту тему. у неё есть фото этого тренажёра. Растягивает он спину в основном.
max: lessya a pochemu v lichku,vsem je interesno kak etot trenajer viglyadit...:((
gue: +1. mne tozhe interesno
lessya: фотография на сайте magrost.ru
Перезамудохиватель: И всё-таки, SG VI™ - стоящий тренажер, или фуфло? Что вы об этом думаете, товарищи?
Ольга: Нашла на одном форуме вот, что цитирую : " Привет всем! Хочу поделиться информацией и личным использованием данного тренажёра. Пол-года назад, в интернете я случайно наткнулась на сайт www.magrost.com Сайт посвящен специальным тренажёрам для исправления: осанки, лечения остеохондроза, артроза, и выпрямлению ног. Заинтересовавшись, прочитала информацию о тренажёрах и решила заказать себе компактный тренажёр для выпрямления ног SG VI. Заказ мне обошелся в 14-15 тысяч рублей. Доставка заняла полтора месяца. Я на нём занималась месяц, потом бросила. Нет, не из-за того, что он бесперспективный, а потому, что мне лень каждый день заниматься на нём. Скажу честно, удлинить ноги на большую величину на нём, реально только подросткам. Если интересно, могу выложить инструкцию по нему. И фотографии для достоверности."
Ольга: -------------------------------------------------------------------------------- Сейчас публикую ответы консультанта по данным тренажёрам. Здравствуйте, Александра! Да, тренажеры SG VI и Couch IV направлены как на удлинение спины, так и на удлинение ног. Причем в первое время будет удлиняться только спина, т.к. спина будет легче поддаваться растяжке. Однако уже после растяжки спины на 0,5-1 см, тренажер начнет растягивать уже и ноги, т.к. спина уже труднее будет поддаваться растяжке, а ноги легче. В итоге ноги и спина растянуться в одинаковой степени. Тренажеры SG VI, или Couch IV одинаково влияют на растяжку ног в зависимости от их индивидуальной эффективности. Например, если Вы растянитесь на тренажере SG VI на 5 см, то 2,5 см роста уйдет в ноги. Если же на тренажере Couch IV Вы растяните себя на 7 см, то 3,5 см роста уйдет в ноги.
Ольга: Теперь мои вопросы и ответы консультанта: Здравствуйте, Лена. > Как я поняла из вашего ответа - тренажёр Couch IV лучше и > эффективнее удлиняет ноги, чем SG VI? > Это правда, что при помощи растяжения реально удлинить саму кость > взрослому человеку? Те, кто покупал у вас тренажеры - удлиняли ноги > по настоящему? > Если этим тренажером периодически пользоваться в течение всей жизни, > можно удлинить ноги до 5-10см и более? > С уважением, Александра. Здравствуйте, Александра! <<Как я поняла из вашего ответа - тренажёр Couch IV лучше и эффективнее удлиняет ноги, чем SG VI?>> - Тренажёр Couch IV действительно эффективнее удлиняет ноги, чем SG VI, однако имеет ряд существенных недостатков: высокая цена и большой вес. <<Это правда, что при помощи растяжения реально удлинить саму кость взрослому человеку?>> - Саша, удлинить кость невозможно ни в каком возрасте. Ноги удлиняются не за счет костей, а за счет хрящей, которые располагаются в коленях и нижней части бедер взрослого человека. Хрящи подобны костям, однако в отличие от костей, они поддаются растяжке. Это происходит следующим образом: когда растягиваешь ноги, в хрящах создаются микротрещины, которые вновь быстро сращиваются в единый хрящ. <<Те, кто покупал у вас тренажеры - удлиняли ноги по настоящему?>> - Саша, компания MagRost на российском рынке всего 2 месяца, и у нас нет данных о результатах занятий на наших тренажерах. Однако данные тренажеры уже много лет применяются заграницей, особенно в Китае, Японии и Юго-Восточной Азии, и результаты по удлинению роста были всегда положительными. <<Если этим тренажером периодически пользоваться в течение всей жизни, можно удлинить ноги до 5-10см и более?>> - Боюсь, что нет. Можно увеличить рост до 10 см за счет удлинения всех частей тела 1) ног и спины до 8 см 2) бедер на 1 см 3) шеи на 0,5-0,7 см 4) можно также воспользоваться искусным увеличением роста (стельки для обуви), и увеличить свой рост еще на 5 см. Удлинить только ноги на 5-10 см с помощью тренажеров можно, если у Вас еще открыты зоны роста. В этом случае все ваши кости на ногах все еще являются хрящами, и поэтому они могут поддаться удлинению. Однако зоны роста у девушек закрываются уже в 16-18 лет (в редких случаях и позже). Если же ваши зоны роста уже закрыты, то Вам может помочь только операция по удлинению ног. Сейчас в России этим занимаются несколько клиник. Наиболее престижная из них клиника имени Илизарова: http://www.ilizarov.ru .
полная версия страницы