Форум » Методики и тренажеры » Техника LSJL удлинения костей (увеличения роста) » Ответить
Техника LSJL удлинения костей (увеличения роста)
hgdrive: Набрел на один сайт, где предлогают данную технику. Мне показалась довольно сложной и небезопасной. Кто-нибудь слышал о ней? http://thequestforheight.blogspot.com/p/experimental-synovial-joint-loading.html
MaxWalker: ну что,есть у кого результаты?
3 kuntao: замеры только голени : правая +3мм, левая +1мм. результат первых чисел года. далее и по сегодняшний день застой. (прикладываю коробку от компакт диска к колену прислоненному боком к раме двери) Я уже начал обращать внимание на тот момент что есть те кто делали тоже самое и результат 3 мм за 3 месяца. Когда ему один чел написал про этот результат то ответ тайлера был невразумительным. Методика возможно сырая или урезана информация . Дело в питании и тренажерке ?
kvvv2004: 3 kuntao пишет: правая +3мм, левая +1мм А как ты потом узнаешь есть диспропорция или нет ?
Alex: как вобще такие милиметры можна высчитать??
3 kuntao: kvvv2004 в смысле ? когда потом, если я сейчас могу знать изменения в длине голени ? тем же способом замера что и сейчас, можно и сантиметровой лентой -от пола до выступов кости бедра. Alex я описывал этот метод в этой теме -там где фото со стрелком (черно-белые) Я сейчас начал уделять больше внимания левой ноге, пока перестал правую сжимать. Сегодня проснулся почувствовал хруст в колене левой ноги. Пошли изменения уже и в ней. Тайлер настоятельно рекомендует тяжелую атлетику хотя не факт (R. Venter grew 1/4" with LSJL) за три месяца добавил о,6 см в правой ноге и 2мм в левой, посещая тренажерный зал 3 раза в неделю.
rainmaker: Теоретическое обоснование данной методики выглядит, мягко говоря, невнятным: рост новой ткани в эпифизах и т.д.. Мне кажется, после всех этих манипуляций голень тянуть надо (с грузами сидеть).
MaxWalker: а может ли голень или бедро вырасти,если по ним наносить удары? мне кажется у каратистов длинные ноги потому что они часто наносят удары голенями и их бьют по бедрам во время спаррингов. И вообще рост ног в большинстве случаев зависит от генов или всё же можно как то повлиять на него другими способами? бег,мне кажется,только уменьшает рост
rainmaker: Каратэ - это как с баскетболом - не надо путать причину со следствием. Бег создаёт нагрузку на позвоночник, поэтому при очень больших нагрузках он немного съёживается (как при становой и преседе со штангой). Насчёт удлинения бедра - ХЗ, его трудно равномерно повредить, в отличие от голени.
3 kuntao: rainmaker пишет: Теоретическое обоснование данной методики выглядит, мягко говоря, невнятным: рост новой ткани в эпифизах и т.д.. как вот с этим обоснованием стыкуется тренажерный зал мне тоже непонятно. В клинике кожимы есть рекомендации избегать тяжелых нагрузок во время прохождения курса. в течение полугода. я понимаю что другой метод, но все же.....
rainmaker: Да скорее всего, те же микротрещины, просто автор хотел соригинальничать, имхо ))
3 kuntao: Автор (Lsjl) Тайлер или автор Кожима ? вот здесь Тайлер пишет что присед со штангой и др. будет действовать анаболически на кость for most height increase programs lifting weights is good as it provides additional anabolic benefits to the bone. I'm not sure about the geocities routine but it has been abandoned. _________________ http://thequestforheight.blogspot.com http://www.giantscientific.com/height_gain_forum/viewtopic.php?t=3190&sid=6f1b64a02d2d78f8d17c277e1998c34a
Alex: Незнаю. Я только начал. хочу прозаниматся 3 мес. Тем более что это занимает около 10 мин в день. Но, месяца полтора назад я писал Тайлеру имейл и он вобще не ответил, при чем я реально попросил описать его метод и дать пару советов. нашел его в фейсбуке так он тоже не добавил меня. Зачем тогда человек на своем форуме и сайте скинул всю контактную инфо?? не пойму. мне кажется также лажа. но будем заниматся.
3 kuntao: но то что суставы увеличиваются в обьеме это факт. я вот начал практиковать висы вместе с крючками и ремнем на запястьях так через несколько раз применения в запястье добавил 4 мм
Alex: значит нужно эксперементировать и возможно доработать методику без Тайлера.)
3 kuntao: Cписок добавок которые привел тайлер в своем блоге: Anti-Inflammatories(Anti-oxidants) are most important. С ними все понятно Growth Hormone/IGF-1 boosters аргинин глютамин PI3K pathway stimulators http://www.amed.ru/diseases/onco/id_17/ Первоначальный интерес исследователей к PI3K был во многом обусловлен участием этого фермента в процессе злокачественной трансформации клеток. http://www.vechnayamolodost.ru/news/news/tosenestotsvpik0d.html PI3K – очередной тому пример. Причина минимализма кроется в том, что биохимики и молекулярные биологи дают названия отражающие функцию белка. В работе японских ученых речь идет о белке, способном прикреплять к молекулам клеточной мембраны несколько других атомов, так называемую фосфатную группу. Тем самым белок активирует молекулы мембраны, и они в свою очередь начинают участвовать в передаче различных сигналов внутрь клетки, вступая в реакции с другими веществами и влияя на жизнедеятельность. Смотрите также: Молекулы, которые активирует белок PI3K, – это вещество фосфатидилинозитол. Белки-выключатели других молекул – киназы. Итак, полное название белка – фосфатидинозитол-3-киназа, или проще – PI3K. Почему именно он? Белки, которые переключают активность других молекул, особенно интересны тем, что могут влиять на самые разные процессы. Старение, возникновение опухолей, поражения клеток при болезнях – все это в подавляющем большинстве случаев связано с разбалансировкой тонко настроенных систем управления клетки. Ученые, решившие подавить у мыши активность данного гена, отключали не просто один белок, а сразу несколько разных процессов – в надежде на то, что цепочка вызванных их вмешательством изменений дойдет и до жизненно важных функций организма. Читать далее: http://www.gzt.ru/topnews/science/266231.html?from=copiedlink Nitric Oxide pathway stimulators аргинин стимулирует http://www.arginine.ru/ http://www.powerteam.md/?prod_id=522 DNA Methylaters ?????? Telomere lengtheners ????? заигрывания с ними могут спровоцировать раковые опухоли ??? http://humbio.ru/Humbio/starenie/000184f0.htm http://www.galactic.org.ua/Prostranstv/n_kl-7.htm TGF-Beta Stimulators сильнодействующий протеин [белок] TGF-бета [Трансформирующий Новообразования Фактор бета] (ТГФ-бета). Эта молекула – сильнодействующий фактор, подавляющий развитие клеток. В нашем теле имеется много TGF-бета подобных протеинов, все они очень сильнодействующие, и каждый принимает участие в формировании и поддержании функционирования главных органов нашего тела. В экспериментах на мышах исследователи установили, что стареющая мышечная ткань синтезирует повышенное количество трансформирующего фактора роста-бета (TGF-beta), способность которого подавлять рост мышц известна давно Для физиологически молодого организма характерен высокий уровень Notch и низкий – TGF-beta, а в старости это соотношение меняется на противоположное. Изменения уровней этих белков однозначно связано с процессом старения, однако причины и механизмы этого пока неясны. Notch и TGF-beta регулируют активность стволовых клеток и других органов, в том числе мозга, поэтому предложенный подход теоретически можно использовать если не для омоложения всего организма, то, по крайней мере, для восстановления физических повреждений мягких тканей и устранения последствий инсульта. TGF-бета суппрессор клеточного роста. http://www.vechnayamolodost.ru/news/news/retsept_omolozheniya_bolshe_notch_i_menshe_tgf_beta.html Помимо стимуляции синтеза межклеточного вещества гиалинового хряща (протеогликанов и коллагеновых волокон), что присуще и некоторым другим структурно-модифицирующим препаратам, Пиаскледин имеет и свои характерные особенности фармакологической направленности (табл. 3) [3]. В частности, он повышает экспрессию трансформирующего фактора роста бета1 (TGF-бета1), трансформирующего фактора роста бета2 (TGF-бета2), а также ингибитора активатора плазминогена-1 (PAI-1). Трансформирующие факторы роста являются цитокинами, которые синтезируются хондроцитами и остеобластами. Они регулируют (моделируют) синтез макромолекул межклеточного вещества суставного хряща. С одной стороны, TGF-бета обладают анаболическим эффектом и являются одними из самых мощных стимуляторов синтеза макромолекул гиалинового хряща, с другой - они тормозят их деградацию. http://www.pharmateca.ru/cgi-bin/statyi.pl?sid=110&mid=1085056570&magid=9&full=1 Ведь TGF может быть как подавителем, так и стимулятором роста рака и его метастазирования. трансформирующий фактор роста бета - мощный стимулятор выработки коллагена . http://humbio.ru/Humbio/immunology/imm-gal/0002ab38.htm Myostatin Inhibitors http://body-building.ru/forums/lofiversion/index.php?t493.html
rainmaker: 3 kuntao пишет: Автор (Lsjl) Тайлер или автор Кожима ? Тайлер. Это ведь на его блог постоянно ссылаются в этой теме?
3 kuntao: rainmaker микротрещины в эпифизах ? ну не знаю... Время и экспериментаторы с форума лсжл покажут чего стоит эта затея. У некоторых из них уже на подходе даты замера результатов. я на всякий случай замерю длину рук заранее, от локтя до кисти так как начал практиковать висы с манжетами-крючками на запястьях
3 kuntao: турмалиновые наколенники (не обязательно наколенники есть и др. варианты исполнения), стимулируют увеличение количества остеобластов Турмалиновый наколенник восстанавливает и подпитывает биополе человека, уменьшает вредные влияния геопатогенных, биоэнергетических, импульсных и электромагнитных воздействий. Применение турмалиновых изделий стимулирует функции остеобластов, способствуя восстановлению суставов и костной ткани, усиливает функции клеток синцитиальных сплетений внутрисуставного пространства, способствуя выделению внутрисуставной жидкости и лучшей смазке суставных поверхностей. http://www.bio-lavka.kiev.ua/productvost45.shtml кто что думает по этому поводу ?
Alex: Ребята подскажите 3 kuntao и остальные кто делает LSJL. Я вот делаю уже 2ю неделю и у меня синяки норм, сегодня решил сделать перерыв, это вобще нормально что синяки набились повсюду где использовал зажим? Сколько дней вы занимаетесь LSJL?? 5 и 2 выходных??
3 kuntao: ты только зажим использовал для этого?
полная версия страницы