Форум » Методики и тренажеры » Техника LSJL удлинения костей (увеличения роста) » Ответить
Техника LSJL удлинения костей (увеличения роста)
hgdrive: Набрел на один сайт, где предлогают данную технику. Мне показалась довольно сложной и небезопасной. Кто-нибудь слышал о ней? http://thequestforheight.blogspot.com/p/experimental-synovial-joint-loading.html
upstream: 3 kuntao Ты сейчас продолжаешь делать ЛСЖЛ? Если да, то сколько по времени намерен еще продолжать?
3 kuntao: upstream нет я прекратил делать ЛСЖЛ.
upstream: Не понимаю как эту ЛСЖЛ люди выполняют. У меня постоянно струбцина вместе с кожей съезжает с костей. Не могу понять как дозировать давление и какое оно вообще должно быть.
3 kuntao: Для лодыжек я брал полотенце и две книжки по обеим сторонам, можно и шерстяной носок для этого использовать. Вообщем за счет книг поверхность давления увеличивается и ничего не съезжает . А для коленей использовал струбцину ирвин с давлением 250 кг. Там широкая площадь зажимных поверхностей.
upstream: 3 kuntao Все 250 кг выжимал
3 kuntao: upstream ) недумаю но сжимал он не плохо до легкого болевого ощущения. Для лодыжек обычная дешевая (фото и того и другого в начале этих тем ) . P.s. сейчас оба лежат без дела лишь изредка в хозяйстве нужны и то не мне. Ирвин недешевый инструмент. Так что подумай стоит ли тратить вот так вот деньги.
upstream: Взял себе новую струбцину типа той ирвиновской. Называется Kraftool, немецкая. 150 кг. сила сжатия. Попробовал примериться вроде нормально, посмотрю что из этого получится. Стоит всего 720 р. нормально я считаю.
upstream: У меня уже блин синяки непроходящие на этих местах. Так больно делать таппинг по синякам.
upstream: бывает ли в аптеках что нибудь типа рассасывателя синяков?
kvvv2004: бадяга
upstream: kvvv2004 это же от прыщей, нет?
upstream: И еще не понятно. Они рекомендуют делать сначала на одну кость (бедренную или голень) длительное время, а потом когда рост затормозится на другую? Или можно на все сразу?
upstream: И еще я так и не понял что они там имеют ввиду. Упражнения с гантелей это альтернатива струбцине или дополнение?
kvvv2004: upstream Это от синяков,старое проверенное средство,покупаешь порошок и разводишь его в растит масле или воде,на синяк наносишь он вначале желтеет а потом быстро проходит.Скажем не за неделю а за 3 дня.
upstream: 3 kuntao Ты пишешь что на форуме лсжл всего одна история успеха. Но если почитать раздел о прогрессе, то там все таки более одного человека отписываются что прибавили 1 см или более.
upstream: А что если на фоне выполнения LSJL\LIPUS пить препараты для лечения остеопороза?
upstream: Возможно низкая эффективность у друших людей связана тем что они не используют фармподдержку предложенную Тайлером?
upstream: А куда 3 kuntao пропал?
hgdrive: Давненько сюда не заходил. Спустя год проверил раздел "progress" форума LSJL, и там действительно появилось еще несколько успешных историй. Похоже все-таки методика работает, но кроме прессинга не хватает еще каких-то "неизвестных" в этом "уравнении" успешного роста кости. Препараты, LIPUS, тренажерка или что-то еще...
3 kuntao: upstream upstream пишет: 3 kuntao Ты пишешь что на форуме лсжл всего одна история успеха. Но если почитать раздел о прогрессе, то там все таки более одного человека отписываются что прибавили 1 см или более. На момент помещения своего сообщения я опирался на инфу из раздела Success Forum http://lsjl.freeforums.org/success-forum-f5.html . Это хорошо что благодаря твой внимательности выявились другие истории с позитивными результатами. Спасибо. upstream пишет: А куда 3 kuntao пропал? Работа заняла много времени.
полная версия страницы