Форум » Методики и тренажеры » Турники турники....... » Ответить
Турники турники.......
СтАжЕр: У меня есть вопрос. 2 месяца занимался по Норбекову и не вырос ни на мм( хотя занимался очень качественно и регулярно.строго по инструкции).А потом решил наплевать на методы и просто висеть на турнике перед сном.Висел я по8-10 минут(5 подходов) а потом ложился спать кладя руки за голову. И знаете что? я вырос за 2 месяца на 2 см!!! И это чистая правда! и ВЕЧЕРОМ И УТРОМ Я ТЕПЕРЬ ВЫШЕ НА 2 СМ!! буду двигаться в этом направлении дальше.ТАК ВОТ ВОПРОС-можно ли только лишь турником(вис) набрать рост ,а то я смотрю что все пишут тока про методики ,а про турник ни ,хотя он вроде как помогает МНе 18 лет
natali: max ты можешь все нормально рассказать ,нам же всем интересно знать
y0: max, а у тебя до виса на турнике были какие-нибудь результаты ?
max: y0 bili... voobshe-to kogda ya vpervie posetil etot forum ,rost u menya bil 167 sm teper' 176 gde-to tak...
max: natali da tam i rasskazivat' nechego, devushka Growth Flex V pila v techenii 9 mesyacev ,kajdiy den' zanemalas' po 1-omu chasu i virosla na 10 sm.. ey bilo 24 goda!
y0: max, тогда расскажи: по сколько висел, крутился ? Сколько повторов ? Перерыв между повторами ? Лежал ли после этого какое-то время ?
bloofy: y0 Зоны роста были открыты у обоих. 10 см в 24 года это мистика
max: 10 min visel(vniz golovoy) 10 min otdihal...(stoya)
bloofy: max y0 Да и выросла как ? Везде равномерно ? или только позвоночник ? Я бы ваоббще не хотел иметь диспропорцию даже 5 см, не говоря о 10. max ты висел на мысках или на голенях? и Сколько тебе лет?
max: bloofy na 6 sm nogi u nee udlenilis' i 4 sm pozvonochnik.normal'naya proporciya u nee... bloofy niznau ,chto tako mis'ki, no ya visel kak obichno na golenyah...
bloofy: max Голень у человека с внутренней стороны ) висеть можно либо на ступне, либо на икрах. По поводу девушки не верится. ТОгда прибавка бы сейчас это была удостоенна ннобелевской премии ) Ты не думаешь что она работает в этой конторе и впаривает товар народу
max: bloofy пишет: max ты висел на мысках или на голенях? и Сколько тебе лет? togda chto vopros zadaesh,esli nezovmojno na golenyah viset'))ladno proehali)) da ya vishu na ikrah! bloofy пишет: Ты не думаешь что она работает в этой конторе и впаривает товар народу net ti chto:) devushku ya lichno sam znau+ ona mne predlagaet kupit' teje samie tabletki za pol ceni v drugoy kompanii ,kotorimi ona polzovalas' poslednie 2 mesyaca i virosla na 2.4 sm
bloofy: max Так она ела одни таблетки 9 месяцев и выросла на 10, а сейчас ест другие таблетки 2 месяца и уже выросла на 2.4 ? И сколько тебе лет? Я тоже планирую висеть на икрах, так как исходи из картинки леонардо, у меня именно там и не хватает 4 см ) Попутно буду бегать с легким отяжелением, замучу если грушу буду и её бить ) Планов много, а вот времени нет. Да и главное не могу перебороть свою лень )
max: bloofy ona ela Growth Flex V 7 mesyacev gde-to virosla na 8 sm! potom TE JE SAMIE TABLETKi(sostav) no proizvodit bolee hilaya firma i ot nih na 2.4 sm... bloofy po teme : nikakie vikrutasi ya na turnike ne delal,tol'ko vis.
bloofy: max Ну я тоже только вис планирую. Бег это так, думаю хуже от него не будет. Скоко тебе лет? )
max: bloofy Beg-pered visom,ochen' horosho! ehhh mne 17.8
bloofy: max Зоны роста открыты 100%
alona: Max nezayu esli chestno, potomushto lichno sama zakazivala Growth Flex i prinimala ego i ne virosla na 1 mm, u mena esho celaya butilka tam lejit izvini no Growth Flex fuflo ya znayu ochen mnogo ludey s angliskix forumov kotorie prinimali i ne virosli. Teper xochu shto to uyasnit, Max ya dumayu esli ti kogda to prinimal Growth Flex ili daje mojesh u neyo sprosit shto vxodit v sostav Growth Flex. Tak znachit tuda vxodit(pishu vso soderjausheye v butlke) L-Arginine base 500mg L-Ornithine HCL 250 mg , i vso bolshe tam nichego ne vxodit. Tak ya dumayu shto ti umniy malchik i umeesh soobrajat. smotri ti ved znaesh jiva v Canade ili v amerike shto te je samie ingridienti vxodashie v Growth flex mojno Kupit v GNC ili v dugoy apteke zachem popustu tratit 200 dollarov esli mojno gorazdo deshevle kupit. Eto vso ravno shto vse firmi kotorie reklamiruyut vitamin C k primeru tverdat ixniy luche a na samom dele vitamin Pochti odinakovo deystvuet, Toje samoe etot preparat. I esho odin fakt, vse znayut shto ARginine I ornithine povishayut gormon rosta v krovi eto tak, no gormon rost pomogaet rosti V dlinu esli tolko zoni rosti bili otkriti . Ta devushke v 24 goda mogla virosti tolko zashot rastajki ya tebe eto Garantiruyu mogu daje poklatsa Growth Flex eto fuflo . ya prosto ne poslushalas stolkix ludey kotorie tverdili mne shto oni prinimali v techeniyi goda i ne virosli. Pover max netrat dengi na eto luche zakazat Iconu kotorie imeet nastoyashie sostavi a vso shto vxodit v Growth Flex mojno kupit vezde. davay budem nemnogo realistichneye i budem uchitsa na oshibkax drugix a ne na svoix .. Nadeyus ya ograju teba ot moey je oshibki potomusto oni mne ne davno poslali pismo i govorat esli ti nam poshlesh pismo(testimonial) tipo shto ti virosla mi tebe knigu poshlem. vidish kak oni ludey obmanivayut. Nu ladno Max a skolko tebe let? mne tak intersno u mena toje doma est Inversion table no ya ne dumala shto vniz golovoy mojno nastolko virosti... molchinaa.. raskaji podrobnee spasibo zaraneye .
alona: opsss a tebe 17 let let izvini ne uvidela
alona: Max , skaji pojaluysta ti skazal "da ya vishu na ikrah! " shto eto? gde na noge naxoditsa? Esli chestno do six por ne veritsa shto ti viros na stolko ot inversion , you're my inspiration baby
max: bloofy 200% otkriti:) alona 17.8:( ya stoboy polnost'u soglasen i spasibo tebe ,chto ogaradila ot etogo obloma! ya otdal $200 za 3 butilki ,blin!!! no shas ya vsetaki hochu prodoljit' etot kurs 6 mesyacev(kupit' eti preparati v apteke) i paralelno kupit' Icona. bloofy a skol'ko tebe let? i rost kakoy esli ne sekret:) STOP rebyata ! ya ne viros ot visa na 9 sm,net! eto kajetsya moy estestvenniy rost t.k. ya Dlinee otca na 2 sm...:((((
полная версия страницы