Форум » Методики и тренажеры » Тренажер-кровать » Ответить

Тренажер-кровать

Alex: Решил оставить свой отзыв, может кому то поможет! Я уже писал, что заказывал данный тренажер - http://www.ioffer.com/i/free-shipping-new-lumbar-traction-device-traction-bed-517455042 2 мес ждал в общем в 22 00 растянулся на ней около 1 часа полежал и рост на 0.7 см выше стал! Действительно чуствуется как растягивается в основном нижняя часть позвоночника, но на всю ночь меня не хватает, так как ремни давят, тело затекает немного но на пару часов перед снов вполне хватать будет для вытяжения позвоночника.. ну выводы дальше делайте сами

Ответов - 26, стр: 1 2 All

dudeak: Продавать на собираешься?)Все время на ней спишь?

Alex: старась по чаще растягиваться на ней. пока не собираюсь.

dudeak: Ясно..Сила в растяжках, уважуха!)А так на турнике не перло?Если надумаешь продавать в личку стучи


Sergio: вытягивайся у тебя получится набрать см 2-3 если сильно постараешься, скажу одно что у меня есть результаты от берга, но пока ничего говорить не буду:) напишу через годик.

ilya: Не пропадай пожалуйста, отписывайся о результатах, интересно послушать, что из этого выйдет

Alex: время от времени буду появлятся. результатов нужно ждать как минимум 6 мес, это мое мнение. кому будет интересно пишите в личку.

Sergio: Alex Я буду здесь смотреть на твои результаты....Так что каждую неделю отписывайся! Хорошую вещь ты купил, она тебя растянет 100%..

ilya: Я тоже обязательно буду следить, просто интересно, можно ли растянуться на 5 см, мне бы этого хватило, я даже готов всю жизнь регулярно ее использовать. Вопрос в другом, как долго держится результат в течении суток, или, например, если сделать перерыв в сутки, "просядет" рост, если да, то насколько. В общем все ждем твоих наблюдений. Я думаю нас тут гораздо больше следит, просто не все отписываются.

Sergio: Alex куда пропал ? результаты есть:))

Alex: отвечаю, так быстро результатов не будет!)

FLOODERAST: Есть ли какой-то дискомфорт в спине после растяжки?

ilya: Я думаю что дискомфорта не должно быть. Если правильно делать. ps: все следим )

aliennn: идет уже 5-й месяц....успехи есть?

Alex: у меня перерывы были большие, пол лета не занимался так как путешествовал, заметил только что утренний рост стал больше, выше на 2 мм. вечерний не мерял. кароче все по старому но фишка в том что я сплю 1-1.5 часа на этой кровати на полу потом на норм кровать переваливаюсь так как на спине привязаным не могу уснуть

serega89: вообщем не стоит покупать ее?

Alex: сам решай

kvvv2004: http://www.amazon.com/Teeter-Hang-Ups-Back-Stretcher/dp/B000PX1YDY/ref=sr_1_72?s=sporting-goods&ie=UTF8&qid=1377449484&sr=1-72&keywords=inversion+table http://www.amazon.com/Deluxe-Backwave-Traction-Padded-Backrest/dp/B001CBQWEO/ref=sr_1_204?s=sporting-goods&ie=UTF8&qid=1384183355&sr=1-204&keywords=inversion+table

Alex: Итак мои выводы по этому тренажеру (что бы никто больше не спрашивал) - мне 25 лет зоны роста закрыты, почти каждый день растягиваюсь на этом тренажере 1 час перед сном и ложусь в свою кровать спать. всю ночь так и не проспал ни разу. результаты - в любое время суток за 30-60 мин данный тренажер вытягивает мой позвоночник до роста, который у меня утром! то есть делает мой рост максимальным, прирост держится недолго, около 1 часа. Поэтому считаю, что у людей с открытыми зонами роста есть шанс вырасти если заниматься постоянно!! Сам продолжаю пользоваться этой чудо-кроватью, так как считаю что это полезно, при этом время от времени делаю перерывы что бы позвоночник отдыхал. все!

Серёгин: выход: либо продолжать заниматься и верить в чудо-кровать, либо просто сделать операцию на ноги и злостного комплекса просто нет

3 kuntao: Серёгин вера должна быть очень сильная что бы такое произошло.... ) А хрящ спины фиг так просто растянешь...надо дробить и сжимать его перед растяжкой. Физика такая. Но тут многие в упор не понимают/хотят понимать этого...

Серёгин: 3 kuntao хочешь сказать, что сначала нужно, например, поприседать со штангой, а потом растягивать?

3 kuntao: Да именно так: приседать и/или выпрыгивать с гантелями .... И неплохо бы ввести в рацион- глюкозамин и хондроитин. Такой неплохо бы поискать на ebay и amazon там он дешевле чем в наших аптеках. http://www.amazon.com/s/ref=nb_sb_ss_i_0_4?url=search-alias%3Daps&field-keywords=glucosamine&sprefix=gluc%2Caps%2C1114 Мне запомнилось ( одни знакомый сказал )то что один качок не пользовался поясом при приседах и становой и т. д. Короче в один день свалился он скрюченный. Повезли его рентген делать... Там оказалось вся поясница раздроблена. Хрящ из за коллагена так просто не растянешь . А вот если раздробить то растянуть можно ... я так полагаю. Надо выбрать только режим восстановления. PS учитывая что упражнение изначально расчитанно на повреждение хряща спины....http://otvet.mail.ru/question/56404352. В принципе также как и в методике микротрещин для ног.

Серёгин: 3 kuntao Спасип=) Короче говоря нужно приседать и/или выпрыгивать с гантелями, растянуть позвоночник, например, с помощью ДС-5, и принимать терафлекс

3 kuntao: Да не за что ) Вообщем выходит так если сопоставить инфу отсюда http://rost.borda.ru/?1-3-0-00000115-000-0-0-1370022144 методику лонского, опыт квв2004 3 мм за мес, еще тут писали что кто то вырос на 2 см после сверх нагрузок в тренажерке на 2 см , и мой опыт в лсжл - в сжатии колена- когда за одну ночь оно утолщилось после 2 недель отсутсвия результатов ( видимо там идет накопление хондроцитов и рывок ). Также метод лечения лазером хрящей позвоночника - они начинают развиваться под тепло - механическим воздействием. Растягиваться лучше конечно в кровати. Чтобы сохранить на ночь растянутое состояние позвоночника. Скажу так - система растяжки с лебедкой как у меня дает такое ощущение растяжки спины ( именно в середине ее) какого не было ни на турнике - при висе с грузом ни при тяге блока ни при норбекове и йоге. Надо свести все это в единую систему.

kvvv2004: кстати я для теплового воздействия уже давно больше полгода сплю на изолоне (твердый поролон), спину греет хорошо и поверхность жесткая,но вот что-то результатов нет (.

3 kuntao: kvvv2004 вряд ли этого достаточно, позвонковые диски достаточно далеко находятся от поверхности спины.



полная версия страницы