Форум » Методики и тренажеры » gravity/inverison boots в Москве » Ответить
gravity/inverison boots в Москве
apple: пришло это с запада. скорее всего из Североамериканских штатов.Всё прогрессивное к нам приходит оттуда )). Там у них культ спорта и здоровья. В армии у них даже входит в тренировки. http://energycenter.com/ec_graphics.folder/boots_army.jpg http://www.ihpra.org/Inversion%20Exercises.htm еще фото http://www.ihpra.org/imagescourse1/course1boots.jpg http://www.richardpettinger.com/blog/images/upside_down_juggle Удлиняет ноги сохраняет и увеличивает рост и тд. укрепляет сосуды. есть и противопоказания, высокое глазное давление нужна консультация с врачом. упражнение нужно делать постепенно. я смог первый раз около 10 сек. дольше пока не стал. желательно для помощи еще один человек, я на всякий использовал страховочный шнур если вдруг пресс слабый не дотянусь. В Москве продаются точно такие же как на западных сайтах. В основном это GIB2 BodySolid (металл) или Teeter Hang Ups (прочный пластик) http://sportdiller.ru/product_info.php?products_id=95 GIB2 2150р http://www.fitnessdom.ru/index.php?ea=1&roll=1&roll=1&chp=showgood&num=499&cl=0 Hang Ups 4000р http://www.winnersport.ru/main.php?s=catalog&cat=25&press=1 тут все виды но дороже можно еще посмотреть на ebay.com есть новые и бу. я покупал тут http://www.elkort-n.ru/acsses.html GIB2 стоили 2050р взял последние. разбирают их быстро.
John: Крот виси кверх ногами в чем прблема? Согласись что при этом растягиваешься весь и это намного эффективней чем вис на руках
Стэн: John пишет: Крот виси кверх ногами в чем прблема? Согласись что при этом растягиваешься весь и это намного эффективней чем вис на руках Проблема ещё в том,что если висеть вниз головой,то поднимается давление.
Krot: John пишет: Крот виси кверх ногами в чем прблема? Согласись что при этом растягиваешься весь и это намного эффективней чем вис на руках Согласен, что эффективнее, через недельку-другую сделаю себе турник дома, планирую висеть и так, и так. Ещё и Gravity-boots, которые вы почему-то тут называете "манжеты с крюками" стоят дорого, чтоб их.
Люся: Krot, а где ты их надыбал, эти гравитационные ботинки? Сколько они стоят?
Krot: Люся пишет: Krot, а где ты их надыбал, эти гравитационные ботинки? Сколько они стоят? У меня их пока нет. Планирую купить. Продаются в спортивных магазинах, в том числе и онлайновых. Насчёт России правда не знаю, но думаю, что тоже должны быть. Это не такой редкий товар. Нормальные стоят тут евро 70. Есть подешевле, но они, на мой взгляд похуже. Есть, конечно, и подороже, но их я брать не буду.
John: Давление подымается? Че за бред? Когда висишь каждый день по 20 мин, те уже пофиг
Стэн: John пишет: Давление подымается? Че за бред? Когда висишь каждый день по 20 мин, те уже пофиг Если сосуды слабые,то это факт. Можно себе здоровье на хрен сорвать. Так что постепенность здесь очень важна,если сразу начать по 20 мин висеть то многим это повредит.
Люся: В первый раз я максимум могла провисеть 3 мин., постепенно ( через 2 недели) стала висеть по 15 минут за один подход, но начала болеть голова сразу после висов, поэтому сейчас вишу 10 минут в 3 подхода с перерывом в 4 минуты. Пока нормально. У каждого индивидуально. Но мне мой массажист сказал, что обязательно необходимо, чтобы кто-то рядом был, а то мало ли какой- нибудь сосудик лопнет в голове
Krot: Люся пишет: Но мне мой массажист сказал, что обязательно необходимо, чтобы кто-то рядом был, а то мало ли какой- нибудь сосудик лопнет в голове Легко сказать, чтоб кто-то был рядом, если я один живу. Кстати, ты выросла хоть сколько-нибудь с этими занятиями?
Люся: Я начала заниматься с конца ноября, меряться пока не буду, чтоб неразочаровываться ( рано ).
John: Слушай чтоб сосудик лопнул, давление надо просто огромное, а вис это так просто тренировка для сосудов
Maxmans: Стэн пишет: Проблема ещё в том,что если висеть вниз головой,то поднимается давление. Зато становишся умнее как я заметил
Стэн: Maxmans пишет: Стэн пишет: цитата: Проблема ещё в том,что если висеть вниз головой,то поднимается давление. Зато становишся умнее как я заметил Ага я тож заметил.
Люся: А как вы заметили, что становитесь умнее? В чём это выражается? Или вы прикалываетесь?
method: Люся пишет: А как вы заметили, что становитесь умнее? В чём это выражается? Или вы прикалываетесь? Блиа, ваще красава))))......форум жив))
Люся: Это я во сне писала, не обращайте внимания...
Vitamin: Если ты пишешь во сне,то рост однозначно попрет.Сила Луны с тобой,Сейлормун!
klavan: кто-нибудь покупал у Палько? сколько они стоят?
asde: в москве GIB-2 стоят 2000 руб
Chif: А ведь реально если висеть вниз головой то кровь приливает к голове тобишь в мозг и от этого народ становится более смышленным))))) это реально даже ученые доказали что любой прилив крови в голову способстувует улучшенной работоспособности твоего мозга ( еще знаю то что проводился эксперемент на алкоголь и те кто пили каждый день по пол бутылки вена становились умней)))) но так же незабывайте что алкоголь вердит здоровья например цироз печени)
полная версия страницы