Форум » Методики и тренажеры » Влияет ли накачивание пресса на рост !? » Ответить
Влияет ли накачивание пресса на рост !?
Саша: Кто знает хотябы что-то об этом просьба написать !
Ответов - 8
James Bond: Я так понимаю, при упражнениях на пресс, растут также мышцы спины, те, которые возле позвоночника. Увеличение мышц положительно сказывается на рост (и не только) растущего организма. А если ЗР закрыты, то походу не повлияет.
Питерский: James Bond А мышцы спины не сковывают рост тойже спины? Просто спрашиваю. Так как полной уверенности нет. Я думаю и не помогает и не вредит. То на то.
Людмила: Если без груза то вряд ли влияет, а если с большим грузом, то можно спину сорвать и в любом случае плохо будет для роста. Сколько ты делаешь раз? Я думаю 100-300 нормально, легонькая нагрузочка, чтобы не напрягаться, если, конечно, ты серьезно не занимаешься боевыми искусствами, а то это крайне мало.
KILLER_1: Саша пишет: Кто знает хотябы что-то об этом просьба написать ! Бред какойто, накачивание пресса на рост не влияет пагубно только в пользу для роста. Также положительно влиет на рост подтягивание на турнике. А пагубно влияет только преседание с тяжёлыми гантелями и штангой. По этому на приседы пока можно забить с тяжестью на ноги. Преседать можно, но только без нагрузки.
GreatFire: да не парни не в обиду, просто пишу свои рассуждения, рост для драки ух как нужен .Я никого конкретно не имею ввиду . KILLER_1 пишет: Бред какойто, накачивание пресса на рост не влияет пагубно только в пользу для роста. Также положительно влиет на рост подтягивание на турнике. А пагубно влияет только преседание с тяжёлыми гантелями и штангой. По этому на приседы пока можно забить с тяжестью на ноги. Преседать можно, но только без нагрузки. да ну нафик, влияет на рост сам факт набора мышечной массы, самотропин (гормон роста) тратиться на их рост, а уж как ты будешь их качать это пофик. Мышци растут, а рост костей приостанавливаеться ,на все гормона роста не хватает
KILLER_1: GreatFire пишет: да ну нафик, влияет на рост сам факт набора мышечной массы, самотропин (гормон роста) тратиться на их рост, а уж как ты будешь их качать это пофик. Мышци ростут, а рост костей приостанавливаеться ,на все гормона роста не хватает Написал правильно а сам неследуеш сваим мыслям.
kvvv2004: Хорошо прокаченный пресс влияет хорошо на спину,создает внутреннее давление и не дает позвонкам соскакивать с их мест.Для того же самого что и применяется атлетический пояс,создает внутри давление чтобы спина ровная была.
гость1111: как я понимаю качание пресса это физ. нагрузка... в чём проблемма?делайте выводы.
полная версия страницы