Форум » Методики и тренажеры » Вопросы с программой. » Ответить
Вопросы с программой.
zurik91: Всем доброго времени суток Составил для себя вот такую вот программу! Сейчас вы ее внимательно прочитаете и оцените)) и по возможности ответите на мой вопросы Утро: -Встать, пойди на пробежку;разминочный бег, 10 мин; спринт до потери пульса; -Вис на турнике (т.е. не просто вис, ну и подтягиваться периодически) 5 подходов по 1 минуте; -Махи ногами ( по 100 раз каждой ногой,(появляются микротрещины)); -После упражнение спать в течение 2-3 часов. Когда проснешься: -Прыгать на скакалке более 200 раз; -Висеть на перекладине вниз головой 1-2 минуты (для начала) по 4 подхода; Обед: -Пойти в бассейн (час тренировок) ; плавать нужно брасом, максимально, растягивая руки и ноги. Вечер: -растяжка; растягивать себя с помощью резиновых шнуров, а так же шпагаты, мостики и т.п.; -прыжки в высоту; прыгать как можно выше 3 подхода по 40 раз; -мах ногами (по 150 раз каждой ногой). Ночь: -вис на турнике 6 подходов по 2 минуты; полежать на спине 15-20 минут; -вис вниз головой по 1 минуте, 5 подходов; -спать( ну можно конечно еще и уделить время девушке в порыве бурных фантазий, после виса вниз головой, но лучше всего поспать ) Вот и вопросы: 1)Пью на данный момент : Кальций Д3, Компливит, Ревит и Йодомарин(по рецепту эндокринолога) и параллельно с этими витаминами, хочу начать прием Аргинин, Орнитин, Лизан, Глютамин и Цигапан (почему такой выбор??? да просто прочитал на вашем сайте и сделал кое какие выводы). Как вы думаете не слишком ли много витаминов будет?? может что убрать из списка??? 2)Насколько эффективна моя программа??? Остальные вопросы после обсуждение О себе: Мне 18 лет, рост 172. С 16 до 18 лет прибавил в росте всего лишь 2см. С 17 лет начал пить, курить.... Сейчас все бросил. Одумался и решил пойти к эндокринологу. По рентгену кисти, ЗР открыты (вот снимки кисть 1 кисть 2), а так же по УЗИ (ЩЖ), щитовидка для моего возроста маленькая. Есть желание и терпение для того, чтобы вырасти на 6-8 см!!!
diretex: а где динатроп то покупать? я чот не нашёл сайта его... с www.jintropin.ru чтоли?
zurik91: diretex вот те сайт dynatrope.ru я все таки не понял вот эту фишку, какое отношение имеет джитропин к динатропу??? это же ведь разные производили.. или я чего то не догоняю
diretex: zurik91 ты с него будешь заказывать? я слышал что сайт джинтропин нормальные высылает,а про этот ни чё не слышал просто...
zurik91: diretex да нет, просто на сайте jintropin.ru нету джина, но взамен они предлагают мне динатроп!! так вот я думаю брать у них динатроп или же лучше взать с сайта dynatrope.ru
diretex: та сайт то проверенный или нет?
zurik91: diretex да.
zurik91: кто знает (rainmaker наверное ты знаешь :-D) при курсе ГР, сахар в крови должен быть понижен или наоборот высоким???? При заказе ГР что они высылают, только порошок в ампулах или еще что то???
rainmaker: zurik91 пишет: кто знает (rainmaker наверное ты знаешь :-D) при курсе ГР, сахар в крови должен быть понижен или наоборот высоким???? Повышается см. http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D0%BD zurik91 пишет: При заказе ГР что они высылают, только порошок в ампулах или еще что то??? Да, а ещё шприцы вроде и вода для инъекций.
zurik91: ну все заказал! деньги отправил, 9000 тыс (вообщем на 40 дней). начну колоть как только доставят. Буду отписываться
diretex: zurik91 удачи, я тож буду через месяцок как деньги появятся...
ROKKAR: zurik91 пишет: ну все заказал! деньги отправил, 9000 тыс (вообщем на 40 дней). а какой именно ГР заказал?на чем остановился ?и уверен в пользе 40дневного курса для линейного роста?diretex пишет: zurik91 удачи, я тож буду через месяцок как деньги появятся... тоже собираюсь но после лета..тянуть мне уже некуда ..скоро зоны роста закроються ..возраст уже очень поджимает.
zurik91: ROKKAR это для проверки. Если результат будет, то еще на месяц и все! Взял динатроп 20 фл по 4 ед.
rainmaker: zurik91 пишет: это для проверки. Если результат будет Видел твои снимки, результата за месяц может не быть. А вот если побочки есть (не обязательно только неприятные - ещё обычно самочувствие улучшается и мышцы увеличиваются), но результата в плане роста пока нет, можно попробовать ставить дальше.
zurik91: rainmaker хорошо. поживем увидим. Думаю хотя бы на пару см..... если будут то без разговора возьму еще! очкуюсь насчет АРОМЕГАЛИЯ(((
rainmaker: Уж чего можно бояться при приёме ГР, но только не акромегалии. Она развивается годами! Человек замечает изменения, но ничего сделать не может, т.к. у него опухоль гипофиза, а операция на нём - очень дорогая и сложная процедура. Тем более акромегалия развивается при закрытых ЗР, а они у тебя открыты. А те, у кого закрыты, просто не вырастают и перестают ставить. Это если чистый ИФР-1 ставить годами, смотреть как ты раздаёшься вширь, а потом и черты лица огрубляются и всё равно продолжать колоть - но для этого надо быть полным идиотом.
zurik91: rainmaker успокоил...
diretex: как пишут на качковских форумах у тебя денег не хватит на это( чтобы нос , уши ,челюсть и тд выросли)
zurik91: Кто подскажет что такое "туннельный синдром". Слышал при приеме ГР он появляется, я просто понятия не имею про это...
rainmaker: Если брать именно тунельку при приёме ГР то суть в следующем: растущие хрящи пережимают нерв, поэтому руки немеют. После прекращения инъекций проходит. Выхода три: терпеть, уменьшать дозу, не колоть ГР.
zurik91: Блин думал "туннельный синдром" связано с темнотой, клаустрофобии и т.п. А какие там поставляться шприцы??? и куда колоть??? ну в попу, руку и т.д....???? Можно ли совмещать снотворные таблетки с ГР???
полная версия страницы