Форум » Методики и тренажеры » Помогают ли утяжелители? » Ответить
Помогают ли утяжелители?
Тема: Утяжелители помогаю для роста? Кто что думает?
Ответов - 1
Цель: Помогают однозначно. При условии:1.Бегать(обычный,рванный),2.раздражать кости (бить битой,палкой итп),3.Не вешать 3-4кг а чуть больше темболее если это мужской пол. Просто вешать утяжелители и ничего не делать вряд ли поможет (хотя бывают случаи).У самой с помощью утяжелителей и микротрещин 7мм за месяц,хотя до этого 3 месяца и 0 результата.
полная версия страницы