Форум » Методики и тренажеры » video dla uvelichenie rosta » Ответить
video dla uvelichenie rosta
alonka: http://www.youtube.com/watch?v=dGnOsNKH2Cs&feature=related mne ponravilos , okolo 30 minut. http://www.youtube.com/watch?v=wjLiSJ2xm9I&feature=related dlya nog. vot personalnoy kanal parna http://www.youtube.com/watch?v=wjLiSJ2xm9I&feature=related
Ответов - 44, стр:
1 2 3 All
3 kuntao: alonka растяжка да комуто поможет но если задняя поверхность бедра жесткая то сложно таким вот способом растянуть поясницу я говорю о себе Лучше все же растягиваться с креплениями во сне так отдельно идет растяжение на поясницу и гораздо дольше чем ты будешь к примеру растягиваться в упражнениях . импульсивно делая их. Просто дольше и эффективнее чем даже турник. Да и надоест это постоянно делать а так лежишь себе и растягиваешься да хоть спи на здоровье .
alonka: 3 kuntao : a kak ti predlagaesh rastagivatsa vo sne, spat s utejitelami? tak je ne zasnut.. i kak eto budet rastagivat spinu, nu esli tolko k rukam toje shto to pryavazat. kstati , u nego xoroshii video na maxi, raznie vidi i kak ix pravilno delat.
3 kuntao: у меня просто и я даже так могу спать уже привык : кровать я разобрал остался лежак . Со стороны изголовья я протянл две веревки к стене для того чтобы кровать не двигалась в сторону тяги. К тому же тело я креплю ремнем- который продеваю под мышками а концы его крепятся к основанию кровати ( к примеру как ремень безопасности в машине) а под мышками я ставлю толстые полотеца что бы не давили сильно ремни. Это была первая половина. а вторая половина - специальное крепление дя ног : по 2 ремня типа хаски ( на липучках ) но еще и с поперечным ремнем по напревлению тяги, и в добаво смягчающий поролон у лодыжки м махровое полотенце. Вообщем мне такое решение посоветовали здесь на форуме,за что и благодарен тому человеку. Так как когда я сам делал было по другому и ного и затекали за 30 минут. За основу можно взять к примеру фото крепления у лодыжек как у кожимы -там похожий принцип. Но наверное можно и использовать гравитационные ботинки у кого они есть . И здесь http://rost.b.qip.ru/?1-3-0-00000119-000-100-0-1308368983 можешь посмотреть ))))) первопроходца нашего Там крепления косвенно действуют еще и на эпифизы лодыжек - для вытяжения еще и ног .( к жгутам и обуви я отношусь негативно так как на ступне- ее верхней части много вен и сосудов и их легко пережать. А у лодыжки кожа над костью толще за счет чего и можно дольше вытягиваться ) Для тяги у меня есть таль цепная - она крепится к противоположной стене. А самой регулирующей натяжение цепью я выбираю силу натяжения постепенно. Цепь регулировки позволяет это делать без помошников и не вставая . ps: растяжки не долги по времени в плане эффекта и мне лично они просто быстро надоедают . а еще я принимаю уже 2 недели колострум - хорошая штука .
alonka: 3 kontao. koneshno poluchitsa. colustrum otlichnaya shtuka, no nado specialnuyu pokupat kotoraya pokrita obolochkoy kottoraya zashitit ot zeludochnoy kisloti, colosutrum srazu razrushaetsa tak shto shtob effekt bil uchti eto. i xoroshi bi tebe gormon rosta uvelichit, napishi na google HIIT , high intensity interval training. silniy beg, maxi, prisedaniya, shtob bilo mnogo gormon rosta a rastjka budet deysvovat signalom dla gormona rosta shtob dalo funkciyu imenno na rost, ved gormon rosta ne malo funkcii stroit mishci, sjigat jir a itogdaleye. Mne kajetsa shto u teba vso poluchitsa Day Bog, no vot ti delay HIIT training, no glavnoe ne boleye 30 minut, shtob mishci silno ne ustali. A to budet 0 effekta , tak kak gormon rosta budet pomogat repair?tvoi muskuli a ne stroit rost. Eto ochen vajno. CHem menshe saxara tem luche.
3 kuntao: alonka Спасибо за советы и пожелания и это взаимно ! Действительно нельзя обходиться только растяжкой. Если есть желание получить максимальный эффект. Колострум я принимаю в капсулах такие не очень приятные на вкус ( с неудовольствием я их глотаю). Да я подумал порошковый или как его там заказать но значит это не лучший вариант .....хм.... надо еще будет проанализировать. А свой колострум ( новозеландский) я пью уже 2 недели dudeak я не меряюсь вообще и даже думать об этом не хочу . Взаимно верю в тебя и желаю успеха!
Monster: 3 kuntao пишет: ( об этом я не очень хочу пока говорить......) стояк чтоли?) И кстати правильно делаешь! не мерийся... Верь, что вырастишь и ты реально вырастишь! Я в тебя верю!!! Кстати у меня комплекс роста исчерпан) только появился комплекс носа, больно он увеличился за счёт всяких антибиотиков и витаминов... даже мама заметила) Его можно как нибуть уменьшить? Когда мне было 10-13 лет я слишком много времени уделял носу) у меня аллергия была на погоду весна-осень, и у меня в это время года нос не дышал, мне даже уколы делали внутривенно, помогало на время, но как перестали делать, опять насморк и нос заложен... потом в 14 я начал курить (друг посоветовал, говорил очищает, я еще не мог дым пускать с носа, принимал диазолин чтоли как то так наз-ся, он помогает уснуть и открывает заложенность носа, я часто высмаркивался... из за этого он увеличился походу... шас уже как полтора года (Слава Богу) меня эта болезнь не мучает и я спокойно дышу носом, НО, Нос кажись большой для моего возраста... Вывод: можно как нибуть уменьшить нос? только хирургическим методом?
3 kuntao: Monster понимаешь ..сексуальные желания меня уже как то не беспокоят- физиологически вроде можно но не тянет вообще .....что-то переключилось я не знаю и это уже больше месяца так . Без никаких ограничителей потенции. Комплекс носа - ? хм у меня был он немного хрящик начал расти ...я даже хотел серьезно на операцию пойти но как то улеглось и я решил так - через какое то время должны появится без операционные методы решения этого вопроса. Вот тогда и может быть может быть и то вряд ли так как я забил ! Есть другие приоритеты в жизни !
alonka: 3 kuntao skin silku colostrum kotoriy ti prinimaesh? mojesh pls sfotkat krovat na kotoroy ti spish, ya ne ponimau to shto ti obiasnil ,mne kajetsa eto ochen pomojet dla rastaji osobenno esli pered snom pozanimatsa. tolko esli smojessh
3 kuntao: alonka я заказал у вот этого продавца. http://shop.ebay.com/i.html?_from=R40&_trksid=p5197.m570.l1313&_nkw=colostrum&_sacat=See-All-Categories 100% PURE NEW ZEALAND COLOSTRUM IMMUNE SEDONA LABS PRO Colostrum 1,000 mg 120 vcaps by Sedona Labs Pro Seller info Member id momemineral ( Feedback Score Of 10373) 99.6% Positive feedback. и у вот этого продавца прямо из Окленда. greenhealthnz( 632 ) Colostrum 200 Tablets New Zealand Made (Powder Avail ) А еще я заказал астрагал в капсулах -принимать буду позже. Astragalus Root Herbal Supplement, 100ct, 470mg (110481630768) Member id wombat78 ( Feedback Score Of 11911) Да еще у меня вроде аллергия на него появилась - один или 2 похожих вчем то на прыщи высыпания на лице но мало заметных. Я читал про то что побочные эффекты должны пройти сами . Но если что я поищи что то от аллергии - есть мысли на этот счет. Вот фотки : Увеличить Увеличить Увеличить Увеличить Увеличить Увеличить Увеличить вот тут на последней фотке вместо бело-зеленого полотенца можно поставить очень мягкий поролон и крепление практически не будет ощущатся все ночь. Ps - sorry,косметический ремонт в комнате сделаю несколько позже.....
alonka: 3 kuntao. WOW! nu ti molodec,gde ti nashol takoy colostrum! eto je Mega supplement , ti s nim 10000% virostish. ya sama skoro zakaju, ti znaesh tam ogromnoe kolichestvo nutrients dla rosta kostey. ya ochen dolgo iskala colostrum takogo plana no ne nashla. spasibo tebe. xoroshi bi v racion vluchit http://cgi.ebay.com/1kg-2-2lbs-PURE-FRESH-ROYAL-JELLY-100-NATURAL-ORGANIC-/220463621767?pt=LH_DefaultDomain_0&hash=item3354a7e687 , royal jelly eto kak med no nemnogo luche, neznayu kak eto po russki , izvini. No tam toje ochen mngoo vsego. Tot u kotorogo ti kupil colostrum toje prodaet eto , no u nego v kapsulax. a nashot Astragalus Root, nenznayu no esli dalo reakciyu znachit gormoni kak to vliyaet . Mne kajetsa to shto ti prinimaesh vpolne xvatit, nenado shokirovat organism , da esho shtob on borolsa s kakimi to reakciami, sdelay tak shtob vsa sila tela shla na rost ne otvlekay organism vsakoy gadostiu. Za fotki spasibo ogromnoe, nado nakupit eto vso.
alonka: 3 kuntao, v celom tebe xvatit colostrum, royal jelly , chorella growth factor , xoroshaya vesh. Znaesh , v Yaponii vipuskayut preparat rosta kotoriy osnovan na nem, I tak kak ti ti silno rastagivaeshsa, sovetuyu glucosamin s chrondrotin prinimat shtob ne navrdait magkie tkani. I esho, staraysa ne prinimat kapsuli, luche vso shtob bilo naturalno ili msehsat s vodoy. Kapsuli proxodat cherez pechen i tolko 20% polzi tak bespolezno luche vso osonovanaya na vode shtob srazu v krov. Ya bi ne prinimala bolshe 4 tex products oni bolshe chem dostatochno.
3 kuntao: alonka Спасибо ! я не додумался до того чтобы поискать королевское молочко на ибэе. Думал ездить на пасеку где ульи с пчелами тут недалеко за городом у нас и принимать его там По крайней мере апилак можно было бы принимать. http://www.medmoon.ru/medicina/532.html Астрагал я начну принимать чуть позже но http://www.zdorove-plus.ru/page139.html он повышает количество стволовых клеток Я его уже получил
3 kuntao: chorella growth factor http://cgi.ebay.com/Growee-Syrup-Chorella-Growth-Factor-Vitamin-Sup-2-YRS-/300376067869?pt=LH_DefaultDomain_0&hash=item45efcf0f1d я смотрел про него - так мало информации про эту штуку это просто витамины .... знаешь еще что нибудь про них Глюкозамин и хондроитин точнее терафлекс я уже купил Скажи тогда пожалуйста если не принимать капсулы колострума то что лучше порошок его заказать ? И как его в в чем то растворять ? например в воде ? Или как пыльцу сразу во рту рассасывать ?
alonka: 3 kuntao , pochemu toy stranici gde ti zakazal colostrum ne sushestrvuet bolshe, neznayu ubral navernoe, sam prodavec ya imeyu v vidu "Скажи тогда пожалуйста если не принимать капсулы колострума то что лучше порошок его заказать ???? И как его в в чем то растворять ? например в воде ? Или как пыльцу сразу во рту рассасывать ???" Colostrum kogda proizvodat, xoroshii kompanii obichno zakrivayut zashitnoy obolockoy tak kak colostrum nu prosto srazu razrushaetsa kogda prixodit kontact s jeludochnim sokom . Ya dumau eta obolochka est v tvoey colostrum tak shto prinimay sebe spokoyno. a nashot pilci bez raznici , no esli vsasivat to srazu kak bi v krov postupaet. CHorella growth factor xoroshaya vesh, v Yaponii est kompania CHerifer kotoraya proizvodit produkcia dla rosta kotoraya obosnovana na etom. Tebe eto ne obazatelno pokupat u yaponcev, mojesh spokoyno sebe zakazat chorellu v chistom vide. http://www.vitacost.com/Jarrow-Formulas-Yaeyama-Chlorella-Powder
3 kuntao: alonka пишет: 3 kuntao , pochemu toy stranici gde ti zakazal colostrum ne sushestrvuet bolshe, neznayu ubral navernoe, sam prodavec ya imeyu v vidu вот к примеру здесь сразу же нашел но он дороже и к тому же к вам дойдет очень быстро по почте. если даже к нам в молдову доставили за 2- 2,5 недели. 100% PURE NEW ZEALAND COLOSTRUM IMMUNE SEDONA LABS PRO http://cgi.ebay.com/100-PURE-NEW-ZEALAND-COLOSTRUM-IMMUNE-SEDONA-LABS-PRO-/190425999945?pt=LH_DefaultDomain_0&hash=item2c56462a49 вот еще http://cgi.ebay.com/New-Zealand-Colostrum-200-Tablets-POWDER-AVAILABLE-/180685163608?pt=LH_DefaultDomain_0&hash=item2a11accc58 New Zealand Colostrum 200 Tablets, POWDER AVAILABLE у меня они оба есть из штатов но новозеландский и прямо из окленда новая зеландия. необязательно наверное именно у тех продавцов покупать ( сама знаешь если рейтинг нормальный то можно заказывать ) . я у них купил но если пропали то тогда другие есть ...... названия у тебя ) есть так просто в поисковую строку забивай название и дело в шляпе. Я сам до этого задумался какой мне колострум выбрать - ведь полно его, но самый экологичный это все же новозеландский . И я специально заказал из разных мест так как из новой зеландии пришла посылка аж через месяц ! Ага тогда пока капсулы и буду пить тем более эффект заметен ! Я пропил курс антибиотиков и мне очень важно сейчас поднять иммунитет ! CHorella growth factor мне проще конечно через ибэй заказывать ее.
Aani: 3 kuntao Антибиотики какие пил и для чего ? после антибиотиков бы востановил микрофлору кишечника: линекс, хилак форте...да много чего есть)
3 kuntao: Aani я пил антибиотики от воспаления стенок желчного пузыря- у меня он был в 2 раза толше чем обычно ..... Блин я даже не ожидал что мне их пропишут - думал травку какуюто желчегонную назначат и гуляй. А тут целый боекомплект ! Флюзамед, левоксимед и остальное уже по мелочи... Спасибо за совет ! просто кефир или биокефир вроде тоже помогает ..... Пока восстановится микрофлора скажем так пройдет месяца три ! А я не хочу так долго ждать - вот для этого я сейчас и повышаю дозу принимаемого колострума !
alonka: 3 kuntao esli u teba bilo vospolenie to ti pojaluysta ne igraysa s tabletkami vizdorovi a potom mojesh nachat. Colostrum bez vreden no vso ostalnoe ne prinimay pokamis. eti dve linka na ebay kotriy ti postavil, da oni xoroshie. no vot ne tot colostrum kotoriy na pervom linke ti stavil. Na pervom linke tot colostrum tam bilo mnogo chego ktome colostrum zinc ogromnoe kolichestvo kucha chego dla udlineniya kostey kotorie v malom koncentracii v etix dvu novix shto ti postavil. Ne poumu pochemu ta stranichka s colostrum ischezla, obhcino esli daje rasprodano ona vso ravno tam est. Ya skoro nachnu kurs toje. Budu prinimat Niacin (on pomogaet daje pri zakritix zxon rosta,), chorella growth factor, Colostrum , royal jelly i glucosamin i multivimin v jidkom vide. Ya strayus shtom vso mojno bilo razmeshat shtob cherez pechen ne proxodilo. nadeus vso poluchutsa.
3 kuntao: http://cgi.ebay.com/Colostrum-200-Tablets-New-Zealand-Made-Powder-Avail-/380349150639?pt=LH_DefaultDomain_0&hash=item588e9375af
3 kuntao: alonka да ? я должен поднять иммунитет . а остальное из таблеток - да вроде безвредно ..... но я да тогда с июля начну это все принимать уже тогда думаю можно будет..... ниацин ?? даже не знаю столько всего а нужен ли он еще - это просто таблетки да . напиши если опять не открывается ...? я видел тот продавец есть ! Через печень ? да уже пусть как есть будет
полная версия страницы