Форум » Психотренинг » Методы аутогенной тренировкивлияющие на рост. » Ответить
Методы аутогенной тренировкивлияющие на рост.
CHURIC: Продумал несколько аутогенных тренировок. Предлагаю для совместного поиска, обсуждения. Будут замечания, дополнения - восприму без обид. Если мои начинания послужат кому-нибудь основанием для поиска решения проблемы - будет очень хорошо. Главное двигаться вперед, расширять границы поиска.
Ответов - 6
CHURIC: Во взрослом состоянии человеку путем растяжек именно вырасти, а не исправить осанку, возможно ли? Во всяком случае от растяжек мне плохо не стало, как и не было результата. А вот раздражая зоны роста в зрелом возрасте (давно было) привели к болям в пояснице, которые до сих пор меня беспокоят.Поэтому считаю возможным использовать для роста аутогенную тренировку: Аутогенная тренировка №1 для активного выделения гормона роста. Человек в своем развитии все более материализуется. С точки зрения волновой теории человек переходит на более низкую частоту. Цель: развивая чувственность вспомнить то состояние (найти ту волну) когда происходил активный рост Это будет более высокая частота. Поиск данной частоты в сердце и мозге. Не сразу, но прилагая постоянные усилия получится найти то состояние, при котором происходит наиболее сильное выделение гормона роста. Это для тех кто молод. С закрытыми зонами роста взрослому человеку необходимо сочетать аутогенную тренировку №1 (для активного выделения гормона роста) с аутогенной тренировкой №2( для приоткрытия зон роста).Об аутогенной тренировке №2 изложу в следующий раз. З.Ы. Просьба отнестись с пониманием того, что лично для себя ничего не прошу. Никому не навязываю какое либо вероисповедание и т.п……и мог вообще ничего не писать, а критиковать со стороны без ума и фантазии, завоевывая себе дешевый авторитет ГРУБЫМИ нападками, вместо адекватной критики легче всего. Лучше вместе подумаем и будем искать решение.
CHURIC: Аутогенная тренировка №2 для приоткрытия зон роста. Электромагнитные ,геомагнитные поля влияя на кость могут замедлить окостенение, способствовать срастанию переломов, вымывать окостенелости(наросты) костной ткани…Влияние электромагнитных полей используются в медицине для быстрейшего срастания переломов, доктор медицинских наук Котельников использует вращение в магнитном поле земли для той же цели. Ну а мы представим вращение (вихрь) вокруг тела или отдельной бедренной кости. Долго удерживать внимание не удается. Тогда представим будто это поле наводит вертящийся вентилятор, двигающийся вдоль тела от головы к ногам и обратно(вдоль бедренной Костик колену и опять вверх).И представить нетрудно и удерживать внимание легко, особенно если включить дыхание :вдох-вращение поля к голове, выдох-вращение поля к ногам. После нескольких таких тренировок происходит изменения в ощущениях кости. Считаю, что зоны роста приоткрываются на небольшой срок. Поэтому важно регулярность тренировки. Нужно выполнять перед сном и можно только проснувшись. З.Ы.Об аутогенной тренировке в течение дня в следующий раз.
CHURIC: Аутогенная тренировка №3 в течении дня. В библии написано, что Бог сотворил человека по образу и подобию своему. Выходит человек по подобию божьему творит себя образным мышлением. Слова «…я расту, расту и хочу еще больше вырасти..» неэффективны. Надо желать образами. При ходьбе по улице не нужно обращать внимание на высоких, а нужно смотреть поверхностно вдоль горизонта. На вдохе представляем как растет вверх и вширь область выше пояса, на выдохе представляем как растут ноги. Затем можно просто представить, что ведешь баскетбольный мяч. Давно понял, что правильно в образном мышлении не тянуться за высокими людьми, а отталкиваться от земли и от всего что ниже взора.
пуп: ок. Супер. Логично. Теперь главное: У тебя есть результаты от тренировок?
CHURIC: пуп Я уже в возрасте и неделю только занимаюсь.Рано понимаю иметь какой либо результат. Дам уточнения ,согласно которым составил методы аутогенной тренировки. Будет убедительнее. Сейчас очень занят.Чуть позже.
CHURIC: Аутогенная тренировка Порфирия Иванова. В свое время Порфирий Иванов был очень известной личностью. Имел много последователей и учеников. Пропагандировал собственную систему оздоровления «Детка». Рекомендовал ТАКЖЕ, для оздоровления идя по улице представлять, что на вдохе вырастаешь до неба, а на выдохе впитываешь в себя свой образ. Этот образ крепче и выше чем на самом деле . Люди , смотревшие со стороны когда Порфирий Иванов делает упражнение, что он казался еще более высоким и крепким. Хоть на самом деле П.Иванов был около 2-х метров роста от природы. Как видите, и в данном случае используется образное мышление.
полная версия страницы