Форум » Успехи и неудачи » Главный вопрос как сохранить рост в позвоночнике всем сюда » Ответить
Главный вопрос как сохранить рост в позвоночнике всем сюда
Nati: Я перечитал много чего о росте,и пришел кто тому что лучшее для растяжки позвоночника это йога,никакие турники и Норбековы не помогут это гавно все,помню Норбековым занимался почти месяц рост увеличился,на след.день просел,ноги я думаю почти нереально удлиннить на этом форуме только единицы смогли и то не на 5 см а меньше,так вот ответьте можно ли как то сохранить рост в позвоночнике?у меня например 6 см уже чуть больше 2 месяцев держатся хотя я занимаюсь еще и укрепляю поясницу упражнением гиперэкстензия,так как сохранить рост есть точный ответ?
Ответов - 27, стр:
1 2 All
Naitli: 3 kuntao на форуме уже никого нет расскажи как сохранить рост в позвоночнике и можно ли удлиннить ноги столько лет уже прошло или прочитай мою тему как сохранить рост в позвоночнике
3 kuntao: Точного ответа нет. Разве что можно добавить прогревание грелкой минут на 10-20 перед сном спины. Прием глюкозамина/хондроитина. Плюс рваный бег для гормона роста. При таких условиях может и нарастет хрящевая ткань. Турник - дает результаты. Но с грузом. Есть тут в разделе конкретные примеры. Ноги удлинить - это наверное по методике lsjl.com - лоторея правда но вдруг повезет.
Naitli: Так ты что-нибудь увеличил,сохранил столько уже лет на форуме)?
3 kuntao: Naitli Чисто по человечески, догадайся сколько раз я видел этот вопрос за столько лет на форуме? Весь раздел успехов и неудач (где собраны результаты), тебе в помощь.
Naitli: Лень читать)Просто скажи,да что такое наращивание хрящевой ткани как это к росту относится,уже видел где-то это писали но не понимаю причем здесь это?
3 kuntao: хрящевая ткань - то из чего состоит диск позвоночника
Naitli: Из хрящевой ткани состоят межпозвоночные диски а позвонки это кость где связь растянешт позвоночник он просядет потом потому что ты растягиваешь не позвонки а межпозвоночные диски это хрящи
kvvv2004: Naitli пишет: расскажи как сохранить рост в позвоночнике и можно ли удлиннить ноги столько лет уже прошло или прочитай мою тему как сохранить рост в позвоночнике а у тебя какой рост ?
Naitli: Если можно не буду говорить,но неделю назад я подрос на 2 см мне 22 года зоны роста не проверял что это тогда?И подрасту ли еще?
kvvv2004: ну раз растешь каждый месяц то всяко вырастешь )
Naitli: Да я уже давно не рос, просто растянул позвоночник стал рост 175 держался так где то 2 месяца и вот недавно стало 177 как это объяснить?
kvvv2004: по инерции еще дорос после занятий, такое часто бывает . 177-178 средний рост среди парней, норм теперь рост.
Naitli: Так это не из за того что зоны роста открыты рост увеличился?Да и не норм,потому что наверное потом позвоночник осядет, мне бы до 179-180 дотянуть потом можно бросать
kvvv2004: скорее всего открыты еще зоны роста, у некоторых они до 26 лет закрываются.
Naitli: А ты еще занимаешься ростом?Вы наверное с 3d kuntao здесь все перепробывали) Я сейчас делаю Lsjl удлинение ног, пока нету результатов
kvvv2004: не буду пока ничего говорить чтобы не сглазить. Но я то уж перепробовал многое, в 2013г начал с покупки инверс ботинок, купил за 5 тыс Б\у , были неудобные продал за 4 тыс. Потом другие брал кожаные, тоже неудобные были тоже продал.В 2014г Инверсионный стол с США заказывал (доллар еще вроде по 30р был, общая стоимость с доставкой около 15 тыс обошлась).Не помог потом продал, из роликов приспособы делал до сих пор валяются.
Naitli: Может я занимаюсь не так долго, но о росте много чего перечитал в том числе тут на форуме, я пришел к тому что нужно делать акцент на ноги, потому что позвоночник растянешь и будешь волноваться постоянно чтобы он не просел это как на наркотиках сидеть(зависимость),только если зоны роста открыты удлинняются позвонки(кости) и рост никуда не пропадет, а упражнения растягивают межпозвоночные диски, хотя если скалиоз есть сколько-то см останется от растяжки навсегда
kvvv2004: толщина костей ног в 3-4 раза толще чем позвоночник, их не так то просто растянуть.
OlegelO: Naitli пишет: Я сейчас делаю Lsjl удлинение ног, пока нету результатов Вопрос - как долго уже?
Naitli: Kvvv2004 как думаешь если растянул позвоночник можно ли этот рост зафиксировать навсегда?
полная версия страницы